Помогите похудеть новичку, пожалуйста!
Привет!
Я решила похудеть. просмотрела много тем на сайте. Но хотелось бы услышать ответ на конкретный вопрос: “Удалось ли кому-нибудь хорошо убрать объемы? и каким способом?“
Очень хотелось бы убрать 4-5 см с бедер за 10-14 дней, но при этом не нанести вред здоровью.
если у кого есть опыт в этом вопросе, подскажите, пожалуйста.
автор: обленилась, 07.06.08 00:07
просмотры: +1394, комментарии: +49
все темы | главная |
-
10.06.08 21:33 (ответ для: klimia)Спасибо!
-
10.06.08 19:50 (ответ для: обленилась)Ну так напиши тут какой рост и вес сейчас, а то по дневникам непонятно
-
10.06.08 19:49 (ответ для: Марc АТАКУЕТ!)В мундире значит ее надо варить с кожурой, когда варишь без кожуры то в картошке образуется крахмал, а он вредный для фигуры. Кушать можно как хочешь - с кожурой или без, но кожуру можно есть только у молодой картошки. Вообще если можешь ешь ее сырую с кожурой - это полезнее всего.
-
10.06.08 10:52 (ответ для: *Фиалка)Девчонки, ответьте на такой вопрос. Картошка в мундире, указанная в диете, - это принципиально? Почему именно в мундире? Со следующего вопроса, вполне возможно, будете угорать: а есть её тоже, в мундире? Спрашиваю, потому что недавно была в одном ресторане, там пюре - это картошка, перемешанная с собственной кожурой... Вот я и подумала ненароком: может, всё не так просто... На диетах никогда не сидела, но выбираю, и скорее, выберу эту - 10 дневную. Поэтому и спрашиваю, уж не обессудьте.
-
10.06.08 09:10 (ответ для: klimia)странно, щас залезла в свои данные. вроде 168-67, нормально все написано.... или я не там меняю...ничего не понимаю!
-
10.06.08 09:08 (ответ для: klimia)ой! а у меня так написано? я просто давно зарегистрировалась, когда еще недобор был веса. ща все не так! надо поменять))))
я и забыла! пасиб, что заметила, а то действительно глупо выглядит)) -
10.06.08 03:16Я не поняла - ты с ростом 165 и весом 50 хочешь еще 4 см за 2 недели убрать?
-
10.06.08 01:26 (ответ для: обленилась)вообще я без спорта худела! ничем не занималась)))
-
09.06.08 15:30Девочки, а как насчет орбитрека, объемы уйдут? Просто он есть дома....
-
09.06.08 14:33 (ответ для: Ritylja)какая ты молодец!
за отсутствием доступа к дорожке, буду сгонять степпером.)))
а при этом ты диеты придерживалась? -
09.06.08 12:03 (ответ для: обленилась)я скинула 6 см в бедрах и 8 в талии за 2недели))
а было бедра 103,талия 77,сейчас бедра97,талия 69 -
09.06.08 08:41 (ответ для: Ritylja)такая ты молодец!пасиб, думаю, это лучший способ, если совместить с физнагрузками))))
а ты с каких параметров скинула?
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- с каким окрашиванием лучше?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- мои стрижки прошлого года!»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- всем вкусного конца вторника!»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- узнаете город? места?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- нравится или нет?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |