хочу за 20 дней похудеть на 10 кг
всем привет)))
мой рост 168,а вес на данный момент 63 кг.год назад я весила около 71 кг,но похудела.как-то само собой получилось.но теперь вес остановился и я решила взять себя в руки и постаратся похудеть за 20 дней на 10 кг.как вы думаете это реально?посоветуйте что-нибудь.и еще у меня ужасные бока.купила обруч.но получается кручить его только на талии.бока не уйдут? тоже хотела бы услышать что-нибудь по этому поводу.присоединяйтесь :)))
ну и последний вопросик.как вы думаете какой должен быть идеальный вес при росте 168?
заранее спасибо)
автор: _flower____, 07.06.08 14:27
просмотры: +2277, комментарии: +24
все темы | главная |
-
27.03.09 15:27 (ответ для: Senorita Bonita)а у тебя вес потом возвращается?... я так понимаю, это экспресс-метод привести себя в порядок к какому-то мероприятию или поездке в отпуск...но после - всё вернётся...может я ошибаюсь?..
-
27.03.09 14:46вес наверное твой где то 58кг. а похудеть за 20 дней на 10 кг. очень даже реально. Я например и за 15 дней теряла 10 кг. Тока они потом быстро приходят, если есть все подряд и много.
Я ела до 500 калорий в день + обруч тож крутила, (бока уйдут со временем) + много гуляла пешком.
Удачи................ -
27.03.09 14:31 (ответ для: Senorita Bonita)и как ты похудела за эти 4 недели?
-
08.06.08 15:00А что вы думаете по поводу Кремлевской диеты?
-
08.06.08 04:33 (ответ для: Senorita Bonita)мда..., и какой у тебя результат был за 4 недельки?
-
08.06.08 03:34 (ответ для: dyshechka)1 неделя. 1 яблоко в день на 4 части до 16.00 в 18.00. стакан кефира.
2 неделя. 1л апельсинового сока в день
3 неделя. повтор первой
4 неделя. диета балерин. 1 яйцо, з00 гм творога, разделенные на 2 раза. -
08.06.08 01:39 (ответ для: Senorita Bonita)поделись своим методом, пожалуйста, а то ссылочка не открывается!
-
07.06.08 18:51Очень много критики по поводу моего метода. Ну вот.. https://www.galya.ru... Мне помогает.
-
07.06.08 18:25 (ответ для: Ленуся007)да,думаю стоит попробывать)) неплохая диета) кажется и не сложно.кроме того я обожаю кофе без сахара))
желаю тебе удачи
все должно получится -
07.06.08 18:24за 20 дней это слишком, не надо так торопиться.я думаю месяца потора минимум надо идти к этому весу.
-
07.06.08 18:02насчет идеального веса-это у всех по-разному..одна и при 50 кг так себе,другая при том же росте и в 65 шикарно смотриться!на 10 кг за такой срок не надо худеть.лучше медленее.
-
07.06.08 18:00 (ответ для: _flower____)а ты бери в поиске японская диета там всё подробоно, по поводу выдержать....я на себе уже поняла что тяжело на любой диете только первые два дня, а потом вообще уже легко!! я даже потом постоянно мужу разные вкусности готовлю, а сама даже пробовать не хочу..
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |