Девочки, предлагаю вместе посидеть на Капустной диете
Девочки,предлагаю вместе посидеть на этой диете.Собираюсь садится на нее с завтрашнего дня,так что буду рада компании
Капустная диета
Диета рассчитана на 10 дней.
Завтрак - кофе без сахара, можно с сахарозаменителем.
Обед - капуста с одной ложкой нерафиниранного растительного масла, через день к обеду добавляется одно яйцо.
Ужин - на выбор:
200г постного мяса
или
200г рыбы
или
200г кефира(или бифидока,или натурального питьевого йогурта без добавок)
В перерывах между едой, если хочется есть нужно есть капусту, без каких либо добавок.Капусту употреблять свежую. Капусты в день можно съесть сколько влезет.
В день надо выпивать до 2 литров воды. Можно пить зеленый чай. Соль исключается.
Сидевшие на ней уверяют,что за эти 10 дней можно сбросить до 7 и даже до 10 кг. Диета довольно тяжелая,низкокалорийная ( 200 гр. мяса - порядка 400 ккал,ложка масла - 150 , килограмм капусты еще 200),малоуглеводная.Но чувство голода во время диеты мучить не будет,т.к. желудок всега есть чем заполнить: объем потребляемой капусты диета не ограничивает.
все темы | главная |
-
04.11.14 20:57 (ответ для: 1574)Я Вам отвечу ха себя. Никаких газов не было, т.к. перед диетой нужно хорошо очистить кишечник, короче без клизм никак. А то получается, что организм голодает, а значит все накопившиеся каки тоже впитывать начнет.
-
04.11.14 20:55Я как-то сидела на одной капусте, в основном свежей. Похудела на 3 кг за 2 недели всего, может что-то не так делала
-
27.10.14 13:47Извините, что влажу, но это правда, что от капусты повышенное газообразование? Просто интересно как вы в период диеты живете.
-
22.10.14 12:11завтра сажусь на нее) кто готов со мной?
-
20.10.08 23:52 (ответ для: Ксюша55)Могу рекомендовать неплохую диету на капусте-
завтрак - кофе или чай с молоком
обед - овощной супчик с капустой
ужин - тушеная капуста с яйцом как котлетка Желаю успеха -
20.10.08 16:11 (ответ для: hclsk8uejldb)Ну пока его еще у меня не вздувает а тушеная капуста это хорошая идея Думаю буду чередовать. За вчерашний день ушло 700гр. Сегодня не получилось полностью на капусте, не могла утром запихать ее в себя, позавтракала яблочком, а так все по плану. Еще решила после шести не есть, даже салат, только зеленый чай
-
20.10.08 14:34 (ответ для: Ксюша55)Ну ты и шутница Красота со вздутым животом Хотя есть капустная диета но там употребляют тушенную капусту
-
19.10.08 16:46 (ответ для: Катерина85)А я пока решила просто капустный салатик поесть несколько дней, без всяких добавок. А так действительно как японка
-
19.10.08 16:43 (ответ для: hclsk8uejldb)Да, про это я не понаслышке знаю , но на что не пойдешь ради красоты. Пока вроде бы все нормально, посмотрим что будет дальше
-
19.10.08 14:41девочки советую всем цветную капусту..я во время диеты ее оч много ела..от нее суперски худдется!
-
19.10.08 14:12помойму это японка переделанная
-
19.10.08 14:09Сырая капуста может вызывать вздутие живота а вот квашенная - нет
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- как вам аутфит?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- как вам костюм?»
- какая модель телефона у вас?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- как вам она со светлыми волосами?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |