jente писал(а): а что хлеб? Я пеку сама, на кислом тесте, с ржаной мукой, без масла и яиц. Вроде все полезно и больше одного кусочка не съешь все равно. Или хлебцы, они тонкие. Я склоняюсь к тому, что животный жир с сахаром это бомба. Или животный жир там или сям при тепловой обработке. Или животный жир больше, чем надо. Мне казалось, что растительные жиры они не так на фигуру влияют, если не злоупотреблять, конечно. Но я подумала, может это как от дрожжей, вроде 2 таблетки в день, сколько они там весят, а через неделю уже разнесло, что даже мама замечает |
Ну если больше 1 кусочка не съешь, то может и нечего.
Я если не бить по рукам и целый могу съесть, а с хумусом и 1,5-2.
Замечаю по себе что больше всего мне вредит хлеб.
А растительные жиры нужны и от них вреда нет, только по польза. И в хумусе и в арахисовое пасте вред в соли, от этого отеки. Я их ем просто так ложкой немного