главная разделы рецепты клубы дневники фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

кто-нибудь худел в клинике Гаврилова (бывший Борменталь)? Ваши отзывы?

Девочки, кто-нибудь худел в клинике Гаврилова (бывший Борменталь)? Ваши отзывы, пожалуйста!!!

автор: ДжейЛо, 11.07.11 22:11              просмотры: +39446, комментарии: +79
все темы главная
  • 07.04.17 12:21
    В данный момент худею в клинике доктора Гаврилова, в программе уже 2 месяца, отвес -8кг. Впереди еще 10кг. Первое время было не легко, так как много не знала, сейчас уже подсчет ккл дается легче. Плюс постоянная психологическая поддержка не дает сорваться и расслабиться.
  • 11.03.17 17:21
    Знаю этот центр, худела там около года назад - очень довольна результатами - сбросила даже немного больше, чем планировалось изначально. Очень доступно всё объясняют, рассказывают, треннинги такие хорошие - качественно проработанные. Многому учат. Сейчас уже как-то нормой у меня это считается - так питаться как научили в центре, проблем с весом, конечно же, нет. Ну и спорт))) Никто не отменял. Но разница колоссальная, когда в тебе 85 кг и ты пытаешься бегать и когда ты 55 кг)
  • 18.02.17 16:58
    Худела по методике Гаврилова, была в программе в течении года, а после уже сама соблюдаю все чему меня там научили. Методика отличная, реальная, и не изнуряющая организм. Самое главное, наверное и самое трудное для многих худеющих, то, что в центре помогают определиться с целями и мотивацией, помогают понять для чего, и почему необходимо скинуть вес (постоянная работа с психологами). А после уже подбирают коридор калорийности, который можно соблюдать постоянно, чтобы такая система питания и отношения к еде стала привычкой. За год я скинула 18кг. Сейчас, вес держится на одних показателях 65кг, в принципе я довольна, думаю больше и не нужно при моем росте 1,62см.
  • 22.11.16 17:11
    Я давно питаюсь по методике Гаврилова и меня устраивает. Главное, я понимаю, что такая диета, если это можно так назвать, мне не вредит. Я ем столько, сколько реально нужно моему организму, а не столько, сколько хочется, когда не можешь совладать со своим аппетитом.
  • 27.10.16 19:14
    Борменталь - это просто похудение на подсчете калорий. Обычно 700-1100 или подобное. Ну и типа психологическая помощь в этом.
  • 27.10.16 18:30
    До первой беременности я всегда была стройной. Не смотря на маленький рост, у меня даже ноги казались длинными. Я весила не более 50кг. 47-50. Когда я забеременела, мне было 17 лет, и о том, что за время беременности можно так раздуться я не представляла. Я ела. Ела все, как раньше, но, первое время я не поправлялась. Я влезала в свою одежду, и только из-за живота иногда не помещалась в нее. Не помню как это произошло, но с того дня, как я стала носить свободные джинсы для беременных я стала поправляться, и к моменту родов я весила уже 76кг. К счастью, 10 кг ушли быстро, потом еще немного, а потом я забеременела опять.... И на этот раз я отъела себя до 86кг.... Вот где была беда... После родов, придя в магазин, и, не обнаружив там одежды нужного размера, я расплакалась и начала худеть, впервые в своей жизни. Я села на гречку. Килограммы ушли легко и быстро, я очень сильно похудела и смогла удержаться в таком состоянии аж до третьей беременности.... Но тут снова что-то пошло не так, и я снова весила 86кг к моменту родов... Когда я родила, вес не спешил меня покидать... Он уходил медленно... но уходил... аж до 62кг, а потом... Не знаю... раз... и снова 82 кг, я пыталась худеть, сильно ограничивая себя, но это не помогало, сброшенные килограммы возвращались назад, плотно прилипнув к животу и бедрам. Как только в магазине снова на меня не нашлось приличной одежды, я решила идти на проект. Первый тренинг, и вот, о питании я знаю уже намного больше, чем знала, не смотря на профессию. Я была уверена, что я справлюсь, ведь запрещенных продуктов нет, и я всегда знала, что я смогу съесть все, если это утро, и если я вписываюсь в коридор. Но!!! Я понимала, что за кусочком шоколадки стоят ненавистные бока... И держалась. Я очень легко шла вперед. Мне было совсем не сложно. Только изредка закрадывались мысли о чем-нибудь вкусненьком. Я не сдавалась. Я старалась соблюдать все, и дробность питания, и коридор калорийности, и баланс БЖУ, сочетая в еде разные продукты. Завтрак был сложным... Завтрак был праздник, потому что именно в него я могла себе позволить очень многое, кусочек зернового хлебушка, а то и два, селедку, икру, картофель, кофе с молоком, яичницу, макароны.
    Обед был менее насыщенным... Калорийность падала с каждым приемом пищи. В обед обязательно был белок, гречка и овощи. А ужин был еще легче. То, что я таю, я заметила не сразу... Но когда я порядочно подтаяла в боках и бедрах, я стала замечать, что мне стало легче, легче ходить, двигаться, спать, все легче!!! Я встала на каблуки, в которых мне было тяжело, и дико болели ноги. Я стала замечать внимание противоположного пола, что было очень приятно.
    Самое главное начать.... переступить через «не могу» и через «не справлюсь...». И тогда все получится. Волшебной таблетки нет. Есть желание, старание и вера в себя, а найти все это помог Михаил Алексеевич... Вот не захочешь, а похудеешь с ним))). Попробуйте!!!!“
  • 12.10.16 15:01
    Я пошла в клинику Гаврилова, когда был день открытых дверей. Приятно удивило, что это была не реклама услуг, после которой обычно к вам прикрепляют человека, который так и ждет от вас подписания договора и оплаты. Все прошло достаточно интересно, было много врачей, красивых презентаций, живого общения, всем давали право высказаться и задать вопросы. Шоком было, что пришла Гулькина, которая, оказывается, сама похудела по Гаврилову, показала свои фото до и после и искренне рассказала свою историю. Я была, мягко говоря, в шоке, так как помню ее только по Миражу, и то лет 15 назад, а тут такие изменения... Меня это все подкупило, но решила все-таки подумать. Пошла домой, начиталась много всего и хорошего и плохого (поэтому пишу сейчас, чтобы люди, кто сейчас на распутье, знали что их ждет), в итоге решилась… Могу сказать, что не зря, меня научили считать калории, делать правильный выбор в еде, есть все и жиры и белки и углеводы, но в пределах нормы калорийности. Зарядили мотивацией, как только она начинает пропадать, сразу иду за поддержкой, так как психологи бесплатно работают и в центр можно приходить, когда хочется. Сейчас я похудела на 10 кг, раньше максимум получалось на 4. Причем в отпуске дала себе расслабиться, но как ни странно вес не вернулся. Но я взяла себя в руки и опять придерживаюсь рекомендаций, так как знаю, что если лишить себя самоконтроля, в итоге вес вернется, может и не сразу. А у меня цель: еще 5 кг, и можно на подиум))).
  • 07.09.16 14:43
    Люблю свою работу, но движения никакого. Сидишь за ноутбуком день и ночь. Я молодой стартапер, сделал два крутых проекта. Но стал замечать, что вес начал играть против меня. Первое впечатление на партнеров и клиентов все же он мешал производить такое, как нужно. С детства был пухлым, выбирал мешковатую одежду. Но нашел свой стиль и выглядел вполне прилично для переговоров. Но как-то внезапно понял, что перешел уже все возможные границы. Как-то один коллега рассказал мне, что похудел на методике Гаврилова. Мне доктора тоже помогли. Я прошел базовую программу и стал на 9 кг легче!
  • 11.07.16 18:10
    Я немного ленива, поэтому, когда родила ребенка, совсем себя запустила. Спустя пару-тройку лет, когда я поняла, что мой вес дошел до 80 кг при росте 158 сантиметров, захотелось взяться за себя. Но, к сожалению, я поняла, что у меня не хватает на это времени и, если честно, желания. О центре Доктора Гаврилова узнала от подруги. Увидела ее и не узнала: она постройнела, похорошела, помолодела. Начала спрашивать у нее, как ей удалось этого добиться, и она рассказала мне про центр. Отнеслась, честно сказать, скептически. Думала, здесь мне тоже не помогут, так как поняла, что основа основ в похудении по методике Гаврилова – это правильное питание. Думала, будет сложно. Но, как оказалось, ошиблась. Конечно, было непросто. Конечно, пришлось забыть про любимый Макдональдс и жареную картошку, но, благодаря психологам центра и самому доктору Гаврилову справиться мне с этим удалось. В результате за полгода я скинула 28 килограмм, начала заниматься фитнесом, вспомнила, наконец, что я женщина. К тому времени, как я собралась худеть, отношения с мужем совсем испортились, но потом все изменилось в лучшую сторону. Сейчас у нас как будто медовый месяц, мы снова любим друг друга так же, как до рождения ребенка, у нас снова все хорошо. И все это благодаря центру Доктора Гаврилова. Здесь мне помогли стать такой, как раньше, и я безумно от этого счастлива.
  • 14.06.16 15:20

    У меня типичная история, я была полной с детства. Лет в 13 поняла, что не хочу быть полнее всех и стала частенько практиковать отказ от многих продуктов и периодическое голодание. Мне удавалось до 23 лет успешно держаться в комфортном весе, я не была худой, просто мне было комфортно, могла и спортом легко заниматься, и отдышки не было. Я вспоминаю сейчас свои ощущения и помню, что казалась себе на тот момент достаточно полной, что руки толстые и бока, ноги. Потом наступил новый период в жизни, рассталась с молодым человеком, сменила работу, и что-то пошло не так. Вес стал прибавляться, причем стремительно, по 10 кг за месяц, потом взвесилась и 130 кг живого веса. Сказать, что мне стало страшно - ничего не сказать. Я не из тех, кто сидит и ждет у моря погоды. Я адекватный человек и понимаю, что если есть болезнь - ее надо лечить у врача, а не пытаться избавится самому, так же я отнеслась и к большому набору веса, я пошла к эндокринологу. Мне не помог ни один врач, ни другой, к третьему я не пошла, помнила, что проблема в чем-то другом, да и надоело видеть откровенный непрофессионализм и желание заработать на себе. Я должна так же сказать, что я прочла, просмотрела и изучила много информации на тему правильного питания, функционирования организма и т.д., так что видела, где врач не знает чего-то или его квалификация не соответствует современным медицинским трактовкам.
    В итоге, от большого обилия знаний и полного ощущения беспомощности я еще больше запуталась и «забила» на этот вопрос. Так и жила до тех пор, пока не наткнулась на ютубе на бесплатный онлайн тренинг, который вел сам Михаил Алексеевич, ему удалось расположить меня к себе за этот час, который я просмотрела. Я решила последний раз попробовать, так как центр комплексно специализируется на снижении веса и у них есть реальные примеры тех, кто худел, а не так, как просто врачи из платных клиник, которые редко на практике помогали кому-то худеть. И я решила рискнуть и попробовать. Ради экономии и удобства выбрала вариант тренингов в онлайне. Сейчас минус 26 кг и много работы впереди. Мне центр дал главное - это психологическую помощь в принятии себя и работе с теми аспектами, которые влияли на то, что мой вес рос. Я благодарна в первую очередь Антону Игоревичу Полякову, он действительно грамотный специалист и врач с большой буквы. Если вы так же, как и я отчаялись, попробуйте сходить на бесплатную консультацию, ну или, как вариант попробуйте онлайн курс, лишним для вас это точно не будет, ну а результат, он все же зависит в первую очередь от самого себя. Мне помогли найти причину, и теперь я легко двигаюсь в направлении здорового тела.
  • 10.06.16 08:38
    Вопрос ко всем участникам проекта.
    Сколько стоит участие в проекте и процедуры?
  • 06.05.16 19:12
    Здравствуйте. Я являюсь участницей программы “Яхудею“ на НТВ, под крылом Михаила Алексеевича. Сразу хочу сказать то, что разницы, между работой с проектниками и другими людьми, в клинике - нет. Методика позволяет есть всё. ДА-ДА! Именно все, но в разумных количествах, и в правильном порядке. Чувство голода у меня отсутствует, даже, иногда, порция кажется слишком большой. Процедуры проводят мастера в своей области, они отвечали на все мои вопросы и объясняли, что да как. А самое главное то, что проходит большая психологическая работа, ведь все мы жрем не от физической потребности… Сброшен уже не один десяток жира, и все, благодаря помощи Михаила Алексеевича и его команде стройности!

Последние дневники за: март 2024 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Koshka1507 Надо любить жизнь больше, чем смысл жизни.федор достоевский » 26.03
17:42
Er5o4t43pfp4 Сегодня много гуляла. какой это кайф » 26.03
16:48
+2
Mmdms Вон у нас чего есть весна хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда гулять-весь день, как папа карло на » 26.03
14:39
+6
Ruzannacat 26.03.2024 день 71 » 26.03
13:58
+1
13th month d Сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе, щас обедаем, потом пойду обратно еще чуток » 26.03
13:51
+2
Результатеже Интересненько » 26.03
11:58
Бусинка кэт Утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду - отдых, четверг и пятница тоже тренировки. » 26.03
11:29
+1
Бусинка кэт Вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала сливочное масло. » 26.03
11:23
+3
Er5o4t43pfp4 Однажды я скинула 13 кг. тут мой вес 63. меньше не было никогда.сейчас вешу 65. тренер сказал кидать отчёты каждый » 26.03
10:55
Новая_я_) Реальность засосала » 26.03
10:12
+8
Ш@хиризада Доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения » 26.03
10:03
+1
Тающий_килог Продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и не купила в весы. установила трекер пей » 26.03
07:56
+3
Sss112 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду. удачи во всех делах. » 26.03
06:50
+12
Тили 26 марта, вторник. 6:08 » 26.03
06:15
+15
Olivochka))) Не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое преимущество,когда некуда нос сунуть собираюсь » 26.03
05:47
+8
Ярыба@ судьб Доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая правда.выдающимися интелектуальными способностями » 26.03
03:33
+22
Глаша64 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту » 26.03
02:18
+5
Ирис76 25.03.2024 день активный » 25.03
23:50
+6
Katya_zlaya_ Как за пару дней дойти до дергающегося глаза обострения язвы и бесоницы - легко. я такая, я могу. психануть в » 25.03
23:20
Истина где-т Дамам на заметку: чтобы привлечь к себе внимание мужчины, который вам нравится, займите у него много денег пусть » 25.03
23:06
Roberta karl Всем добрый вечер и доброй ночи!на работе сегодня задержалась, домой пришла аж в восемь часов. естествено поздно » 25.03
22:12
Liliya26 Всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм завтра буду покупать билеты на юг. » 25.03
21:30
+4
13th month d Сдала сегодня анализы на медкнижку, теперь толко ждать приговора. закупились продуктами и вернулись в деревню, » 25.03
21:13
Лисёночек 68 Всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас чаек травяной попью и спать. » 25.03
20:08
+1
Olivochka))) Всем доброго вечера!пришла с работы,так заработалась,что телефон забыла на работе. написала с компа няньке своей,чтоб » 25.03
19:58
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
РЕЙТИНГ»  МОИ МОНЕТКИ:
1 место - Сайра моресеевна 
2 место - Моя мишель 
3 место - Вьюнок пахучий 
vip клубы  онлайн +110
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с» +8
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный» +72
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!» +69
это про меня. » +40
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,» +236
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » +21
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » +22
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,» +5
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он» +1
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я» +8
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не» +19
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » +19
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина» +12
как вам платье на лето? не мрачноватое? » +18
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не» +3
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » +25
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » +79
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге» +27
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из» +12
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела?» +80
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч» +24
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень» +26
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился» +28
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » +22
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит» +12
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг» +7
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная» +52
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы» +37
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии,» +20
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала» +36
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » +11
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло» +109
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала,» +53
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при» +25
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в» +10
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно» +22
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он» +19
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим» +41
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не» +20
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » +17
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах» +21
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от» +27
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что» +75
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной» +54
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу!» +16
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? »
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.» +38
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты» +18
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » +43
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или» +64
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с» +31
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне» +12
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость» +46
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » +56
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » +107
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » +24
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по» +30
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так.» +69
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я» +18
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели» +26
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со» +57
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто» +26
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,» +13
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я» +32
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет» +20
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от» +22
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в» +28
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто» +20
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким» +17
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более» +36
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » +23
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми,» +14
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой» +22
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?» +38
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно» +19
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь.» +35
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если» +20
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » +44
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня,» +38
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно» +20
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают» +36
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом.» +62
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк.» +27
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной» +19
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » +50
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных» +12
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная» +27
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя» +14
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если» +19
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » +15
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались» +18
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни» +14
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » +19
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были» +16
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен.» +45
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню» +62
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и» +24
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для» +19
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с» +155
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то» +2
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » +41
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно,» +18
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » +10
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила» +13
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » +37
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » +67
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё» +19
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась!» +6
это дистальный прикус? красивое лицо? » +12
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он» +21
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,» +16
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё» +31
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она» +57
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты?» +33
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая» +349
очень классное сочетание цветов! » +9
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации!» +24
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,» +58
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию» +43
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает» +10
№ 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» 4
№ 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» 2
интересное» 2
№ 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» 2
№ 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» 2
№ 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» 2
29.03.2024 дневник номер 3» 5
29.03.2024 дневник номер 2» 4
29.03.2024 дневник номер 1» 6
хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» 1
завтра ближе к вечеру в город на выходные» 1
жор в этот пмс страшный у меня.» 2
поболтали.»
приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» 4
я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» 4
эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» 4
в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» 4
привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» 4
- не звоги мне больше, между нами все кончено,- сказала я будильнику и»
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» 1
еще немного,еще чуть чуть.всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня»
это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне»
сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» 3
сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» 3
день сегодня еле доработала, мне так домой хотелось. чем тепле на улице,»
я как думала что у меня отвес есть небольшой, так и получилось, утром»
купила килограм редиски, думала салат сделаю на ужин. и редиска до ужина»
тренировка сегодня была, как обычно утром отзанималась. обычная кардио,»
сегодня четверг оказывается, а я все хожу и думаю что сегодня пятница,»
рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» 1
восемнадцатый день луного цикла» 1
28.03.2024» 3
всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» 4
весна!»
28.03.2024» 2
28.03.2024»
после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» 3
блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» 1
28.03.2024» 4
тепле и тепле на улице» 9
на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умерено-быстрый,»
я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» 3
сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» 1
хочется мне немного покулинарить.» 11
сегодня тепло, но ветрено» 5
38 den» 3
28.03.2024»
28.03.2024»
всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» 10
28.03.2024» 7
великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» 15
вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» 14
28 марта, четверг. (7:45)» 20
28.03.2024» 2
сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» 14
сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» 17
здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» 15
небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» 26
привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» 26
вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» 12
привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» 16
привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» 13
вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» 13
привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» 22
всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» 14
привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» 26
28.03.2024дневник номер 5» 19
28.03.2024дневник номер 4» 19
28.03.2024дневник номер 3» 20
28.03.2024 дневник номер 2» 14
РЕЙТИНГ БАЛЛЫ: 0
1 - Аленька26
2 - Совушка ДВ
3 - ЯРыба@ судьбы
1 ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
2 МИНИСТЕРVСТВО 
3 Вишенки 
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с» +8
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не» +3
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он» +1
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из» +12
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? »
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина» +12
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я» +8
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,» +5
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » +22
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » +19
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » +11
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах» +21
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » +17
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу!» +16
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не» +19
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг» +7
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при» +25
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне» +12
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала» +36
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы» +37
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии,» +20
как вам платье на лето? не мрачноватое? » +18
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло» +109
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился» +28
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » +24
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто» +26
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге» +27
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со» +57
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно» +22
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня,» +38
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно» +20
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной» +19
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если» +19
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » +19
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то» +2
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь.» +35
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в» +10
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » +23
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » +21
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных» +12
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не» +20
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.» +38
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч» +24
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают» +36
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет» +20
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя» +14
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты» +18
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » +15
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » +56
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой» +22
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » +44
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » +22
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,» +16
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела?» +80
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для» +19
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми,» +14
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно» +19
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила» +13
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я» +32
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная» +52
это дистальный прикус? красивое лицо? » +12
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » +6
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем» +32
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит» +12
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает» +10
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно,» +18
очень классное сочетание цветов! » +9
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,» +13
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от» +22
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или» +64
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась!» +6
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » +12
идёт ли мне с забранными волосами? » +13
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » +25
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,» +58
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он» +19
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким» +17
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала,» +53
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » +65
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию» +43
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » +43
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели» +26
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас» +16
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни» +14
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и» +4
это про меня. » +40
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » +14
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится» +13
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?» +62
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » +29
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом.» +62
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он» +21
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё» +31
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков» +11
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость» +46
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » +41
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации!» +24
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,» +236
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого» +19
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » +10
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим» +41
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального» +273
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и» +21
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были» +16
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем» +11
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более» +36
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+» +21
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата» +13
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда» +7
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне» +30
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас» +28
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!» +69
ужасна ли эта стрижка? » +52
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом» +9
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а» +27
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная» +27
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались» +18
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу» +16
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » +21
парень встречает свою карьеристку с работы! » +76
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора