Средства борьбы с целлюлитом. хочется поделиться своим опытом, средствами, которые действительно помогают избавиться от этого злостного врага! Девочки, он уходит, главное не сдаваться, а бороться разом и мощно.
перечитала много тем с местных форумов) и хочется поделиться своим опытом, средствами, которые действительно помогают избавиться от этого злостного врага!)
У меня был ужаснейший Ц.(стадия наверно 3).Началась у меня с ним борьба, ох как давно)) чего я только не перепробовала))и главное здесь комплексность! И так, что помогает, точнее что помогло мне.
1)Медовый массаж через день, не лениться и не надо себя избивать до синяков) маленькие синяки допустимы, но не огромные. Добавить в мед эфирные масла, но немного, иначе руки не будут прилипать, а это самое главное.
2)Массаж!самомассаж вещь хорошая, но очень утомительная, требующая много сил.Опять же, неплохой бюджетный вариант, и здесь так же стоит приложить максимум усилий, если хотим чего-то добиться)Альтернатива - массаж в салоне, ручной массаж.Обошла “кучу“ салонов, наверно в 10 точно была, а может и больше)и действительно эффективный массаж “прочувствовала“ только 2-х, но в одном салоне массаж стоил 6000 - один сеанс, в другом 3000) я ходила по купонам)по карману бьет мощно и не факт что сразу найдешь МАСТЕРА.И ходить надо не на антицеллюлитный массаж, а на лимфодренажный, ну или чередовать. Как объяснил мне один массажист (кстати турок по национальности, они делают массажи просто шикарно, девочки), следствие целлюлита - плохая работа лимфы, и нужно ее “прогонять“. Соответственно лимфондрнеажный массаж в приоритете!))
3)Первым пунктом все же нужно было поставить СПОРТ. я с детства человек не спортивный, ну как-то не лежала у меня к спорту душа)) а тут решила попробовать, и О, Боже)) это же такой потрясающий заряд)) а когда мышцы болят, а когда они начинают крепнуть и придавать телу нужную форму, на мой взгляд это лучшая мотивация; к тому же бодрое позитивное настроение, сила какая-то просыпается внутренняя, ничего нигде не болит, я имею ввиду ни спина ни нога ни жопа ни голова)) так же важна растяжка) Почему? потому что происходят застои в организме, как правило от малоподвижного образа жизни, а значит? значит халоу целлюлит.Растяжка важна для того чтобы мышцы не были как у перекаченного мужика,ну и так же для позвоночника в частности, для всех его отделов, а главное для крестца, откуда все и беды, и образование целлюлита(как мне опять же объясняла массажист -медик)Я стараюсь делать растяжку как можно чаще, независимо от физ упражнений, после нее нет болей в пояснице и шейном отделе позвоночника.Растяжка спецовая для этих мест)Ну и конечно же, конечно, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, без него никуда, а да, и здоровый образ жизни, по минимум алкоголя, отказаться от него совсем, ну никак))) до свидания сигареты, недосыпания, кока-кола, газировки, растворимый кофе дешевый, макдональдс, шоколадки, и продукты изготовленные на заводе, я конечно понимаю что нельзя это исключить вовсе, для этого надо уехать в деревню к коровам, но свести к минимум очень важно. Скажите здрасти обычной питьевой воде, только не из под крана) и сыворотке. Они прекрасно выводят шлаки. что очень важно!чем больше воды в день вы выпьете, тем лучше, только голову тоже надо включать при этом) т.е 5 литров за раз, чревато))овощи, фрукты, рыба молочные продукты.за это всегда ЗА!
4)иии и моя любимая щетка с жесткой щетиной (натуральной).Какая после нее великолепная кожа, девули. Ваааайй)) мега офигенское отшелушивание перед обертыванием!и это не единственный плюс.
5)обертывания! я люблю с глиной и маслом корицы, только с маслом надо быть крайне осторожно, иначе можно спалить к черту всю кожу) сначала я делаю растирания щеточкой, после на ноги наношу смесь глины с эфирными маслами, можно полежать под кучей одеял, а в идеале поработать ногами)) скачать видео с упражнениями в нете - не проблема, главное делать их правильно, и не сдаваться!))
6) Забыла! для тех кто желает похудеть есть еще прекрасная вещь - скакалка))худеем и “спрыгивает целлюлит“)ну это опять в комплексе, так сколько не прыгай он шустро никуда не денется) Я люблю попрыгать перед тренировками, чтобы разогреться, ну или после них)
7)баночный массаж, чудо вещь, помогает быстро. НО. для людей у которых кожа толстая и нет проблем с венами.у меня венки появились и я бросила. и кажется после этого массажа целлюлит начал еще больше проявляться. так что и ему я сказала до свидания)
8)Салонные процедуры. На что ходила.
Озонотерапия) болючая штука, но кожа подтягивается моментально, и растяжки уменьшает неплохо. От целлюлита не помогло, надо было делать в комплексе с массажем, возможно эффект был бы)
Прессотерапия) нууу можно походить приятно, а -ля массаж)
Душ Шарко!Классная штука, разбивает эти противные отложения, уходят объемы, заряд бодрости, после работы ваще круто) я работаю практически без выходных, не отдыхаю к сожалению, времени катастрофически ни на что не хватает, как прихожу на душ шарко и ожиииивааю))из овоща превращаюсь в человека))огромный + ,если после душа шарко еще массаж в салоне)
Честно говоря пока не хочу тратить ни время ни деньги на салонные процедуры, о мезотерапии отзывы неплохие, но на данные момент лишних денег нет)
За все время борьбы, у меня Ц значительно уменьшился, было бы быстрее и продуктивнее если бы делала регулярно, а так, часто забивала, то из-за бешеной усталости, так как много работаю, то из-за проблем, и становится не до борьбы с Ц. Сейчас настроена решительно, покончу с плотным графиком работы и займусь вплотную собой)
Девочки, он уходит, главное не сдаваться, а бороться разом и мощно)) иихаа)
все темы | главная |
-
30.07.12 10:25мне помогает мало жрать мигом худею и целлик пропадает, но не есть много я могу толкьо когда стресс и депрессуха
-
28.07.12 14:35Все верно написано, полностью согласна!)))
-
10.07.12 11:21возможно это зависит от стадии ц, мне сама специалист говорила, что лучше совмещать с массажем, чтобы разбить ц, а так хоть обколись, результата ноль)но от озонотерапии растяжки стали менее заметны уже после 3-й процедуры, это оч порадовало) А сейчас заказала душ алексеева, буду дома пробовать ))
-
09.07.12 15:30А мне эффект от озонотерапии очень понравился, сеансов за 5 ушел ц и ушки на попе.
-
24.06.12 12:22иногда бывает что делаешь делаешь, а ему пофиг, он как сидел так и сидит))надо гнать его в шею)
-
24.06.12 12:18еще бы, столько всего делать, и чтобы целлюлит не сгинул!)))
-
24.06.12 12:10Спасибо,очень занимательно
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте?»
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок»
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то родит от такого!»
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- поэкспериментир с прической сегодня. мне нравится!»
- какой наряд лучше выбрать на др?»
- подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила!»
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!»
- кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых.»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году?»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! вы обманываете»
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы замечали такое?»
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка!»
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя!»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я по гороскопу!»
- климакс это реально так страшно?»
- нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны?»
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим?»
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы вы поступили?»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо удлинённое.»
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?»
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. стоит ли выходить»
- что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные факты?»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |