Рост 171, вес 75. Хочу похудеть, до 65. Правильно ли я делаю?
Привет все! Мне 20 лет(ну почти 20 :) ) Рост 171, вес 75 :( Хочу похудеть, до 65 это минимум. Щас села на диету, с января планирую пойти в спортзал. Сейчас питаюсь обезжиренными йогуртами, детское питание(пюре), кефирами, фрукты,овощи, куриная грудка без кожи.. ну и т.д в том же духе. Сладкое не ем, хотя оч хочется... ))) Правильно ли я построила свою диету и когда стоит ждать результата?
автор: v_r_e_d_i_n_a_, 21.12.07 13:00
просмотры: +2952, комментарии: +24
все темы | главная |
-
11.07.12 07:53Уникальная система похудения. 100% результат. Забудьте про таблетки, они Вам всё равно не помогут. Лучше нашего предложения Вы ни чего не найдёте. Вся информация на сайте: targettraining.narod.ru
-
12.01.08 13:55Если ты считаешь, что при меньшем весе будешь чувствовать себя более комфортно, то тогда стоит худеть до 65 кг.
-
12.01.08 13:54 (ответ для: v_r_e_d_i_n_a_)Мой совет, не увлекайся детским пюре. Я тоже вынужденно его ела, а потом оказалось, что от него наоборот поправляются.
-
10.01.08 17:03Сеня записалась в тренажерку, пью полифепам )))
Встала на горные лыжи и купила коньки :) -
29.12.07 11:53У меня такие же параметры. Тоже очень хочу 65 кг. Или хотя бы 68
-
27.12.07 16:38 (ответ для: v_r_e_d_i_n_a_)сейчас я из-за беременности набрала 10 кг, вот рожу и буду возвращаться к своему нормальному весу. Стараюсь кушать поменьше сладкого, жареного, соленого, сотрого...Вообщем диета
-
27.12.07 12:53у меня рост 175 вес сейчас 67кг - и даже при этом хотелось бы меньше. Я бы сказала, что при твоем росте и возрасте максимально допустимый вес, чтобы выглядеть стройной, должен быть 70кг, 65 - хорошая норма. Так что дерзай! Лично я на таком рационе как у тебя похудела на 5кг примерно за 6 месяцев - но все индивидуально, может у тебя быстрее получится. удачи, держи себя в руках и главное не срывайся! Основная задача - ни грамма больше и по возможности тенденция на снижение веса.
-
27.12.07 12:39 (ответ для: scorpion*)А как ты справляешься с этим?
-
24.12.07 17:00у мен рост 171,5 и для меня нормальный вес 63-65 кг. Так что все правильно делаешь! 75 кг. многовато...на мне сразу видно
-
24.12.07 16:57 (ответ для: lilu :))ага! просто вобщем главное не жрать сладкого, мучного и жирного и хоть немного спортом заниматься-так что все эти 400 гр творога быстро сгорали на танцах!
-
24.12.07 14:14 (ответ для: v_r_e_d_i_n_a_)Я тебе написала в аську))
-
24.12.07 12:10 (ответ для: Elske)ВАУ!!!Такой потрясающий результат!Молодчина!
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- это красивая мужская фигура?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- мои стрижки прошлого года!»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- цветочного настроения!»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- фото, как из журнала!»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- какие города узнали по фото? где были?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +370 |