0kvln2sy4370 писал(а): Я для более эффективного и быстрого похудения решила попробовать Turbofit, сейчас пью его каждый день на протяжении месяца, есть успехи - потеряла 5,5 кг. И знаете, самое главное что чувствую себя прекрасно, кожа в тонусе, волосы, ногти - все в хорошем состоянии! А лицо даже чище стало, ушли прыщики. видимо обмен веществ стал лучше! |
Стартую с веса 72 кг (рост 170 см). цель: к 1 июня - 55 кг. Кто худел с данного веса и роста? как?
Кто худел с данного веса и роста, поделитесь, пожалуйста. Кто и как. Спасибо
автор: marissa83, 28.02.17 01:18
просмотры: +9450, комментарии: +64
все темы | главная |
-
11.05.17 12:18 (ответ для: 0kvln2sy4370)
а можно поподробнее? что это за препарат? как вы питались, был ли спорт? -
05.05.17 11:43 (ответ для: marissa83)не отчаиватесь! я стараюсь себя не корить даже за привесы, просто завела себе листик где записываю свой вес ежедневно по утрам до завтрака. Результат виден - и это главное. Уже добралась до отметки 65, надеюсь, что это ещё не предел для ближайшего времени. Правда, что-то в последнее время заленилась заниматься на эллипсе, увеличила пешие прогулки до 6-7 км в среднем. Но сегодня я к занятиям вернусь) Надеюсь, и вы достигнете цели наконец
-
22.04.17 20:54 (ответ для: LadyTheSun)LadyTheSun писал(а): девочкииииии, ураааааа вчера и сегодня 69.8!!! неужели мне не кажется, и я действительно вижу эту первую цифру 6!!! чувствую себя настолько отлично, но возобновила тренировки на эллипсе и удвоила прогулки с коляской - теперь хожу дважды в день по 5 км
Да это прекрасно когда увидел результат!! -
22.04.17 20:52 (ответ для: LadyTheSun)LadyTheSun писал(а): Автор, как успехи? Я что-то застопорилась, за три недели с 4 по 26 марта только 1 кг скинула, сейчас 71.1. Стараюсь себя контролировать, но выходит не всегда. Хотя тренажер через день пешие практически ежедневно, как и было. Уже наверное скоро месяц как не ела плюшки-булочки, чем очень горда. ..
Доброго времени суток. посидела на японке раза 3 (первые 2 раза попытки по 3 дня, потом высидела 13 дней) наверное за месяц - если так можно сказать- “погостила“. Сильно нарушала, но скинула вес до 65,8 когда закончила ее. Потом неделю отъедалась опять до 68. С 18 апреля села на творожную магги опять дошла до 65,8 и на 4 дне срыв 6000 кк за день всадила с бутылкой вина и литром пива итог 68,4. попытки сидеть на яичной срывы на 3 -4 дне. На данный момент 67,7. планирую все-таки высидеть до 19 мая и увидеть заветные 59,5 кг. -
04.04.17 10:38какую пп юзаешь? кашу похудейка?
-
03.04.17 16:50девочкииииии, ураааааа вчера и сегодня 69.8!!! неужели мне не кажется, и я действительно вижу эту первую цифру 6!!! чувствую себя настолько отлично, но возобновила тренировки на эллипсе и удвоила прогулки с коляской - теперь хожу дважды в день по 5 км))
-
03.04.17 15:49Я для более эффективного и быстрого похудения решила попробовать Turbofit, сейчас пью его каждый день на протяжении месяца, есть успехи - потеряла 5,5 кг. И знаете, самое главное что чувствую себя прекрасно, кожа в тонусе, волосы, ногти - все в хорошем состоянии! А лицо даже чище стало, ушли прыщики. видимо обмен веществ стал лучше!
-
30.03.17 13:1970.1, ещё болею. Неужели я скоро увижу эту заветную первую цифру 6 на весах...
-
29.03.17 09:11Сегодня у меня уже 70.3, вчера было 70.4, а позавчера 70.8. В еде особо ничего не изменилось, тренажер уже 2 раза пропустила из-за болезни, разве что стала больше спать. Если раньше я за ночь спала по 5 часов максимум, то сейчас ложусь как только ребёнок засыпает и сплю по 7-8 часов. Отёки на ногах стали визуально меньше, видимо это кило - была вода.
-
26.03.17 09:20Автор, как успехи? Я что-то застопорилась, за три недели с 4 по 26 марта только 1 кг скинула, сейчас 71.1. Стараюсь себя контролировать, но выходит не всегда. Хотя тренажер через день + пешие практически ежедневно, как и было. Уже наверное скоро месяц как не ела плюшки-булочки, чем очень горда. Правда, пару раз могла на завтрак кусок тостового хлеба заточить, вместо хлебца. Больше всё-таки не буду. Из сладкого - раз в несколько дней могу съесть маленькую конфетку типа суфле, но чаще просто покупаю батончик мюсли, зефирку, ем ложку мёда или намазываю на хлебец арахисовое масло. Весь чистый сахар убрала, пользуюсь сах.замом, даже попробовала разводить его и добавлять в каши - гораздо вкуснее, чем пресная! С прошлой недели решила больше ориентироваться на объёмы, буду измерять еженедельно для себя, а вдруг это вес от мышц)) мечты-мечты..)
-
12.03.17 14:41 (ответ для: LalaLinda)LalaLinda писал(а): Худела примерно с таким же ростом с 90 кг до 45 кг, в 16 лет. Похудела за 3 месяца, сидела не жесткочах. Лично я не советую, но результаты ошеломляющие. .... Если вам не жалко своего здоровья и ваша главная цель - это похудение в короткие сроки, то это то, что вам нужно. Но повторюсь, я не рекомендую данные диеты. Вредных последствий тьма, но расписывать я их тут не буду, и так длинное сообщение вышло. :
Спасибо, Вам за опыт . Я Перечитала Ваше сообщение раз 5. У Вас просто огромная сила воли, хотя на тот момент вы были подростком и организм справился . В мои 33 я думаю, данные эксперименты чреваты. Сижу на японке 2 сутки- очень плохо. Я даже не представляю как можно голодать.
вам еще раз спасибо и всего самого наилучшего. -
12.03.17 04:55Худела примерно с таким же ростом с 90 кг до 45 кг, в 16 лет.
Похудела за 3 месяца, сидела не жесткочах. Лично я не советую, но результаты ошеломляющие.
В приоритете у меня был голод. Сидела на такой диете, 45 дней. Первый день - голод. Вторые два - питьевые (можно пить все что угодно, любую жидкость, но твердой пищи нельзя). 3, 4, 5 день - голод. 6, 7, 8, 9, 10 - питьевые,. 11, 12, 13 14, 15, 16, 17 дни - голод. Да, неделя голода. За эти 17 дней я сбросила 17 кг. В день - по кг. С большого веса кг уходят быстрее. Но на здоровье это сказалось не очень. С 17 по 45 день - питьевые. За эти 45 дней я сбросила до 58 кг. Далее просто ела очень мало, до 500 ккал в день чередуя с питьевыми днями. Если вам не жалко своего здоровья и ваша главная цель - это похудение (в короткие сроки), то это то, что вам нужно. Но повторюсь, я не рекомендую данные диеты. Вредных последствий тьма, но расписывать я их тут не буду, и так длинное сообщение вышло. :)
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- вы бы так оделись в офис?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- как вам этот образ на весну?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- любите панна котту?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- как вам это свадебное платье?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |