срочно похудеть
хочу похудеть на 15кг как можно быстрее¨.поскажите пожалуйста, как?смогли ли вы так похудеть?мой вес:67.рост:1.62
автор: k@rina, 09.08.07 03:50
просмотры: +554, комментарии: +14
все темы | главная |
-
10.08.07 10:38pohudet mozno, glavnoe nastroitsja i bqt nepriklonnoi!!!
-
10.08.07 10:37ja toze medlenno, no verno...
u mena metod cheredovanija... den fruktq, den normalnaja pisha, den molochnoe, opjat normalnaja... mne nravitsja, rezultat tem radosnee, chem menshe est vsjakogo nepoleznogo v razreshonnqe dni... esli mozno est, to eto ne znachit, chto vsjo podrjad i v ogromnqi kol-vah... tak za mesjac uhodit 3-5 kg.... -
10.08.07 10:04похудеть?
да легко!
смотри!
я сижу на “своей“ диете6-ую неделю.
ем так: утром - всё, что угодно (кроме сладостей и фруктов, т.к. их не люблю, обычно утро у меня помидорка и кофе:-)
на работе не ем ничего, либо бутыль активии выпью.
вечером, когда прихожу домой - могу салатик. мясо. рыбу. правда кусочки 5*5 см)
итого за 6 недель я с 69 похудела на 10 кг. сейчас я 59 при 175 см роста.
причём я не постоянно на таком полуголодном существовании. бывает что просто удерживаю вес несколько дней - и вперёд, опять на понижение.
на достигнутом останавливаться не собираюсь! “выжму“ 55 кг и буду удерживать.
причём такие ограничения проходят на “ура“ - голода нет (уже), аппетита нет, силы есть, никакого дискомфорта. а уж какая радость вставать на весы и покупать вещи с маркировкой “S“ ! ) смотреть на себя в зеркало с кайфом!
удачи! -
10.08.07 09:22 (ответ для: Diana_07)Это правильно, движение-жизнь. А знаешь, как дворники много физических упражнений выполняют во время работы? Обзавидоваться можно!
Не нужно ставить перед собой приоритет сохранения фигуры. Балланс нужно сохранять между потреблённой энергией и потраченой. А работа просто должна радовать, неважно, сидячая или в движении. -
10.08.07 02:44 (ответ для: селебрина)Ну что поделаешь, Красота требует жертв. Я только на лето устроилась. Еще учусь. Но зато сделаю выводу, когда буду устраиваться после окончания института. Лучше буду на побегушках, чем сидеть
-
09.08.07 21:03 (ответ для: Diana_07)Сресс. Не замечаешь, как ешь больше обычного. А увольняться не стоит из-за этого, получится замкнутый круг. Устроилась, потолстела, уволилась, и так раз 50, да?
-
09.08.07 16:12Я конечно не спец, но говорят помогает Кремлёвка, но только тем, у кого действительно лишний вес...После диеты кг не возвращаются, главное правильно соблюдать Кремлёвку! Голода вовсе нет, во время диеты, и меню очень разнообразное=)))
-
09.08.07 16:07я вот тоже худею. Но пока не “перерыве“.
-
09.08.07 10:44Я первый раз стала работать. И уже через месяц набрала 3 кг.В чем причина. Ем как обычно.
Даже увольняюсь в пятницу.
Работа и вес зависимы? -
09.08.07 08:13Все хотят...будем стараться вместе,но правильно говорят девушки,не спеши=)
-
09.08.07 08:11Ты лучше не спеши. На быстрых диетах далеко не уйдешь. Начни правильно питаться и заниматься спортом.Когда много лишнего веса, то похудеть легче. ТАк что не надо никаких диет. А то потом вес вернется , а то еще и больше станет
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая я плохая!»
- как вам такие плащики?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |