0kvln2sy4370 писал(а): Я для более эффективного и быстрого похудения решила попробовать Turbofit, сейчас пью его каждый день на протяжении месяца, есть успехи - потеряла 5,5 кг. И знаете, самое главное что чувствую себя прекрасно, кожа в тонусе, волосы, ногти - все в хорошем состоянии! А лицо даже чище стало, ушли прыщики. видимо обмен веществ стал лучше! |
Стартую с веса 72 кг (рост 170 см). цель: к 1 июня - 55 кг. Кто худел с данного веса и роста? как?
Кто худел с данного веса и роста, поделитесь, пожалуйста. Кто и как. Спасибо
автор: marissa83, 28.02.17 01:18
просмотры: +9449, комментарии: +64
все темы | главная |
-
11.05.17 12:18 (ответ для: 0kvln2sy4370)
а можно поподробнее? что это за препарат? как вы питались, был ли спорт? -
05.05.17 11:43 (ответ для: marissa83)не отчаиватесь! я стараюсь себя не корить даже за привесы, просто завела себе листик где записываю свой вес ежедневно по утрам до завтрака. Результат виден - и это главное. Уже добралась до отметки 65, надеюсь, что это ещё не предел для ближайшего времени. Правда, что-то в последнее время заленилась заниматься на эллипсе, увеличила пешие прогулки до 6-7 км в среднем. Но сегодня я к занятиям вернусь) Надеюсь, и вы достигнете цели наконец
-
22.04.17 20:54 (ответ для: LadyTheSun)LadyTheSun писал(а): девочкииииии, ураааааа вчера и сегодня 69.8!!! неужели мне не кажется, и я действительно вижу эту первую цифру 6!!! чувствую себя настолько отлично, но возобновила тренировки на эллипсе и удвоила прогулки с коляской - теперь хожу дважды в день по 5 км
Да это прекрасно когда увидел результат!! -
22.04.17 20:52 (ответ для: LadyTheSun)LadyTheSun писал(а): Автор, как успехи? Я что-то застопорилась, за три недели с 4 по 26 марта только 1 кг скинула, сейчас 71.1. Стараюсь себя контролировать, но выходит не всегда. Хотя тренажер через день пешие практически ежедневно, как и было. Уже наверное скоро месяц как не ела плюшки-булочки, чем очень горда. ..
Доброго времени суток. посидела на японке раза 3 (первые 2 раза попытки по 3 дня, потом высидела 13 дней) наверное за месяц - если так можно сказать- “погостила“. Сильно нарушала, но скинула вес до 65,8 когда закончила ее. Потом неделю отъедалась опять до 68. С 18 апреля села на творожную магги опять дошла до 65,8 и на 4 дне срыв 6000 кк за день всадила с бутылкой вина и литром пива итог 68,4. попытки сидеть на яичной срывы на 3 -4 дне. На данный момент 67,7. планирую все-таки высидеть до 19 мая и увидеть заветные 59,5 кг. -
04.04.17 10:38какую пп юзаешь? кашу похудейка?
-
03.04.17 16:50девочкииииии, ураааааа вчера и сегодня 69.8!!! неужели мне не кажется, и я действительно вижу эту первую цифру 6!!! чувствую себя настолько отлично, но возобновила тренировки на эллипсе и удвоила прогулки с коляской - теперь хожу дважды в день по 5 км))
-
03.04.17 15:49Я для более эффективного и быстрого похудения решила попробовать Turbofit, сейчас пью его каждый день на протяжении месяца, есть успехи - потеряла 5,5 кг. И знаете, самое главное что чувствую себя прекрасно, кожа в тонусе, волосы, ногти - все в хорошем состоянии! А лицо даже чище стало, ушли прыщики. видимо обмен веществ стал лучше!
-
30.03.17 13:1970.1, ещё болею. Неужели я скоро увижу эту заветную первую цифру 6 на весах...
-
29.03.17 09:11Сегодня у меня уже 70.3, вчера было 70.4, а позавчера 70.8. В еде особо ничего не изменилось, тренажер уже 2 раза пропустила из-за болезни, разве что стала больше спать. Если раньше я за ночь спала по 5 часов максимум, то сейчас ложусь как только ребёнок засыпает и сплю по 7-8 часов. Отёки на ногах стали визуально меньше, видимо это кило - была вода.
-
26.03.17 09:20Автор, как успехи? Я что-то застопорилась, за три недели с 4 по 26 марта только 1 кг скинула, сейчас 71.1. Стараюсь себя контролировать, но выходит не всегда. Хотя тренажер через день + пешие практически ежедневно, как и было. Уже наверное скоро месяц как не ела плюшки-булочки, чем очень горда. Правда, пару раз могла на завтрак кусок тостового хлеба заточить, вместо хлебца. Больше всё-таки не буду. Из сладкого - раз в несколько дней могу съесть маленькую конфетку типа суфле, но чаще просто покупаю батончик мюсли, зефирку, ем ложку мёда или намазываю на хлебец арахисовое масло. Весь чистый сахар убрала, пользуюсь сах.замом, даже попробовала разводить его и добавлять в каши - гораздо вкуснее, чем пресная! С прошлой недели решила больше ориентироваться на объёмы, буду измерять еженедельно для себя, а вдруг это вес от мышц)) мечты-мечты..)
-
12.03.17 14:41 (ответ для: LalaLinda)LalaLinda писал(а): Худела примерно с таким же ростом с 90 кг до 45 кг, в 16 лет. Похудела за 3 месяца, сидела не жесткочах. Лично я не советую, но результаты ошеломляющие. .... Если вам не жалко своего здоровья и ваша главная цель - это похудение в короткие сроки, то это то, что вам нужно. Но повторюсь, я не рекомендую данные диеты. Вредных последствий тьма, но расписывать я их тут не буду, и так длинное сообщение вышло. :
Спасибо, Вам за опыт . Я Перечитала Ваше сообщение раз 5. У Вас просто огромная сила воли, хотя на тот момент вы были подростком и организм справился . В мои 33 я думаю, данные эксперименты чреваты. Сижу на японке 2 сутки- очень плохо. Я даже не представляю как можно голодать.
вам еще раз спасибо и всего самого наилучшего. -
12.03.17 04:55Худела примерно с таким же ростом с 90 кг до 45 кг, в 16 лет.
Похудела за 3 месяца, сидела не жесткочах. Лично я не советую, но результаты ошеломляющие.
В приоритете у меня был голод. Сидела на такой диете, 45 дней. Первый день - голод. Вторые два - питьевые (можно пить все что угодно, любую жидкость, но твердой пищи нельзя). 3, 4, 5 день - голод. 6, 7, 8, 9, 10 - питьевые,. 11, 12, 13 14, 15, 16, 17 дни - голод. Да, неделя голода. За эти 17 дней я сбросила 17 кг. В день - по кг. С большого веса кг уходят быстрее. Но на здоровье это сказалось не очень. С 17 по 45 день - питьевые. За эти 45 дней я сбросила до 58 кг. Далее просто ела очень мало, до 500 ккал в день чередуя с питьевыми днями. Если вам не жалко своего здоровья и ваша главная цель - это похудение (в короткие сроки), то это то, что вам нужно. Но повторюсь, я не рекомендую данные диеты. Вредных последствий тьма, но расписывать я их тут не буду, и так длинное сообщение вышло. :)
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- кто красивее?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +310 |