vinsena писал(а): а я везде читала,что корица возбуждает аппетит |
Печенные зеленые яблочки с корицей. Замечательное средство для утоления голода!
Замечательное средство для утоления голода!!! Раньше я к ним была более скептична...т.к. мне казалось что убиваются многие полезные вещества...но не тут то было...когда я села на правильное питание, решила питаться 5 раз в день, и соблюдать калорийность при этом при всем...я не знала чем же мне перекусывать..т.к. порции были и так не большие, а йогурт и прочие лакомства для перекусов, были либо сильно калорийные либо с них не перебивался аппетит, и итог- голод. Если яблоки не запекать, то с них еще больше только есть хочется.....а вот если взять 100гр. яблоко, разрезать его, выковырять все косточки, я посыпаю корицей (она тоже способствует похудению) и запечь в микроволновке около 3-х минут, как вам больше понравится....и с кофе или зеленым чаем, то есть потом долго не хочется...в итоге вы не чувствуете голода, и во время обеда и ужина едите меньше, не набрасываясь на еду)) в одном таком яблоке всего 50 ккал, что помогло мне как минимум не поглотить лишние 200 калорий с пере кусами, похудение для меня стало намного проще)) а какая польза от этих чудо яблок для сердца и не только)
все темы | главная |
-
24.03.15 09:03 (ответ для: vinsena)
Первый раз такое слышу конечно) все может быть)) но этот рецепт точно голод удаляет))) попробуйте -
18.03.15 01:12а я везде читала,что корица возбуждает аппетит
-
18.02.15 23:06я тоже печеные яблоки обожаю, с творожком внутри. Особенно нравится сорт Голден, они и зеленые бывают и желтые, получаются очень сладкие.
-
02.05.14 10:59Надо попробывать! Спасибо за рецептик!
-
27.04.14 17:50Ещё можно добавить чернослив,изюм или орехи.Мёд лучше добавить,после того как яблоки будут приготовлены и немножко остынут.
-
18.04.14 11:14полезная вкусность))
-
21.12.13 14:18О,спасибо,что напомнили,надо будет запечь!только я это в ростере делаю.
-
10.12.13 22:47 (ответ для: Annet47)
Плюс ещё и в яд превращается такой мёд...(Annet47 писал(а): Мед теряет полезные свойства при нагревании... -
07.12.13 19:28А я готовлю так: срезаю с яблок верхушку, убираю семечки. В это углубление добавляю немного меда, корицы и закрываю обратно крышечкой, которую срезала. И в микроволновку минуты на 4. Вкуснота) Яблоко изнутри пропитывается медом с корицей)
-
26.11.13 21:43Я в мультиварке яблоки запекаю. Микроволновка очень вредна! После нее о полезных свойствах блюд не может быть и речи
-
11.11.13 20:56А если такое яблоко добавить еще к творогу, получится вообще отличный перекус! Или в натуральный йогурт, тоже вкусно =)
-
11.11.13 20:43спасибо за советик
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- вы бы так оделись в офис?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда получается.»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- как вам фоточка?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- какой певец для вас секси?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- какое бы фото отметили?»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил из дома работать.»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная.»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- безумно красивые девушки»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |