Результат от самостоятельных упражнений бывает не так уж часто, как хотелось бы=)
Тут помощник нужен, что бы все правильно сделать. Ну и, если честно, приходится себя заставлять этим заниматься, потому что скучно. А я такую штуку откопала, буквально месяца 3 назад, kgoal называется. Это такой тренажер, с ним когда занимаешься - в игры на смартфоне специальные играешь, так прикольно
Кто делает упражнения кегеля? как правильно делать? есть ли результат?
всем хорошего вечернего настроенья!!!подскажите,зайки,как правильно делать?есть ли результат,мужчинам вашим как,понравились ощущения?оч интересно,пишите))))
автор: limourka, 22.01.10 18:46
просмотры: +9934, комментарии: +20
все темы | главная |
-
12.01.17 19:30
-
12.02.12 01:42подскажите пожалуйста, я делала упражнения кегеля с помощью пальца, и когда сильно напрягла мышцы, то вместо того чтобы мышцы обхватили палец, у меня образовалось нечто ужасное(((( было такое ощющение, что я засунула руку в надутый шар(((( у меня с тех пор какой-то страх к этому упражнению... теперь я понимаю мужчину который от меня отвернулся именно после применения на практике этого упражнения.... подскажите пожалуйста как правильно его делать...
-
24.01.10 23:06а по времени сколько надо заниматься,чтобы почувствовать результат?через каое время вы натренировали мышцы? после родов это наверное сложнее сделать...
-
24.01.10 20:16 (ответ для: nastenjka)Если заниматься с шариками, то просто:
1. Вставить
2. Напрячь вагинальные мышцы
3. Встать удерживая шарики в себе, без напряжения мышц шарики просто выпадут)
4. При ходьбе шарики внутри движутся, как бы делая массаж изнутри
думаю так понятней) -
24.01.10 17:42 (ответ для: angel with horns)tak eto nado stoja? ja esli 4esno ne ponjala ni4ego
-
24.01.10 17:35 (ответ для: nastenjka)В интернете много информации, например, здесь подробно описано:
ESSID=1109bba19c0637510f0805115a28ba11 -
24.01.10 17:29 (ответ для: angel with horns)nu da ceni raznie a kak imi delatj nado?
-
24.01.10 17:22 (ответ для: nastenjka)стоимость от 200р. Есть разные)
-
24.01.10 17:15 (ответ для: nastenjka)Ну не прям все время) это зависит уже от того как вам больше понравится
-
24.01.10 17:15 (ответ для: angel with horns)a skoljko stojat eti wariki?
-
24.01.10 17:11 (ответ для: angel with horns)vse vremja derzatj szatimi? xvatilo bi sil
-
24.01.10 17:07 (ответ для: nastenjka)Смотря как вам и партнеру больше нравится) Мне нравится когда входит) да и во время процесса периодически сжимать и разжимать мышцы тоже здорово, как мини импульсы. Либо просто держать их сжатыми - у вас там будет ооочень узенько в итоге думаю вашему партнеру это понравится, да и вам тоже
Экспериментируйте)
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- лучшее пробуждение»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- нравится или нет?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- любите панна котту?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- как проявляется уважение начальника?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +510 |