у меня сегодня на завтрак кашка с малинкой и голубикой, очень вкусно и полезно. фото
У меня сегодня на завтрак кашка с малинкой и голубикой) Очень вкусно и полезно) Подходит для тех, кто худеет и для тех, кто правильно питается и для тех кто любит вкусно покушать и для тех у кого нет много времени на приготовления завтрака)
Рецепт: всё очень просто) берем чашку) кладем туда ягодки(либо любой фрукт режем или натираем),добавляем овсяные хлопья(самые обычные) и заливаем небольшим количеством кипятка, накрываем на несколько минут, открываем, можно добавить капельку мёда и перемешать) Кушайте на здоровье)
Давайте делиться рецептами полезных, вкусных блюд))
а то я готовлю вкусно зачатую исключительно жирные, неподходящие для похудения салаты с кучей майонеза, супы с зажаркой, запекаю что-то в с горой сыра, мерено немерено приправ и.т.п) Надо переучиваться)
все темы | главная |
-
04.11.17 07:01уух ты как модно
-
25.10.14 16:39в такие каши вкусно добавлять сухофрукты или орехи. еще вкусно делать смузи: блендером взбивать банан с овсянкой и кефиром. отлично выходит омлет в пароварке, особенно если травы добавить если нет времени, я завтракаю хлебцами с сыром
-
22.10.14 10:20Я себе с клубникой и шоколадной стружкой делаю.
-
14.10.14 17:16Я перед Новым годом, как-то 3 дня на овсянке просидела. По утрам с ягодами, орехами и мёдом. и в течении дня, через полтора-два часа, просто овсянку. Вечером доводила молоком. Порции с ладошку. Сбросила 2,5 кг. После НГ только кэгэ вернулся, я его разгрузкой добила. И желудок, конкретно уменьшается и для кожи и волос песня.
-
17.05.12 13:28Я люблю такие каши. Готовлю по утрам и с ягодами, и с яблоками, и с изюмом :) Очень вкусно!
-
17.05.12 12:54 (ответ для: Lana La)нзч
-
17.05.12 12:51 (ответ для: White Diamond)спасибо и вам за рецептик
-
17.05.12 12:38да,каши по утрам это очень хорошо! легкий завтрак,полезный,с малиной пробовала а голубикой надо будет!спасибо за рецепт! а мне еще нравится такой рецепт: Cмешать овсяные хлопья с зародышами пшеницы,йогурт (самый легкий) перемешать с небольшим количеством лимонного сока,выложить на хлопья и оставить минут на 10,добавить инжир,яблоко,виноград
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- как вам фото? сегодня +23!»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- смотрится все вместе?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |