Хочу похудеть после двух родов подряд. Как?
Добрый день! Очень хочу похудеть. Старшей дочке 3 года, сыну 9 мес. за обе беременности в целом набрала 18 кг. Младшего кормила грудью только 4,5 мес.
Сейчас 15 день сижу на “весне“, вес не уходит... Скинула за 15 дней только 2,5 кг. Почему вес не уходит? Как быть? Может мой организм боится, отдавать лишний вес, т.к. боится, что я снова забеременею? Как похудеть, подскажите?
Заранее, огромное, спасибо.
автор: dem20, 28.01.08 12:45
просмотры: +1389, комментарии: +14
все темы | главная |
-
02.04.08 13:30Ещё раз всем спасибо за ответы!!!!! В сто первый раз убедилась в том, что пора в фитнес клуб шагать, и даже не шагать, а нестись сломя голову!!!!!! Вот только времени катастрофически нет.... Буду стремиться!!!!!! Спасибо Вам!!!!!!
-
29.03.08 04:17После родов я худела таким образом: через 2 месяца после этого замечательного события я начала заниматься спортом. Сначала 2 раза в неделю, потом больше. Затем перешла на ежедневные тренировки по часу. Ограничила свой рацион до 1200 ккал, т.к. при кормлении это предел. За год похудела на 20 кг.
-
28.01.08 20:16привет, я тоже худею после родов, правда на “весне“ у меня больше ушло за 14 дней 6,5 кг, но я ежедневно утром хожу на степ-аэробику и по вечерам занимаюсь по 30 минут на орбитреке и кручу обруч (у меня проблема животика после кесарева), за 6 мес ушло 12 кг, еще надо в среднем 10-15. Много гуляю с ребенком, не ем после 6, принимаю витаминки, конрастный душ ежедневно, вообщем надо в комплексе изо дня в день все это делать и виден результат !!! гланвое не отчаивайся.
-
28.01.08 19:06Диеты не всегда ведут к снижению веса, особенно в более старшем возрасте. Чаще наблюдается снижение расхода энергии. Особенно вероятно такое развитие, если выбрана слишком жесткая диета и отсутствуют тонизирующие упражнения. Соответственно, что бы поправить дело, надо подключить прогулки, тонизирующие упражнения и оздоровительную ходьбу. В плане диеты, тоже бы посоветовал особо себя не истязать. Самое лучшее - маложирное питание с посильным ограничением сахаров - худеем медленно, но верно
-
28.01.08 16:15Спасибо, девочки. Приму Ваши ответы к сведению.
-
28.01.08 15:272,5 кг - это прекрасный результат, если бы ты весила 150 кг, то было бы маловато, а так очень хороший результат и потом, не стоит резко худеть, появятся растяжки и прочие пакости. терпения и еще раз терпения, через год взглянешь на себя в зеркало и не узнаешь))
-
28.01.08 14:372,5 кг за 15 дней - это хороший результат ,а не “вес не уходит“. Всё сразу убрать невозможно, нужно терпение.
-
28.01.08 14:33По- моему, за полмесяца -2.5 кг - это уже хороший результат.
-
28.01.08 14:07мне кажеться что если к Весне добавить еще и упражнения хотя бы зарядку+ обруч.
нужно хоть по чуть чуть но делать.
массаж
все получиться !!!! -
28.01.08 13:41На весне не сиди!!!!! хзагубишь организм! Это жуткая ужасная диета!!!!1 Девыочки зачем вы на ней сидите???? Уменьшать надо объем принимаемой пищи!!!!!!
-
28.01.08 13:02Приветик!!! Главное начать , а там все пойдет как по маслу.
-
28.01.08 12:52ну так все сразу не бывает..ты по-тихоньку худей
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- узнаете город? места?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- какое платье лучше?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- считаете её красивой?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |