Рост 1,67. вес 59, как похудеть?
Всем привет!Девушки,у меня возник вопрос (может кто-то сталкивался уже) мой рост 1,67 вес 59,хочу весить 50-53 кг до конца мая! Так,как 1 июня уезжаю на море,а с сейчашечной моей фигурой,даже выйти в купальнике будет стыдно...( Но вся проблема в том,что мой вес считается не большим,и поэтому килограммы уходят очень медленно..Как похудеть?Может кто-нибудь из вас сможет мне помочь,посоветовать диету + какой-нибудь спорт?Пожалуйста...Помогите..А то я уже совсем отчаялась(
автор: AnaRxIя, 30.04.08 11:52
просмотры: +1900, комментарии: +26
все темы | главная |
-
01.05.08 01:39 (ответ для: Zefirin)hehe, a moi komenti v etoj tebe voobshe udalili....tozhe schitaju, chto hudet' nado do takogo vesa, v kakom mne komfortno.
-
01.05.08 01:36меня тоже ужасно раздражает,когда говорят!!Господи!куда тебе худеть!Ты толстых не видела!Ну а зачем мне крайности,я хочу весить 50 или 49и мне не нужно,то ,что я не видела толстых,я знаю,что для меня это много и я могу выглядеть лучше!!!!
-
30.04.08 17:54мой рост 167 тоже, нормальный (тот, который меня устраивает) вес - 52кг. иноргда поправляюсь до 55-56 и чувствую себя ужасной толстухой, так что отлично тебя понимаю. Я в таких случаях отказываюсь от сладкого, стараюсь не есть часа за 4 до сна. И, конечно, спорт, спорт, спорт. Можно в сауну сходить. Пить побольше жидкости (например, травяный чаи или минералку хорошую). Вот.
-
30.04.08 17:53капец!вот читаю я такие вот темы дневники и поражаюсь! какое отчаяние тут может быть!понимаю если бы было кг 20 лишних или 30,о большем я молчу уже,думаю так понятно,а таким я поражаюсь!сколько раз уже тут было сказано!люди не сходите с ума!тем подобных КУЧА!еще бы написали что в истерики и панике!
а быстро ты не похудеешь потому что мало в тебе этих кг лишних.диеты не помогут,тут спорт нужен по-моему.мышцы подтягивать. -
30.04.08 17:39Я думаю- фигня это полная(Худеть при таком сочетании) ЗДОРОВЬЯ НЕ ЖАЛКО!!!
-
30.04.08 16:58 (ответ для: Emulsion)вес при таком росте ни о чем не говорит. я при таком весе и росте носила 46 размер и это не мало.
а ровняться на тоооолстых не надо. надо брать пример с стройных и стремиться к лучшему.
---------------------
По всей видимости, вы не читали мои комментарии ниже.. если позволите, я процитирую себя же, чтобы не писать снова:
“ В данной фразе: “Либо ты никогда не была на море и не видела там людей...“ - совершенно не имелись в виду такие люди с пузом. Не нужно утрировать.
В своем комменте я высказала свое мнение касаемо того, что при росте 1,67 и весе 59 на мой взгляд кажется смешным стыдится ходить в купальнике.“
Поэтому на толстых никто никого не просил равняться. Каждый человек высказывает свое мнение. И по моему мнению, кстати, 46 размер - самый идеал. -
30.04.08 16:50 (ответ для: СкорпиКотёнок)Я согласна. Просто ведь у каждого человека есть свои определенные представления о сочетании веса и роста.
Поэтому я и высказала мнение исходя из своего представления, но и тем не менее дала совет как на мой взгляд можно ей похудеть, если же она все-таки хочет этого....
А отговаривать ее и не думала, так как сама знаю, что если человеку некомфортно в своем теле, то он, как правило, и стремится его изменить.. и это правильно (если дело не касается болезненной худобы, конечно) -
30.04.08 16:44 (ответ для: AnaRxIя)Привет! У меня можно сказать та же ситуация. При росте 169 вешу 56, но это для меня много, т.к. знаю, что могу выглядеть (и прошлым летом выглядела) намного лучше в весе 52-53. У всех ведь разные типы фигур, жировая и мышечная массы распределены по-разному, неравномерно, и зачастую две девушки с похожими параметрами (рост и вес) выглядят совершенно по-разному! Я вот второй день стараюсь мало кушать (но не голодать, т.к. проверено на собственном опыте, что потерянные таким образом кг быстро вернутся), не наедаться на ночь, больше ходить пешком вечером после работы (на спорт пока времени и возможности нет).... Уже минус 0,5 кг!!! Удачи тебе!!!! Пиши о результатах!!! Будем вместе готовиться к лету!!!
-
30.04.08 16:41 (ответ для: 8copi64bmq39)вес при таком росте ни о чем не говорит. я при таком весе и росте носила 46 размер и это не мало.
а ровняться на тоооолстых не надо. надо брать пример с стройных и стремиться к лучшему.
тем более у девушки могут быть проблемные зоны. где скапливается жир. у меня вот как раз была такая зона. живот и бедра((
я была не толстой.но пухленькой( и бока вечно свисали. выйти на пляж с милым мне тоже было не очень приятно( -
30.04.08 16:37спорт и подсчет кал.
сама весила почти столько. 60 кг.
щас 52)
занималась в тренажерном зале.толку мало.надо аэробну нагрузку.силовые тренировки.
как начала ходить. (но ходила я регулярно) и считала кал.делала разгрузочные дни. старалась не есть хотябы 4 дня в неделю после 6.
в выходные 1-2 дня позволяла себе все.
вес 1-1,5 нед постоял.а потом каааааааааккк пошел вниз) -
30.04.08 16:34насчет воды! лучше не питьчай после! точно говорю! подожди полчасика или час - и тогда пей. в этом случае желудок не будет так сильно растягиваться и привыкнет к маленьким порциям. Еще желательно бы было исключить соль вообще для быстрого эффекта, а воды побольше пить - 2л в день. А ты не сказала кстати, чем сейчас питаешься и занимаешься ли спортом?
-
30.04.08 16:31 (ответ для: 8copi64bmq39)Спорный вопрос. 59 кг. могут выглядеть очень по-разному...
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный вариант.»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- вам нравится её внешность?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |