Подскажите, как Похудеть на 10кг
Какие вы знаете испробованные диеты, чтобы похудеть на 10кг.?
автор: 70obfhha3bex, 16.04.08 17:46
просмотры: +617, комментарии: +3
все темы | главная |
-
16.04.08 22:41Я 6 лет назад похудела за 1,5 мес. на 15 кг, исключила хлеб совсем, на завтрак ела сыр 17% жирности с кофе без сахара, иногда с хлебцем, либо яйцо оно, либо творог. На обед любое мясо, котлетку или сосиску (одну) на гарнир овощи 150 г (сырые или отварные), либо любой гарнир, но не более 1 ст. ложки без верха, на ужин тоже, что и в обед, либо стакан кефира, либо просто овощи. Если сильно голод мучал, пила чай без сахара, огурчик, либо помидорку, либо грушу, либо творожок детский “Агуша“ 4,5% жирности, в упаковке 50 г. И после 18.00 ничего. Много гуляла, ходила.
-
16.04.08 18:10Я одновременно перестала есть мясо, колбасы, майонез, сливочное масло и хлеб. За 1.5 месяца скинула 10 кг. Мясо есть так и не начала. В итоге скинула 20 кг за год. Ем все, кроме животных жиров, кисломолочку маложирную. А так:овощи, фрукты, крупы, грибы. В общем, практически все. И вес держится.
-
16.04.08 18:07берешь и худеешь...
но на самом деле не так это все просто, я думаю.
нужно найти свою диету.
полазей по сайту найдешь кучу разных диет
выбери ту, которая тебе подходит.
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- какое фото лучше из этих трех?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |