когда качаю пресс лежа на спине, у меня возле копчика образуется синяк или ранка и болит. что это может быть?
Здравствуйте, у меня акая проблема: когда я качаю пресс лежа на спине, у меня возле копчика образуется синяк или ранка и болит. Скажите пожалуйста из-за чего это может быть? Может к врачу обратиться и к какому. Заранее спасибо.
автор: 0hii3vybdcu5, 26.02.17 10:54
просмотры: +16625, комментарии: +17
все темы | главная |
-
28.02.17 07:54подушечку под копчик )
-
27.02.17 20:43У меня та же фигня. Занимаюсь на старом одеяле, а сверху специальный коврик для фитнеса. На мягком ничего не натирает.
-
27.02.17 13:54подкладывайте что нибудь под копчик)
-
26.02.17 22:15просто копчик сильно выпирает
у меня тоже такая же хрень -
26.02.17 16:35Может вы неправильно качаете пресс?
-
26.02.17 14:08на что то мягкое ложиться нужно. купите коврик специальный или плед подстилайте, мне тоже больно копчик, когда на голоп полу качаю. А лучше, посмотрите другие упражнения на пресс, более эффективные.Классическое качания пресса вообще неудобно. На мяче очень круто и эффективно качать пресс.
-
26.02.17 13:04может коврик подложить стоит ? я когда на полу пресс качала, у меня тоже копчик болел.
-
26.02.17 12:05 (ответ для: janeeva)janeeva писал(а): Ну ладно, ОЧЕНЬ КОРОТЕНЬКИЙ ХВОСТ
-
26.02.17 12:04 (ответ для: Магура)Магура писал(а): он гомологичен,но никак не хвост
Ну ладно, ОЧЕНЬ КОРОТЕНЬКИЙ ХВОСТ -
26.02.17 12:02 (ответ для: janeeva)janeeva писал(а): Да, копчик - это атавизм хвоста. Он у вас чуть длиннее, чем у всех. Тренируйтесь на мате.
он гомологичен,но никак не хвост -
26.02.17 11:59 (ответ для: Магура)Магура писал(а): по-Вашему копчик -это хвост?
Да, копчик - это атавизм хвоста. Он у вас чуть длиннее, чем у всех. Тренируйтесь на мате. -
26.02.17 11:19Может, это позвонок сильнее других выпирает.
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- какие операции делала анна асти?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- вы бы так оделись в офис?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |