Если не есть после 6 в течение месяца, на сколько кг можно похудеть?

Если не есть после 6 месяц, на сколько реально похудеть без диет, при условии, что иногда - срывы и спорт около 3 р/неделю.

автор: Алено4ка, 11.01.12 13:40             
вход   все темы главная в избранное
  • 19.08.14 21:34
    Я почти месяц не ем после 6 вечера., с утра яйцо в смятку и бутерброд с сыром плюс кофе с молоком 2,5% жирности без сахара, обет чай и салат с огурцом и помидором, чай с печеньками, в 5 суп пол тарелочки., итого с 1 по 20 число с 73,5 до 68 кг похудела. В общем -5 кг за 20 днем, кушать хочется только вечером( если уж совсем как хочется то пару слив или несколько долек ананаса или грейпфрута) бывало у мужа пока несу кусочек котлеты откушу))) в общем после 6 не есть и лишнего веса не будет совсем!
  • 30.10.12 16:38 (ответ для: ferrero1987)
    Молодец!Удачи тебе!!!
  • 30.10.12 14:42
    я 5 дней не ела после 6 за это время 2 дня по 15 мин уделила спорту и до 6 ела 3 раза в день но не много и не жирное сладкого меньше и -2кг!я рада!у меня есть пол года времени чтоб ещё 5 кг сбросить до прихода мужа с рейса)
  • 18.08.12 18:04
    я уже больше месяца не ем после шести, но еще так же не ем жареное, жирное и т.д вес был 75 кг, сейчас 66) иногда по утрам зарядка, хожу в баню, делаю обвертывание, хочу пешком.
  • 18.08.12 12:47
    у меня дочь после шести не ела и похудела на 2 кг за день
  • 11.01.12 22:54
    тоже собираюсь не есть после 6, сегодня первый день .хотя был огромный соблазн зайти в макдак
  • 11.01.12 15:16 (ответ для: Такая Я...)
    Удачи!!!Молодец!!!10кг за 3 мес - хорошо! Пусть все и этот раз получится!!!
  • 11.01.12 15:13
    Ровно год назад я так делала-только 2 р в неделю разгрузка (кефир или молокочай), и до 6 ела легкие супчики, или грудку с овощами. Похудела с 78 до 68. месяца за 3. Срывы были. Вес сохранялся до осени (разгрузками поддерживала). Сейчас + 4 кг. Опять за себя взялась. Вчера молокочай, сегодня суп с грудкой куриной. У нас 6 , я уже поела. А завтра кефир!
  • 11.01.12 14:53 (ответ для: красюшка)
    Спасибо вам большое! Да, главное привыкнуть.Я вот как то не за долго до НГ не ела после шести,, дня через 4 все выдерживалось хорошо,а потом праздники и...понеслось.Теперь вот нужно по-новому приучать себя.Вам удачи!!!
  • 11.01.12 14:48 (ответ для: Алено4ка)
    Алено4ка писал(а): ОГО!!! Вы молодец!!! Мне то до 6 себя контролировать не трдно, т.к. нахожусь на работе, а вот после 6 дома все соблазны и соблазнители собираются
    самое главное кушайте в течение дня и не терпите до дома. я например после работы до 18.00 обязательно что-ниб ела, чтобы легче вечером переносить голод. вообще все индивидуально, я тоже написала так...вы не подумайте , я не обжиралась, просто кушала все и понемногу и до 6 вечера. первое время трудно, а потом входит в привычку и уже голод не замечаешь , организм привыкает. я ща в положении и то есть после 18.00 не могу. так что желаю вам удачи и терпения!!!
  • 11.01.12 14:45 (ответ для: красюшка)
    ОГО!!! Вы молодец!!! Мне то до 6 себя контролировать не трдно, т.к. нахожусь на работе, а вот после 6 дома все соблазны и соблазнители собираются)))
  • 11.01.12 14:43 (ответ для: ludusik)
    Это да! Я хочу скинуть 7-8кг где-то) Получается 2-3месяца надо.

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. dreamscomest 20.02 09:25 при­вет де­воч­кия за­клю­чи­ла спор на 2 неде­ли на сброс »» 25
2. life_is_life 20.02 09:24 в непо­нят­ках.хо­тя че.в 5 ча­сов был ужин.груд­ка на »» 5
3. natella2017 20.02 09:18 20.02.2017. день чет­вёр­тый из 13.»»
4. lajka 20.02 09:17 я в е та­ки на­шла си­лы и на­ча­ла ге­не­раль­ную убор­ку »»
5. сила волны 20.02 09:16 20.02.2017 при­вет!»» 2
6. givenchyplay 20.02 09:12 опять вхо­жу в но­вую неде­лю с ве­сом 80.но за­то в про­шлый »» 16
7. )ходячий улы 20.02 08:53 с мас­ле­ни­цей»» 125
8. бусова 20.02 08:37 20.02.2017 на­до на­чи­нать»»
9. shapely 20.02 08:10 52.5 ура!вче­ра и без тре­нек и па­ру ло­жек бор­щи­ка бы­ло! »» 2
10. mia))) 20.02 08:01 до це­ли 9.3 кг»» 33
11. mixss 20.02 07:57 по­не­дель­ник сыр­ной неде­ли на­зы­ва­ет­ся встре­ча, и в »» 11
12. истина где-т 20.02 07:56 - я чув­ствую,что с го­да­ми,муж­чи­ны всё боль­ше ин­те­ре­су­ют­ся »»
13. desirable wo 20.02 07:54 20 фев­ра­ля 4:15 21 фев­ра­ля 5:12 / 24-й лу­ный день.»» 2
14. ласточка55 20.02 07:39 всем доб­рое утро!и сно­ва. по­не­дель­ник­что ска­зать - »» 128
15. wilka 20.02 07:31 на­ча­ла при­ем по­ли­сор­ба, на­де­юсь по­мо­жет, а то как-то »» 24
16. тили 20.02 07:27 20 фев­ра­ля. по­не­дель­ник. вес 9,1 кг.»» 15
17. irina2409 20.02 07:18 доб­рое утро всем хо­ро­шей ра­бо­чей неде­ли план на неде­лю-прой­ти »» 7
18. заязлая 20.02 07:11 -40гр. и это сра­зу по­сле неде­ли во­ды. люб­лю раз­го­ный »»
19. супер***м@му 20.02 06:58 с на­ча­лом но­вой неде­ли и с мас­ле­ни­цей !.20.02.2017»» 4
20. ksuffanya 20.02 06:58 всем доб­рое утро!хо­чу по­де­лить­ся сво­и­ми мыс­ля­ми, а »» 38
21. нехрупкая я 20.02 06:55 всем удач­ной ко­рот­кой недель­ки»» 3
22. lenok909 20.02 06:49 ра­бо­чая неде­ля»» 1
23. lucky n 20.02 06:49 20.02.2017 - 30 гр по­сле раз­груз­ки»» 2
24. valera1803 20.02 06:13 20.2.2017»»
25. супер***м@му 20.02 06:08 127808 го­то­вим на­ту­раль­ные энер­ге­ти­че­ские на­пит­ки20.02.20 »»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора