адерживаю дыхание и массирую одну зону, на каждую зону 3 повтора!-можно подробнее, как это?))))))
то есть вы не дышите и делаете массаж? один повтор-это пока хватает воздуха?сколько примерно у вас это по времени??))))
хочу поделиться, как я комбинирую давно уже известные способы борьбы с целлюлитом. результаты уже заметны на 5 день.
Я не знаю обсуждалась ли эта тема. Но хочу поделиться как я комбинирую давно уже известные способы борьбы с целюлитом и результаты уже заметны на 5 день. Я очень люблю программу бодифлекс. но каюсь - то забываю её, то вновь возвращаюсь... так вот щас я делаю дыхание бодифлекс одновременно с массажем банками, девочки - это супер, у меня на попе ямочки значительно помельчели, кожа стала намного подтянутой, эффект для кожи лучше чем просто от бодика.
Задерживаю дыхание и массирую одну зону, на каждую зону 3 повтора! попробуйте, не пожалеете!
автор: y0gruo3jpsdf, 20.12.08 11:10
просмотры: +2622, комментарии: +15
все темы | главная |
-
21.01.11 15:36
-
21.01.11 03:10 (ответ для: Джия)vi bodifleksom zanimaetesi v klube s trenerom ili doma samostoyatelino? Esli doma, to kak ya ponimayu eto videotrenirovki. Ya iskala na youtube, no tam nitchego normalinogo, stoyashego ne nashla. To sumasshedshaya amerikanka ili iz nashih otetchestvennih esti tam, no oni ne dayut ob'yasnenii kak imenno nujno dishati i v kakoi moment zaderjivati dihanie. Ne podskajite mne pliiiis, videourok s imenem trenera, tchto bi ya mogla naiti v inete i skatchati.
-
07.04.09 00:02 (ответ для: nika_kb)привет! поотдельности ни один способ не решит проблему ни целлюлита, ни лишнего веса
-
06.04.09 09:54а что это за масаж банками? как его делать?
-
22.12.08 19:17 (ответ для: y0gruo3jpsdf)Попробую вечером! Спасибо!
-
21.12.08 06:36 (ответ для: Джия)да бодик убирает целлюлит, я им сама занимаюсь...,но при массаже основной упор идёт на кожу - поэтому эффект для кожи быстрей, это факт
-
21.12.08 06:34 (ответ для: Фуфик)я тоже делаю себе массаж банками каждый день и всё в порядке. просто я думаю сам себе вряд ли можешь так же все зоны обработать как у массажиста. а с условием что каждый день эффект и достигается
-
21.12.08 06:31 (ответ для: Allya)ну такую комбинацию сама
-
20.12.08 23:12 (ответ для: Джия)Надо уметь его делать, тогда и варикоза не будет! Ну а потом, каждый день делая массаж от целлюлита избавляет быстрее чем через 1-2 дня!
-
20.12.08 22:50 (ответ для: Фуфик)Баночный массаж каждый день делать нельзя!!! От этого могут пострадать твои вены! Делай хотя бы через день, а лучше через два! Поверь эффект от одного сеанса массажа банками длится 1-2дня. И если делать его каждый день быстрее от целлюлита не избавишься, а вот варикоз заработать можешь!!! А бодифлекс и так хорошо целлюлит убирает
-
20.12.08 22:45 (ответ для: Джия)Аааа, надо будет попробывать, я себе массаж баночкой делаю каждый день, теперь вот с дыханием попробую совместить!
-
20.12.08 22:44 (ответ для: Фуфик)Это занятие бодифлексом. Оно основано на задержке дыхания!
- какой у вас любимый город в россии?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- любите роллы?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- мне идут голубые стрелки?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- безумно красивые девушки»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- смотрится все вместе?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- считаете эту девушку красивой?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +190 |