Karotinka писал(а): tak interesno posmotret kakaia ona budet v plane haraktera |
100% ПОХУДЕНИЕ! Я ОФОРМИЛА ПУЗИК В ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК! ДИЕТА ГАРАНТИРУЕТ РЕЗУЛЬТАТ!
Я долго не могла похудеть! Испробовала все и ничего не давало нормального результата.
И вот нашла диету, на которой скинула за 2 месяца 11 кг! И хочу посоветовать Вам!
Диета белковая, считаем углеводы не более 20 единиц в день! Результат гарантирован!
Примерно такое меню:
Утром
- жареное яйцо с грибами, либо с мясом, сверху тертый сыр, кофе
Обед
- кофе, колбаса или кусок мяса/рыбы без гарнира
Вечер
- свиная отбивная/рыба (другое мясо без гарнира), чай
Я скинула 11 кг за 2 месяца!
Спорт самый элементарный - домашние упражнения в свободное время.
Есть можно: мясо, яйца, сыры, колбасы, соль, специи с мясом можно (в любом виде). Сладкое люблю поэтому кофе пью с сахарозаменителем.
Фантазируйте и готовьте любые салаты из разрешаемых продуктов! У Вас все получится!
Я начинала сбрасывать с 67 и сейчас у меня 56 кг. Вполне реальная диета!
автор: elena260985, 28.11.12 17:23
просмотры: +343746, комментарии: +17617
все темы | главная |
-
03.10.14 00:36 (ответ для: Karotinka)
Мне тоже было интересно, а сейчас хоть связывай, чтоб не покалечилась. -
03.10.14 00:35 (ответ для: Karotinka)
Да хулиганка не послушная)))Karotinka писал(а): tak interesno posmotret kakaia ona budet v plane haraktera -
03.10.14 00:32 (ответ для: Бубука))))tak interesno posmotret kakaia ona budet v plane haraktera)))
-
03.10.14 00:27 (ответ для: Karotinka)
У нас уже мишку с которым спит малышом называет)))а она большая)))Karotinka писал(а): S odnoi storoni hochetsia chtob ona uje virosla-ne tak strashno budet, s drugoi - ona malenkaia takaia kukla -
03.10.14 00:26 (ответ для: Бубука))))S odnoi storoni hochetsia chtob ona uje virosla-ne tak strashno budet, s drugoi - ona malenkaia takaia kukla
-
02.10.14 23:50 (ответ для: Karotinka)
Да через год сама так удивляться начнешь)))Вроде только угукала и на одной руке помещалась)))Karotinka писал(а): Budu uspevat poka melkaia -
02.10.14 22:17 (ответ для: Бубука))))Budu uspevat poka melkaia)))
-
30.09.14 12:51 (ответ для: mysusha)
И когда успели вырасти?)))Вроде только из роддома)))mysusha писал(а): Понимаю тебя,мой тоже совсем взрослый,на следующий год в школу -
30.09.14 09:55 (ответ для: Бубука))))Понимаю тебя,мой тоже совсем взрослый,на следующий год в школу
-
30.09.14 09:43 (ответ для: Karotinka)
Я вон свою иногда покачать хочу, а уже не дается))) Умничает во всю ходит, деловая такаяKarotinka писал(а): Spasibo! Ia vernutsia v svoi ves hochu. Tolko bez vsiakogo ekstrima. Da, oni tak bistro rastut, nado lovit mgnovenia. -
30.09.14 02:32 (ответ для: Бубука))))Spasibo!
Ia vernutsia v svoi ves hochu. Tolko bez vsiakogo ekstrima.
Da, oni tak bistro rastut, nado lovit mgnovenia. -
29.09.14 13:04 (ответ для: Karotinka)Karotinka писал(а): Spasibo, dorogaia! Kstati, u menia -kilo niche osobennogo ne delala, tolko kofe s maslom stala pitapos t.e. s 62 do 61
мало - вообще отличная вещь, кокосовое - ненасыщенные жиры, стимулирует обмен веществ и т.д. но я не могу его - беее. а вот на морду мажу - люблю!
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- как вам фоточка?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- как вам этот портрет?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- как вам льняной костюм на лето?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- считаете её красивой?»
- какой певец для вас секси?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- каких людей ценят руководители?»
- оцените, как сидит куртка!»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |