до сих пор не могу забыть позор. каждый взгляд в свою сторону воспринимаю: у девочки не все в порядке с головой.
Наверное вас уже достала эта тема но свою проблему я так и не решила и даже не знаю что мне поможет в себе разобраться. Мне 17 постоянная тревога, волнение отравляют жизнь. Не могу забыть как вызвали к доске сильно переволновалась и колотило так что все видели противно от самой себя ,что не могу взять себя в руки, отвечать спокойно. Сама по себе я уелеустремленная и всегда добивалась своих целей, пошла в спорт и переборола свои комплексы, но одно я контролировать не могу , своё волнение. Я жутко себя за это ненавижу. Пробовала все, занималась йогой, пила глицын, валерианку, такие вот мягкие успокоительные, ходила к психологу и он мне предложил воспринимать все как игру, и не принимать все близко к сердцу что есть право на ошибку. Кто то скажет все дело в незнании не выучила урок вот и переживаешь. Нет, с этим проблем нет я знаю предмет на 4 готовлюсь к предмету основательно и даже когда зазубрила все волнуюсь . Боже мой я теперь каждый взгляд в свою сторону воспринимаю как “у девочки не все в порядке с головой“ и накручиваю себя ещё и ещё... После того случая я очень долго отходила, ревела , не знала как пойду в школу, как вообще дальше.... С классом отношения никакие ни с кем так особо не общаюсь хотя в прошлой школе все было иначе не знаю почему так вышло. Как не пыталась ничего. Сама по себе я человек общительный, позитивный.. В определённый момент из за переезда и смены школы все начало рушиться ,сейчас 11 класс. Как то раз нужно было рассказать биографию поэта на литературе и я чтобы не волноваться и как то наверное доказать всем выпила коньяка и знаете я рассказала спокойно. Меня уже не напрягали эти взгляды оценивающие и в принципе ничего они даже немного в шоке были. Но это ведь не выход. Я вообще против алкоголя, я увлекаюсь спортом наверное сделала это чтобы что то кому то доказать..хотя скорее всего всем. Как вы думаете? Я просто уже не вижу выхода что бы сделали вы на моём месте? Помогите пожалуйста
все темы | главная |
-
27.02.17 19:54Бедная девочка,ка я тебя понимаю у самой такое. это твое я твоя особенность, ты правда себя ставишь на пьедистал,тебе кажется что все тебя оценивают. Но у людей другая точка зрения, пока ты отвечаешь у доски, они сидят и думают о своем,кто о том чтоб его не вызвали. кто о парнях. кто о девчонках. кто куда он поступит ит.д. Просто тебе надо расслабится. Лучше поищи в инте как выступать перед публикой. В будущем пригодится.Люди по натуре эгоисты и думают о себе, остальные даже не заметят что ты выходила к доске и что ты там бормотала.У меня, к примеру, тихий голос. меня и в школе клевали и в инсте за это,некоторые умудрялись кричать:“нам ниче не слышно“, я отвечала: “можно подумать вам интересно о чем я говорю“. В основном такие выскочки интересовались мной, и все время ошивались рядом. Я улыбалась и ухмелялась . Так как у всех свои недостатки . Я не осуждаю их,но идеальных людей нет!
-
25.02.17 11:34О знакомая ситуация, я так диплом защищала, стояла олени тряслись, из головы напрочь все вылетело, я чуть в обморок не упала. Сейчас, видимо переросла, теперь у людей передо мной трясутся коленки и руки, всегда пытаюсь войти в зону комфорта, чтоб волнение не мешало вести диалог. У вас будет еще много случаев , где надо будет взять себя в руки. Алкоголь не помощник.
-
24.02.17 18:15я была на вашем месте, и иногда редко но бывает снова может нахлынуть то состояние, но намного слабее, мне помогает собраться с мыслями, морально подготовиться. А еще почитайте дмитрия леви.
И открою вам секрет: всем на вас пох. Я серьезно! -
24.02.17 18:01Сходите к невропатологу на консультацию. Мне он в свое время очень помог.
-
24.02.17 17:55 (ответ для: e5ynmifzxqsk)
у общительного и позитивного человека,таких заморочек не будетe5ynmifzxqsk писал(а): Да не получилось так часто случается я имела в виду таких дружеских отношений нет общение с несколькими людьми все же есть и вы не врач чтобы ставить мне диагноз -
24.02.17 17:52это нервы-все от них
-
24.02.17 17:52 (ответ для: hOrNy DeViL)Да не получилось так часто случается я имела в виду таких дружеских отношений нет общение с несколькими людьми все же есть и вы не врач чтобы ставить мне диагноз
-
24.02.17 17:49позитивный и общительный,но в классе не общаюсь?это как?по моему вас комплексы,вы необщительная и зажатая,уж признайтесь в себе в этом,не было бы такого,забыли об этом инциденте как страшный сон,к психологу прямая дорога,уж простите,но с головой явно проблемы
-
24.02.17 17:43Вы не пробовали обратиться на форумы психологической поддержки и
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- лучшее пробуждение»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- как вам такой прикид?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- как вам такое сочетание фио?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |