0kvln2sy4370 писал(а): Я для более эффективного и быстрого похудения решила попробовать Turbofit, сейчас пью его каждый день на протяжении месяца, есть успехи - потеряла 5,5 кг. И знаете, самое главное что чувствую себя прекрасно, кожа в тонусе, волосы, ногти - все в хорошем состоянии! А лицо даже чище стало, ушли прыщики. видимо обмен веществ стал лучше! |
Стартую с веса 72 кг (рост 170 см). цель: к 1 июня - 55 кг. Кто худел с данного веса и роста? как?
Кто худел с данного веса и роста, поделитесь, пожалуйста. Кто и как. Спасибо
автор: marissa83, 28.02.17 01:18
просмотры: +9453, комментарии: +64
все темы | главная |
-
11.05.17 12:18 (ответ для: 0kvln2sy4370)
а можно поподробнее? что это за препарат? как вы питались, был ли спорт? -
05.05.17 11:43 (ответ для: marissa83)не отчаиватесь! я стараюсь себя не корить даже за привесы, просто завела себе листик где записываю свой вес ежедневно по утрам до завтрака. Результат виден - и это главное. Уже добралась до отметки 65, надеюсь, что это ещё не предел для ближайшего времени. Правда, что-то в последнее время заленилась заниматься на эллипсе, увеличила пешие прогулки до 6-7 км в среднем. Но сегодня я к занятиям вернусь) Надеюсь, и вы достигнете цели наконец
-
22.04.17 20:54 (ответ для: LadyTheSun)LadyTheSun писал(а): девочкииииии, ураааааа вчера и сегодня 69.8!!! неужели мне не кажется, и я действительно вижу эту первую цифру 6!!! чувствую себя настолько отлично, но возобновила тренировки на эллипсе и удвоила прогулки с коляской - теперь хожу дважды в день по 5 км
Да это прекрасно когда увидел результат!! -
22.04.17 20:52 (ответ для: LadyTheSun)LadyTheSun писал(а): Автор, как успехи? Я что-то застопорилась, за три недели с 4 по 26 марта только 1 кг скинула, сейчас 71.1. Стараюсь себя контролировать, но выходит не всегда. Хотя тренажер через день пешие практически ежедневно, как и было. Уже наверное скоро месяц как не ела плюшки-булочки, чем очень горда. ..
Доброго времени суток. посидела на японке раза 3 (первые 2 раза попытки по 3 дня, потом высидела 13 дней) наверное за месяц - если так можно сказать- “погостила“. Сильно нарушала, но скинула вес до 65,8 когда закончила ее. Потом неделю отъедалась опять до 68. С 18 апреля села на творожную магги опять дошла до 65,8 и на 4 дне срыв 6000 кк за день всадила с бутылкой вина и литром пива итог 68,4. попытки сидеть на яичной срывы на 3 -4 дне. На данный момент 67,7. планирую все-таки высидеть до 19 мая и увидеть заветные 59,5 кг. -
04.04.17 10:38какую пп юзаешь? кашу похудейка?
-
03.04.17 16:50девочкииииии, ураааааа вчера и сегодня 69.8!!! неужели мне не кажется, и я действительно вижу эту первую цифру 6!!! чувствую себя настолько отлично, но возобновила тренировки на эллипсе и удвоила прогулки с коляской - теперь хожу дважды в день по 5 км))
-
03.04.17 15:49Я для более эффективного и быстрого похудения решила попробовать Turbofit, сейчас пью его каждый день на протяжении месяца, есть успехи - потеряла 5,5 кг. И знаете, самое главное что чувствую себя прекрасно, кожа в тонусе, волосы, ногти - все в хорошем состоянии! А лицо даже чище стало, ушли прыщики. видимо обмен веществ стал лучше!
-
30.03.17 13:1970.1, ещё болею. Неужели я скоро увижу эту заветную первую цифру 6 на весах...
-
29.03.17 09:11Сегодня у меня уже 70.3, вчера было 70.4, а позавчера 70.8. В еде особо ничего не изменилось, тренажер уже 2 раза пропустила из-за болезни, разве что стала больше спать. Если раньше я за ночь спала по 5 часов максимум, то сейчас ложусь как только ребёнок засыпает и сплю по 7-8 часов. Отёки на ногах стали визуально меньше, видимо это кило - была вода.
-
26.03.17 09:20Автор, как успехи? Я что-то застопорилась, за три недели с 4 по 26 марта только 1 кг скинула, сейчас 71.1. Стараюсь себя контролировать, но выходит не всегда. Хотя тренажер через день + пешие практически ежедневно, как и было. Уже наверное скоро месяц как не ела плюшки-булочки, чем очень горда. Правда, пару раз могла на завтрак кусок тостового хлеба заточить, вместо хлебца. Больше всё-таки не буду. Из сладкого - раз в несколько дней могу съесть маленькую конфетку типа суфле, но чаще просто покупаю батончик мюсли, зефирку, ем ложку мёда или намазываю на хлебец арахисовое масло. Весь чистый сахар убрала, пользуюсь сах.замом, даже попробовала разводить его и добавлять в каши - гораздо вкуснее, чем пресная! С прошлой недели решила больше ориентироваться на объёмы, буду измерять еженедельно для себя, а вдруг это вес от мышц)) мечты-мечты..)
-
12.03.17 14:41 (ответ для: LalaLinda)LalaLinda писал(а): Худела примерно с таким же ростом с 90 кг до 45 кг, в 16 лет. Похудела за 3 месяца, сидела не жесткочах. Лично я не советую, но результаты ошеломляющие. .... Если вам не жалко своего здоровья и ваша главная цель - это похудение в короткие сроки, то это то, что вам нужно. Но повторюсь, я не рекомендую данные диеты. Вредных последствий тьма, но расписывать я их тут не буду, и так длинное сообщение вышло. :
Спасибо, Вам за опыт . Я Перечитала Ваше сообщение раз 5. У Вас просто огромная сила воли, хотя на тот момент вы были подростком и организм справился . В мои 33 я думаю, данные эксперименты чреваты. Сижу на японке 2 сутки- очень плохо. Я даже не представляю как можно голодать.
вам еще раз спасибо и всего самого наилучшего. -
12.03.17 04:55Худела примерно с таким же ростом с 90 кг до 45 кг, в 16 лет.
Похудела за 3 месяца, сидела не жесткочах. Лично я не советую, но результаты ошеломляющие.
В приоритете у меня был голод. Сидела на такой диете, 45 дней. Первый день - голод. Вторые два - питьевые (можно пить все что угодно, любую жидкость, но твердой пищи нельзя). 3, 4, 5 день - голод. 6, 7, 8, 9, 10 - питьевые,. 11, 12, 13 14, 15, 16, 17 дни - голод. Да, неделя голода. За эти 17 дней я сбросила 17 кг. В день - по кг. С большого веса кг уходят быстрее. Но на здоровье это сказалось не очень. С 17 по 45 день - питьевые. За эти 45 дней я сбросила до 58 кг. Далее просто ела очень мало, до 500 ккал в день чередуя с питьевыми днями. Если вам не жалко своего здоровья и ваша главная цель - это похудение (в короткие сроки), то это то, что вам нужно. Но повторюсь, я не рекомендую данные диеты. Вредных последствий тьма, но расписывать я их тут не буду, и так длинное сообщение вышло. :)
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- очень хотелось бы найти друзей»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- как вам фото?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- кто красивее?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |