у меня сегодня на завтрак кашка с малинкой и голубикой, очень вкусно и полезно. фото
У меня сегодня на завтрак кашка с малинкой и голубикой) Очень вкусно и полезно) Подходит для тех, кто худеет и для тех, кто правильно питается и для тех кто любит вкусно покушать и для тех у кого нет много времени на приготовления завтрака)
Рецепт: всё очень просто) берем чашку) кладем туда ягодки(либо любой фрукт режем или натираем),добавляем овсяные хлопья(самые обычные) и заливаем небольшим количеством кипятка, накрываем на несколько минут, открываем, можно добавить капельку мёда и перемешать) Кушайте на здоровье)
Давайте делиться рецептами полезных, вкусных блюд))
а то я готовлю вкусно зачатую исключительно жирные, неподходящие для похудения салаты с кучей майонеза, супы с зажаркой, запекаю что-то в с горой сыра, мерено немерено приправ и.т.п) Надо переучиваться)
все темы | главная |
-
04.11.17 07:01уух ты как модно
-
25.10.14 16:39в такие каши вкусно добавлять сухофрукты или орехи. еще вкусно делать смузи: блендером взбивать банан с овсянкой и кефиром. отлично выходит омлет в пароварке, особенно если травы добавить если нет времени, я завтракаю хлебцами с сыром
-
22.10.14 10:20Я себе с клубникой и шоколадной стружкой делаю.
-
14.10.14 17:16Я перед Новым годом, как-то 3 дня на овсянке просидела. По утрам с ягодами, орехами и мёдом. и в течении дня, через полтора-два часа, просто овсянку. Вечером доводила молоком. Порции с ладошку. Сбросила 2,5 кг. После НГ только кэгэ вернулся, я его разгрузкой добила. И желудок, конкретно уменьшается и для кожи и волос песня.
-
17.05.12 13:28Я люблю такие каши. Готовлю по утрам и с ягодами, и с яблоками, и с изюмом :) Очень вкусно!
-
17.05.12 12:54 (ответ для: Lana La)нзч
-
17.05.12 12:51 (ответ для: White Diamond)спасибо и вам за рецептик
-
17.05.12 12:38да,каши по утрам это очень хорошо! легкий завтрак,полезный,с малиной пробовала а голубикой надо будет!спасибо за рецепт! а мне еще нравится такой рецепт: Cмешать овсяные хлопья с зародышами пшеницы,йогурт (самый легкий) перемешать с небольшим количеством лимонного сока,выложить на хлопья и оставить минут на 10,добавить инжир,яблоко,виноград
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- как вам такое платье? носили бы?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |