Девочки, я замучилась-пучит живот!
Что делать если вроде и ешь нормальную еду, и не переедаешь, а живот второй день как футбольный мяч?? Кушать хочется, а что не съем, у меня пузико прям распирает...И не сказать что болит - а просто, тяжесть жуткая, а надо на спорт идти....Что делать?? Мож кто знает народное средство? Таблетки и всякие там слабительные пить не хочу! Может какую то пищу надо исключить которая такую войну в животе вызывает? Но как понять что???
автор: Khromka, 26.03.07 18:55
просмотры: +208547, комментарии: +36
все темы | главная |
-
03.07.16 21:36 (ответ для: Олечка1987)Попробуйте Редугаз, при вздутии очень хорошо помогает, тут вот писали уже про таблетки эти. Они жевательные с приятным мятным вкусом, но самое важное, что помогают прекрасно. ну и состав натуральный, значит для организма не вредное средство. Сама не один раз принимала при вздутии-очень помогает.
-
03.07.16 19:58Почитала коменты и тоже решила что-то в аптеке купит,а то живот порой дико пучит
-
15.06.16 10:59 (ответ для: vacxorfwmmmu)Ну молоко взрослому человеку не обязательно пить, у него уже ферментов нет его усваивать. А обычные продукты не должны в таком количестве не усваиваться. Скорее всего нарушена микрофлора... мне очень понравилось как редугаз убирает и вздутие и вообще действует на причину его возникновения - таблеточку разжевал и уже через час вздутие спало, а если курсом пропить, то оно и не возникает вновь.
-
15.06.16 00:22Что-то нас так много, девчонки, кого пучит! Я тоже могу много продуктов перечислить на что вздутие - капуста, сдоба, бобы, все фрукты, черный хлеб, молоко просто разрывает живот, ещё кефир и ряженка... что же вы кушаете в итоге? крупы? мясо, рыба?
-
17.07.14 22:22у меня от молока. От кисломолочки не бывает. От капусты, от большоего кол-ва орехов или семечек. Бобовые давно исключила само собой. Ну и конечно незя газировку.
А еще все продукты которые приводят к повышению кислотности, т.к. у меня хронический гастрит, он легко обосряется если не то съем.
Еще не перношу глютен (это всякие каши овсяные, злаковые и т.п.) ну и лактозу (это как раз молоко). Вся эта непереносимость началась с появлением гастрита, до этого прекрасно все переваривала. так что можете к гастроэнтерологу наведаться. -
29.05.14 15:13А к врачу то вы ходили? У вас скорее всего просто нарушено пищеварение
-
29.05.14 10:15Девчонки, а я сделала для себя выводы, что это связано с физической активносью. Если у вас повышена нервная возбудимость ( как у меня), то старайтесь волнения не заедать, а направлять эту нервную энергию на спорт, движение, прогулки. Но на то, что умиротворяет, а не заводит - не аэробика, а йога, к примеру. Велопрогулка, катание на катамаранах...То, что больше по душе.
С тем, как ты ешь, а не что ты ешь. Кушать нужно в спокойном состоянии, неторопливо. Не запихаться, а умеренно.
Не доводить себя до такого состоянии, когда готов сьесть слона - кушать маленькими порциями и почаще.
Ну и конечно, постараться не кушать много газообразующих продуктов. А если кушать, то отдельно от всего - виноград, дыня, яблоки, капуста.
Не есть жирную еду. Есть лучше то, что организм легко переваривает и усваивает. Так вы быстро восстанавливаете силы, и привыкните, что еда - она нужна для того, чтобы восстанавливать энергию, поддерживать организм в хорошей форме. Это не удовольствие. -
15.05.13 21:44Советую вам попить Энтеросгель или Полисорб 7-10 дней.Он выведет шлаки,токсины и.тд.Потом что-нибудь от дисбактериоза.Хилак или что-нибудь ещё))И поменьше газообразующей пищи.
-
27.08.12 04:10Девчонки, привет! Когда пучит живот, это такая ужасная проблема, что хоть не ешь. Приходится расстегивать одежду. Только это не всегда уместно. Не в качестве рекламы, а просто. Я тут наткнулась на информацию. Как будто все верно написано. Я сама от картошки-то сразу отказалась - /2012/August/46706/135664
-
20.05.09 17:50а что дела ,если “газы“ выходят неожиданно?
-
24.09.08 19:04А вот что я нашла...
Вы едите сыр с низким содержанием жира и пьете богатое кальцием свежее молоко. Поглощаете миски зеленого горошка. Любите фасоль. Вы питаетесь правильно и прекрасно себя чувствуете. Но вы чувствуете и другое: в вашем кишечнике играет целый оркестр. И это еще не все. Газы не только очень музыкальны. Они — источник боли. Но не огорчайтесь: здоровая пища — газовая пища. Продукты, полезные для нашего здоровья, такие как грубая клетчатка, генерируют газы.
Следует отметить, что есть и другие источники газообразования. К ним можно отнести лактозную «аллергию», непереносимость лактозы, сахара, содержащегося в молоке и не- которых других продуктах, сорбит, один из заменителей сахара, и воздух, который вы заглатываете в процессе еды.
Быстрое решение деликатной проблемы.Независимо от причины, по которой у вас пучит живот, вам хочется избавиться от боли в животе, и чем быстрее, тем лучше. Самый простой способ — «пустить воздух», но это не всегда возможно.
Приведенные ниже советы помогут вам избавиться от боли в животе.
Ведите дневник приема пищи. В течение недели или чуть дольше записывайте все, что вы едите. Определите, что вы едите в те дни, когда у вас пучит живот и когда нет. Скорее всего, выяснится, что живот пучит от еды, в которой содержится сахар (особенно лактоза), которой входит в состав многих продуктов. Также обращайте внимание на крахмал, который есть в хлебе и макаронах, и растворимую клетчатку, которая содержится во многих овощах и фруктах.
Жуйте, жуйте, жуйте. Чтобы избежать заглатывания воздуха, ешьте медленно. Хорошо пережевывайте пищу и не раскрывайте при этом рот.
Откажитесь от молока. На неделю откажитесь от молочных продуктов и посмотрите, что от этого изменилось. Если газы исчезли, налицо непереносимость лактозы.
Ешьте меньше клетчатки. Ограничьте потребление грубой клетчатки. Большое количество грубой клетчатки в пище может приводить к повышенному выделению газов. Возможно, вам следует есть поменьше фасоли, цельных зерен и орехов, чтобы избежать «кишечной симфонии».
Расстаньтесь с сорбитом. Сорбит, заменитель сахара, который часто используется в пирожных и жевательных резинках, усваивается далеко не всеми. Воздержитесь от потребления продуктов, содержащих сорбит, и посмотрите, что из этого выйдет.
Возлюбите фенхель (сладкий укроп). Выпивайте каждый день одну или две чашки фенхелевого чая, это прекрасное средство от газов.
Нейтрализуйте газы . Воспользуйтесь продающимися в аптеках средствами, в которых содержится симетикон. Эти средства способствуют «слипанию» пузырьков, поэтому газы быстрее отходят. -
19.09.07 13:15самая элементарное слабительное - это вареная свекла))) свари себе свеклу и скушай на ночь...с утра лишнее уйдет без всякого вреда для организма.
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- кто красивее?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- подборочка фото в соцсети!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- какое платье лучше?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |