- 12 КГ И 15 СМ В ТАЛИИ! КРАСИВОЕ ТЕЛО БЕЗ ЦЕЛЛЮЛИТА! СУПЕР! СПАСИБО САЙТУ ГАЛЯ.РУ! ФОТО!
Я худела на протяжении 3-4 месяцев потихоньку.
Больше худеть не собираюсь, даже если вы будете писать, что надо ещё сбросить, т. к. муж ругается! Сейчас ему нравится моя фигура и это самое главное! Мой рост 155. Посчитаете сами.
Спасибо всем, кто меня поддерживал, благодаря этому сайту я похудела. Сейчас возможно была бы уже за 60 кг, если бы не наткнулась на галю!
Худела так
- не ела после 6,
- жирное, мучное, жареное, сладкое - исключила,
- делала массаж баночный, т. к. вся была в целлюлите,
- обёртывания с голубой глиной и яблочным уксусом,
- качала пресс,
- обруч крутила.
Мое питание:
Утро
- овсянка, чай
Обед
- суп любой, без хлеба конечно и майонеза, порция гречки
Ужин
- большая порция салатика
После 18.00
- кефир/фрукты
Рецепт обертывания
Я беру уксус, смешиваю с водой 1:1, наливаю в бутылочку из-под какого-нибудь спрея. Лежу в ванне, распариваю кожу, потом делаю баночный массаж, кофейный скраб. Потом брызгаюсь этим уксусом, заматываюсь, одеваю тёплую одежду и так 2 часа хожу или лежу пью горячий чай.
Целлюлита много было, на ляшках и даже икрах, банки хорошо помогли.
Кстати, параметры были: 89х77х97, стали 85х62х88!
Я довольна своим результатом, своей маленькой победой над собой! Желаю и вам удачного похудения!
все темы | главная |
-
09.11.18 06:59какая же молодец!
-
11.05.15 21:06Хорошенькая)
-
17.11.14 23:30отличный результпт
-
19.09.14 10:52Спасибо за рекомендации и желаю удачи в жизни!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
19.09.14 09:49Очень здорово. Надеюсь, что благодаря сайту я тоже добьюсь желаемых результатов.
-
08.08.14 05:59Вы куколка! Очень мотивирует!
-
06.08.14 09:03красивая фигурка! Талия загляденье! А главное худела правильно, без голодовок!
-
29.07.14 10:45Вот это Да)) молодец)
-
25.07.14 14:59Ну вам и никто не скажет что ещё худеть надо. У вас идеальный вес )))
-
23.07.14 13:39Вы просто МОЛОДЕЦ ! Придерживайтесь этих результатов
-
21.07.14 16:16Молодец!!! Я тоже начала баночный массаж делать, скажи ты в полную силу делаешь? Сколько по времени и остаются ли синяки?!
-
21.07.14 15:45 (ответ для: Инча)Инча писал(а): а больше и не надо худеть! Фигура супер!
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- какие операции делала анна асти?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |