Я СТАЛА СУПЕР СЕКСИ! - 14 КГ! ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! МОЕ ФОТО!

Я сбросила 14 кг!


Видно разницу? На первых двух 74 кг и на остальных 60 кг.


Для похудения я не делала ничего специально.


С мужем развелась, депрессия была, мало ела.



Мой рацион:


Завтрак



- съедала два ржаных хлебца с сыром, фрукт какой-нибудь, чай



Обед


- салат из овощей и кусочек мяса



Через 2-3 часа


- фрукт



Ужин


- кефир выпивала


Спорт не люблю, но выходила вечером и ходила быстрым шагом, это уже когда результат увидела.


Вес держится!



Мое фото до и после:







автор: Evgeshka75, 25.08.10 16:50             
вход   все темы главная в избранное
  • 19.04.16 20:21
    Красивая очень
  • 15.11.15 08:28
    Класс))) а сколько лет вам?
  • 15.11.15 08:13
    молодец
  • 27.08.10 09:58
    нет-нет, черный не нужен. темно каштановый, или темный шоколад - это ваш цвет
  • 26.08.10 18:46 (ответ для: kaarinaa)
  • 26.08.10 18:41
    Красотка! Отлично выглядите!
  • 26.08.10 17:57 (ответ для: Saharo4ka)
    Spasibo
  • 26.08.10 16:51
    Конечно видно! Супер.
  • 26.08.10 16:19
    очень заметно. Вашему типпажу вообще полнота не идет ни капельки. так что сейчас - отлично.
  • 26.08.10 16:12
    На первых фото вы в зеленом? Они слишком мелкие, сильно не разглядеть фигуру... Но в любом случае, вы стали такая красоточка!! Удачи вам!!
  • 26.08.10 16:02 (ответ для: 1xldw6pcmjpd)
  • 26.08.10 16:01 (ответ для: lara54)

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. -ursulla- 15.02 09:05 я уже не знаю ка­кая это по сче­ту по­пыт­ка»» 2
2. dreamscomest 15.02 08:49 вто­рой день ем на зав­трак про­те­и­но­вые блин­чи­ки, ко­то­рые »» 22
3. life_is_life 15.02 08:49 при­вет­что­то я по­ду­ма­ла и ре­ши­ла не пи­сать по­ка ни­че­го.ни­ка­ких »» 23
4. стройняшка т 15.02 08:46 се­го­дня обыч­ный день. нуж­но убрать­ся, схо­дить в ма­га­зин, »» 5
5. mia))) 15.02 08:37 день тре­тий»» 26
6. alenk@77 15.02 08:33 вклю­че­ние фан­та­зи»» 99
7. yuleshka 15.02 08:26 ну все, я вро­де как ото­шла от празд­ни­ков, боль­ше не »» 18
8. ласточка55 15.02 08:13 доб­рое утро, дев­чо­ноч­ки мои лю­би­мые!ну вот и сре­да, »» 75
9. angellom 15.02 08:04 ве­се­люсь как обыч­но»» 1
10. tigerika 15.02 07:58 ре­зуль­тат есть»» 2
11. истина где-т 15.02 07:56 к уди­ви­тель­но­му вы­во­ду при­шел док­тор физи­ко-ма­те­ма­ти »» 1
12. krolius 15.02 07:43 вче­ра, в 10 утра, по­пы­та­лась вос­поль­зо­вать­ся пе­ре­хва­ты­ва­ю­щей »» 6
13. paulusha 15.02 07:34 от­чет»» 18
14. diksiss 15.02 07:31 хо­чет­ся теп­ла уже.»» 1
15. тили 15.02 06:51 сре­те­нье - уже не зи­ма, но ещё не вес­на.»» 9
16. irina2409 15.02 05:58 просну­лась не вы­спав­шись. на­стро­е­ние не очень, так »» 8
17. olivochka))) 15.02 05:33 вы­пи­са­лась,но ,прав­да,не до­ле­чи­лась.анал в нор­ме,кро­ме »» 12
18. artalletta 15.02 05:25 15.02.2017.»» 7
19. u8ke0oudrlia 15.02 04:54 всем при­вет!опять по­пра­ви­лась до 83кг.се­го­дня 3день »» 1
20. алекс74 15.02 04:42 вы­бор огэ»» 61
21. nadia1984nad 15.02 03:58 при­вет мо­ей ко­ман­де!»» 2
22. дюля дос сан 15.02 01:43 од­ни рас­трой­ства»» 18
23. сладкая дынь 15.02 01:10 15.2.2017»»
24. богиня охоты 15.02 00:05 15.2.2017»»
25. песчаная эфа 15.02 00:03 15.2.2017»» 21
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора