Envy-фитнес. Я попробовала и мне понравилось! После 10 минут руки-ноги тряслись.
Давно скачала эту программку, а сегодня решила позаниматься. После 10 минут руки-ноги тряслись, но я спортом занимаюсь редко и по малу да и в основном бодифлексом или калланетикой, а тут попробовала и понравилось. Кто-нибудь занимается или занимался? Как результаты?
автор: Альмера, 24.02.10 00:22
просмотры: +2020, комментарии: +9
все темы | главная |
-
24.02.10 23:45 (ответ для: Альмера)да с гантелькой в 2 кг)
-
24.02.10 22:34 (ответ для: sexelolli)у меня попа болит и бедра
-
24.02.10 22:33 (ответ для: FiFa4kA)ого! а ты с гантелькой делала? у меня после разминки 7 потов сходит - я с толстой книжкой делаю
-
24.02.10 00:51программа супер я занималась весь май и июнь, в начале июля дошла до того, что делала все 5 комплексов в день, правда потом уехала на пару месяцев к бабушке на море, там бегала каждое утро и просто делала зарядку минут 15, ноги у меня были просто супер, я когда приехала обратно домой моя подружка сказала, что красивее ног в жизни не видела) но акклиматизация на мне сильно сказалась, вернувшись меня “поперло“ и упражнения надоели, хотя это была просто лень и отговорки... сейчас снова начала заниматься, правда не так активно как год назад, пока меня хватает на пару упражнений в неделю, но хочу снова вернуться к темпу пару тренировок в день
-
24.02.10 00:44И Я НОЖКИ ОТТУДА ДЕЛАЮ И ЯГОДИЦЫ ПЕРИОДИЧЕСКИ))
-
24.02.10 00:38 (ответ для: sexelolli)я сегодня делала на пресс, правда вместо гантельки взяли толстенную книгу весом 1-1,5 кг завтра посмотрю будет ли что-нибудь болеть. но во время занятий напряжения пресса не почувствовала, только в руках и ногах... видно хорошо мышцы спрятались под толстым жиром
-
24.02.10 00:35 (ответ для: Альмера)делаю прес и бёдра, после упражнений уже 2-ой день ноги болят
-
24.02.10 00:34 (ответ для: sexelolli)а ты все комплексы делаешь или что-то определенное?
-
24.02.10 00:32я занемаюсь! просто супер
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- где такие красавицы обитают?»
- кто из них красивее?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- какой это тип фигуры?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- нравится или нет?»
- любите роллы?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +190 |