Очень ценная информация) Даа,бобовые очень люблю))
Спасибо большое)
Великий пост! Не поправлюсь ли я ещё больше, если буду питаться кашами, супами, овощами и фруктами?
Добрый вечер!)
Решила я первый раз держать пост!Но вот в чём дело..
Уже месяц питаюсь маленькими порциями, от хлеба отказалась совсем, от сладкого тоже(почти).Задалась целью похудеть раз и навсегда. Сегодня ознакомилась с перечнем продуктов,которые можно и нельзя во время великого поста...Мясо,яйца, молоко и вообще,все кисломолочные продукты нельзя. А сейчас, они -это огромная часть моего дневного рациона. Но на пост я настроилась решительно!НЕ С ЦЕЛЬЮ ПОХУДЕНИЯ!Интересует вопрос..Не поправлюсь ли я ещё больше, если буду питаться кашами(гречка,иногда рис,пшеничная) , так же , супами(не на мясном бульоне),овощами и фруктами?
автор: Karamelka (**,), 26.02.17 19:42
просмотры: +3290, комментарии: +13
все темы | главная |
-
27.02.17 10:01 (ответ для: Espoir)
-
27.02.17 06:57Многие во время поста набирают
-
27.02.17 05:41 (ответ для: Karamelka (**,))да, так оно и есть. у меня тоже вторая, есть просто питание по группе крови. как раз люди со второй группой якобы земледельцы и лучше растительную пищу употреблять. есть много хороших рецептов без мяса. и если, любите бобовые, то белок растительный будет в пищу в нормальном количестве поступать. хорошего Вам поста.
-
26.02.17 23:30 (ответ для: jkmufkbnjdrbyf)Отличное кол-во калорий) Как раз,дефицит не очень большой создаётся в организме, и начинает вес уходить)Главное после не накидываться на всякие вредности )
Тогда будет двойная польза) Очищение души и тела) -
26.02.17 23:28 (ответ для: as93)Ну это да, так всегда)После соблюдения диетического питания расслабляемся и всё , понеслась)
-
26.02.17 23:27 (ответ для: Румяная Зорька)Я начинала с 58 при росте 158 см, сейчас 56 кг)Но , скажу честно, по объёмам ушли не плохо см в талии)Тьфу,тьфу,тьфу)Наконец - то наладилась работа желудка и вообще,всего организма)Раньше мучилась с различного рода проблемами, которые возникают во время и после диет у девушек)Тут по чуть - чуть худеется, и слава Богу проблемы исчезают)Волосы новые начинают расти)Пушок лезет
Начальные объёмы были:
ОГ-95
ОТ-82
ОБ-95
Сейчас :
ОГ-95
ОТ:75
ОБ: 95 -
26.02.17 23:22 (ответ для: Espoir)Лактоововегетарианство- это всё растительное и + яйца и молоко?)
Вторая отрицательная) -
26.02.17 22:48НЕ поправитесь, если будете придерживаться нормальной калорийности. Я худела 2 раза в пост, придерживаясь 1000 ккал. Первый раз на 11 кг. Второй -на семь. Примерно на кг в неделю
-
26.02.17 20:47Я в пост всегда худею кг на 3_4, но также быстро потом нагоняю после поста, как только все есть начинаю. Вот бы удержаться и хотя бы куличи и конфеты после поста не лопать
-
26.02.17 20:10Знаю несколько примеров, когда соблюдая пост даже поправлялись. Не катастрофически, но кг на 2. Хотя если для вас это вопрос веры, то не критично.
-
26.02.17 20:07На сколько уже за месяц похудели?
-
26.02.17 19:57фрукты, овощи очень хорошо, но как говорят не для всех. кому как, я когда лактоововегетарианкой была, похудела хорошо за довольно быстрый период. но я ела яйца и молоко. а если не секрет, какая у вас группа крови?
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- это узкая улыбка?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- как вам этот образ?»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +450 |