0kvln2sy4370 писал(а): Я для более эффективного и быстрого похудения решила попробовать Turbofit, сейчас пью его каждый день на протяжении месяца, есть успехи - потеряла 5,5 кг. И знаете, самое главное что чувствую себя прекрасно, кожа в тонусе, волосы, ногти - все в хорошем состоянии! А лицо даже чище стало, ушли прыщики. видимо обмен веществ стал лучше!

а можно поподробнее? что это за препарат? как вы питались, был ли спорт?

не отчаиватесь! я стараюсь себя не корить даже за привесы, просто завела себе листик где записываю свой вес ежедневно по утрам до завтрака. Результат виден - и это главное. Уже добралась до отметки 65, надеюсь, что это ещё не предел для ближайшего времени. Правда, что-то в последнее время заленилась заниматься на эллипсе, увеличила пешие прогулки до 6-7 км в среднем. Но сегодня я к занятиям вернусь) Надеюсь, и вы достигнете цели наконец

LadyTheSun писал(а): девочкииииии, ураааааа вчера и сегодня 69.8!!! неужели мне не кажется, и я действительно вижу эту первую цифру 6!!! чувствую себя настолько отлично, но возобновила тренировки на эллипсе и удвоила прогулки с коляской - теперь хожу дважды в день по 5 км

Да это прекрасно когда увидел результат!!

LadyTheSun писал(а): Автор, как успехи? Я что-то застопорилась, за три недели с 4 по 26 марта только 1 кг скинула, сейчас 71.1. Стараюсь себя контролировать, но выходит не всегда. Хотя тренажер через день пешие практически ежедневно, как и было. Уже наверное скоро месяц как не ела плюшки-булочки, чем очень горда. ..

Доброго времени суток. посидела на японке раза 3 (первые 2 раза попытки по 3 дня, потом высидела 13 дней) наверное за месяц - если так можно сказать- “погостила“. Сильно нарушала, но скинула вес до 65,8 когда закончила ее. Потом неделю отъедалась опять до 68. С 18 апреля села на творожную магги опять дошла до 65,8 и на 4 дне срыв 6000 кк за день всадила с бутылкой вина и литром пива итог 68,4. попытки сидеть на яичной срывы на 3 -4 дне. На данный момент 67,7. планирую все-таки высидеть до 19 мая и увидеть заветные 59,5 кг.

какую пп юзаешь? кашу похудейка?

девочкииииии, ураааааа вчера и сегодня 69.8!!! неужели мне не кажется, и я действительно вижу эту первую цифру 6!!! чувствую себя настолько отлично, но возобновила тренировки на эллипсе и удвоила прогулки с коляской - теперь хожу дважды в день по 5 км))

Я для более эффективного и быстрого похудения решила попробовать Turbofit, сейчас пью его каждый день на протяжении месяца, есть успехи - потеряла 5,5 кг. И знаете, самое главное что чувствую себя прекрасно, кожа в тонусе, волосы, ногти - все в хорошем состоянии! А лицо даже чище стало, ушли прыщики. видимо обмен веществ стал лучше!

70.1, ещё болею. Неужели я скоро увижу эту заветную первую цифру 6 на весах...

Сегодня у меня уже 70.3, вчера было 70.4, а позавчера 70.8. В еде особо ничего не изменилось, тренажер уже 2 раза пропустила из-за болезни, разве что стала больше спать. Если раньше я за ночь спала по 5 часов максимум, то сейчас ложусь как только ребёнок засыпает и сплю по 7-8 часов. Отёки на ногах стали визуально меньше, видимо это кило - была вода.

Автор, как успехи? Я что-то застопорилась, за три недели с 4 по 26 марта только 1 кг скинула, сейчас 71.1. Стараюсь себя контролировать, но выходит не всегда. Хотя тренажер через день + пешие практически ежедневно, как и было. Уже наверное скоро месяц как не ела плюшки-булочки, чем очень горда. Правда, пару раз могла на завтрак кусок тостового хлеба заточить, вместо хлебца. Больше всё-таки не буду. Из сладкого - раз в несколько дней могу съесть маленькую конфетку типа суфле, но чаще просто покупаю батончик мюсли, зефирку, ем ложку мёда или намазываю на хлебец арахисовое масло. Весь чистый сахар убрала, пользуюсь сах.замом, даже попробовала разводить его и добавлять в каши - гораздо вкуснее, чем пресная! С прошлой недели решила больше ориентироваться на объёмы, буду измерять еженедельно для себя, а вдруг это вес от мышц)) мечты-мечты..)

LalaLinda писал(а): Худела примерно с таким же ростом с 90 кг до 45 кг, в 16 лет. Похудела за 3 месяца, сидела не жесткочах. Лично я не советую, но результаты ошеломляющие. .... Если вам не жалко своего здоровья и ваша главная цель - это похудение в короткие сроки, то это то, что вам нужно. Но повторюсь, я не рекомендую данные диеты. Вредных последствий тьма, но расписывать я их тут не буду, и так длинное сообщение вышло. :

Спасибо, Вам за опыт . Я Перечитала Ваше сообщение раз 5. У Вас просто огромная сила воли, хотя на тот момент вы были подростком и организм справился . В мои 33 я думаю, данные эксперименты чреваты. Сижу на японке 2 сутки- очень плохо. Я даже не представляю как можно голодать.
вам еще раз спасибо и всего самого наилучшего.

Худела примерно с таким же ростом с 90 кг до 45 кг, в 16 лет.
Похудела за 3 месяца, сидела не жесткочах. Лично я не советую, но результаты ошеломляющие.
В приоритете у меня был голод. Сидела на такой диете, 45 дней. Первый день - голод. Вторые два - питьевые (можно пить все что угодно, любую жидкость, но твердой пищи нельзя). 3, 4, 5 день - голод. 6, 7, 8, 9, 10 - питьевые,. 11, 12, 13 14, 15, 16, 17 дни - голод. Да, неделя голода. За эти 17 дней я сбросила 17 кг. В день - по кг. С большого веса кг уходят быстрее. Но на здоровье это сказалось не очень. С 17 по 45 день - питьевые. За эти 45 дней я сбросила до 58 кг. Далее просто ела очень мало, до 500 ккал в день чередуя с питьевыми днями. Если вам не жалко своего здоровья и ваша главная цель - это похудение (в короткие сроки), то это то, что вам нужно. Но повторюсь, я не рекомендую данные диеты. Вредных последствий тьма, но расписывать я их тут не буду, и так длинное сообщение вышло. :)