- 50 КГ! Я НАНЕСЛА УДАР ПО ЖИРУ! УНИЧТОЖИЛА ТУШКУ В 105 КГ! МОЕ ФОТО!
Я хочу поделиться с вами своей историей, как я изменила свою жизнь хотя мне всего 17!
Год назад я была в критическом состоянии, был нарушен обмен веществ (с детства) итог - 102 кг в 16 лет при росте 1,65см! И так бы все и осталось, но я влюбилась, и на своем дне рождении (16 лет) я призналась в своих чувствах на тот момент другу. Он пропал из моей жизни, чтобы не делать мне больно т. к. в его вкусе девушки среднего телосложения...
В колледже надо мной постоянно издевались ученики, на улицах смеялись подростки, это большой стресс для любой девушки. Я замкнулась в себе да и здоровье подкачало (одышка, боли в сердце).
И я решила - все, хватит!
Начала свой путь с того, что исключила:
- мучное,
- сладкое,
- продукты с повышенным содержанием всякой гадости: чипсы , копчености и т. д.
Ела только отварные нежирные сорта мяса и рыбы, фрукты, овощи на пару, никакой соли!
Итог -20 кг за 2 месяца это при стоячем обмене веществ!
Далее перестала есть мясо. И 15 кг ушло, появилась уверенность в себе.
Хватило смелости записаться в спортзал -10 кг. С таким стилем жизни еще -15 кг. В итоге было 105 кг, а стало 55!
Поменяла все! Стиль, цвет волос, появилась женственность, стала носить платья, ноги не болят от туфель и самое главное - пришла любовь (на стадии 80 кг)! На фото я с ним.
Так что девочки мои, красавицы, все возможно и все будет!
Мне врачи пророчили всю жизнь толстеть, но я справилась! Справитесь и вы! Главное верьте, и помните - мы все чьи-то идеалы, а если поработать над собой, то вообще шик!
Кому нужно подробности образа жизни - обращайтесь!
Вот фото до и после:
- на 1-й я в черном год назад
- на 2-й наши дни с гражданским мужем
- на 3-й я в 65 кг.
Но моя цель не достигнута, я считаю, что лишние 5 кг все равно есть!
все темы | главная |
-
07.01.18 18:38Перемены огомные! :) Молодец. Кстати, я когда держу пост, отказываясь от продуктов животного происхождения у меня уходит по 3-7 кг. Не знаю почему, диетологи говорят о пользе белков для похудения, но я когда их исключаю во время поста худею, кожа очищается и кишечник в прекрасном состоянии.
Автор, а что из сладкого вы кушали? Сухофрукты? Фрукты? -
09.07.15 02:30офигенная стала)))я так понимаю сейчас 55 весишь?
-
06.07.15 22:50Умничка, продолжай в том же духе, поддерживай себя в форме и дальше
-
06.07.15 21:25круто...молодец!!!
-
29.06.15 21:34умница!!! дай бог здоровья и процветания
-
22.06.15 03:12Если у вас одышка, то упражнения Бутейко должны вам помочь разогнать обмен веществ. Скорее всего замедлился из-за недостатка воздуха потому что неправильно дышите.
-
25.03.15 18:46Молодец)
-
03.02.15 18:09сколько же тут злыдней сидит.. жесть.. человек такого результата добился,а вы колкости пишете,зачем?!
автор,вы молодец,умничка!!! -
22.01.15 19:12Браво!!!!
-
17.01.15 15:30Умничка! Так держать!!!
-
08.01.15 14:25Какая Вы молодец! ! Хочу последовать вашему примеру,вес такой же...подскажите примерное ваше меню? Особенно когда без мяса. Что вы ели?
-
03.01.15 00:09Молодец!
Если сбит обмен веществ, я вообще не знаю, как ты похудела!
Умница!
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- фото как вам?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- как вам такие джинсы?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |