до сих пор не могу забыть позор. каждый взгляд в свою сторону воспринимаю: у девочки не все в порядке с головой.
Наверное вас уже достала эта тема но свою проблему я так и не решила и даже не знаю что мне поможет в себе разобраться. Мне 17 постоянная тревога, волнение отравляют жизнь. Не могу забыть как вызвали к доске сильно переволновалась и колотило так что все видели противно от самой себя ,что не могу взять себя в руки, отвечать спокойно. Сама по себе я уелеустремленная и всегда добивалась своих целей, пошла в спорт и переборола свои комплексы, но одно я контролировать не могу , своё волнение. Я жутко себя за это ненавижу. Пробовала все, занималась йогой, пила глицын, валерианку, такие вот мягкие успокоительные, ходила к психологу и он мне предложил воспринимать все как игру, и не принимать все близко к сердцу что есть право на ошибку. Кто то скажет все дело в незнании не выучила урок вот и переживаешь. Нет, с этим проблем нет я знаю предмет на 4 готовлюсь к предмету основательно и даже когда зазубрила все волнуюсь . Боже мой я теперь каждый взгляд в свою сторону воспринимаю как “у девочки не все в порядке с головой“ и накручиваю себя ещё и ещё... После того случая я очень долго отходила, ревела , не знала как пойду в школу, как вообще дальше.... С классом отношения никакие ни с кем так особо не общаюсь хотя в прошлой школе все было иначе не знаю почему так вышло. Как не пыталась ничего. Сама по себе я человек общительный, позитивный.. В определённый момент из за переезда и смены школы все начало рушиться ,сейчас 11 класс. Как то раз нужно было рассказать биографию поэта на литературе и я чтобы не волноваться и как то наверное доказать всем выпила коньяка и знаете я рассказала спокойно. Меня уже не напрягали эти взгляды оценивающие и в принципе ничего они даже немного в шоке были. Но это ведь не выход. Я вообще против алкоголя, я увлекаюсь спортом наверное сделала это чтобы что то кому то доказать..хотя скорее всего всем. Как вы думаете? Я просто уже не вижу выхода что бы сделали вы на моём месте? Помогите пожалуйста
все темы | главная |
-
27.02.17 19:54Бедная девочка,ка я тебя понимаю у самой такое. это твое я твоя особенность, ты правда себя ставишь на пьедистал,тебе кажется что все тебя оценивают. Но у людей другая точка зрения, пока ты отвечаешь у доски, они сидят и думают о своем,кто о том чтоб его не вызвали. кто о парнях. кто о девчонках. кто куда он поступит ит.д. Просто тебе надо расслабится. Лучше поищи в инте как выступать перед публикой. В будущем пригодится.Люди по натуре эгоисты и думают о себе, остальные даже не заметят что ты выходила к доске и что ты там бормотала.У меня, к примеру, тихий голос. меня и в школе клевали и в инсте за это,некоторые умудрялись кричать:“нам ниче не слышно“, я отвечала: “можно подумать вам интересно о чем я говорю“. В основном такие выскочки интересовались мной, и все время ошивались рядом. Я улыбалась и ухмелялась . Так как у всех свои недостатки . Я не осуждаю их,но идеальных людей нет!
-
25.02.17 11:34О знакомая ситуация, я так диплом защищала, стояла олени тряслись, из головы напрочь все вылетело, я чуть в обморок не упала. Сейчас, видимо переросла, теперь у людей передо мной трясутся коленки и руки, всегда пытаюсь войти в зону комфорта, чтоб волнение не мешало вести диалог. У вас будет еще много случаев , где надо будет взять себя в руки. Алкоголь не помощник.
-
24.02.17 18:15я была на вашем месте, и иногда редко но бывает снова может нахлынуть то состояние, но намного слабее, мне помогает собраться с мыслями, морально подготовиться. А еще почитайте дмитрия леви.
И открою вам секрет: всем на вас пох. Я серьезно! -
24.02.17 18:01Сходите к невропатологу на консультацию. Мне он в свое время очень помог.
-
24.02.17 17:55 (ответ для: e5ynmifzxqsk)
у общительного и позитивного человека,таких заморочек не будетe5ynmifzxqsk писал(а): Да не получилось так часто случается я имела в виду таких дружеских отношений нет общение с несколькими людьми все же есть и вы не врач чтобы ставить мне диагноз -
24.02.17 17:52это нервы-все от них
-
24.02.17 17:52 (ответ для: hOrNy DeViL)Да не получилось так часто случается я имела в виду таких дружеских отношений нет общение с несколькими людьми все же есть и вы не врач чтобы ставить мне диагноз
-
24.02.17 17:49позитивный и общительный,но в классе не общаюсь?это как?по моему вас комплексы,вы необщительная и зажатая,уж признайтесь в себе в этом,не было бы такого,забыли об этом инциденте как страшный сон,к психологу прямая дорога,уж простите,но с головой явно проблемы
-
24.02.17 17:43Вы не пробовали обратиться на форумы психологической поддержки и
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- как вам это свадебное платье?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- мне идут голубые стрелки?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |