Я не в восторге от бодифлекса. желаемых результатов я не достигла и забросила.
поначалу я воодушевилась таким способом похудания, подумала, ну что может быть сложного в дыхании? как бы не так.
занималась я около 3х недель. голова сильно кружилась, но было терпимо. все бы ничего, а желаемых результатов я не достигла и забросила, а потом открыла для себя Джиллиан Майклс.
сужу по себе, мне бодик не подошел.
автор: ПылкаяКобылка, 24.09.13 18:02
просмотры: +7550, комментарии: +49
все темы | главная |
-
18.03.14 15:53Скорее всего дело в дыхании. Я только вчера была в студии Марины Корпан. Очень много информации для себя подчерпнула. Это только кажется всё просто, по книге и по видео заниматься не рекомендуется, так как Вы сами себе правильно дыхание не поставите, а именно в этом и фишка, а если будете неправильно дышать, то только хуже можете себе сделать. При правильном дыхании и правильном выполнении упражнений, всё будет прекрасно. И главное занятия каждый день. Если хотите быть в форме, то упражения - это навсегда.
-
18.03.14 15:49Мне тоже не подошел . Меня только на месяц хватило . Да ну его . Лучше аэробика
-
20.02.14 12:20 (ответ для: ДоУжасаКрасивая)Нет, не пробовала. Мне теперь зумба нравится, скачу на ней с удовольствием
-
20.02.14 10:13 (ответ для: Древо жизни)
обменка другая. в переходном возрасте одна, постарше другая. а оксисайз вы не пробовали?Древо жизни писал(а): Мне бодифлекс не подошел. Вернее как, в 16 лет я на нем худела, а в 23 года уже нет. Пришлось усиленно заняться спортом и перейти на правильное питание -
19.02.14 20:05боди флекс-моя палочка-выручалочка. только на него и надежда, когда собираюсь похудеть. все дело действительно, как тут пишут, в правильном дыхании. я с тренером занималась. без нее не нучилась бы правильно выполнять упражнения
-
13.02.14 21:29Я тоже немного пробовала, пару недель. Надоело, да и толку мало. Ну скучно же.
Джиллиан и активный шейпинг рулят ))) -
01.02.14 16:41мне тоже не подошел, два месяца занималась, а из 7 лиших кг ни один не ушел. но в качестве утренней зарядки крутая вещь. но потом забросила, т.к.началась учеба, а я и так в 6 утра встаю,вообще не до зарядки в такое время, когда и не выспалась еще. сейчас спортом занимаюсь, так хоть ощутимые результаты есть.
-
28.01.14 06:50Бодифлекс далеко не сразу действует, и дыхание должно быть правильным. Из личного опыта - с ним сбросила 25 кг, разумеется, плюс здоровое питание
-
18.01.14 16:07скорее всего неправильная техника дыхания была, надо было больше уделить времени что бы ее отточить ,голова кружиться должна всего пару дней, да и результат за три недели вы и не увидите, тем более если вес небольшой лишний. Я занималась хоть и давно, но виден результат был через пол года объемы убирает хорошо,а вот вес не сильно упал...хотя оксисайз мне больше понравился...
-
18.01.14 16:04А я хотела заняться бодифлексом, теперь что то задумалась после всех отзывов о нем , я хожу на акву, пока наверное так все и оставлю.
-
25.12.13 11:09Мне бодифлекс не подошел. Вернее как, в 16 лет я на нем худела, а в 23 года уже нет. Пришлось усиленно заняться спортом и перейти на правильное питание
-
25.12.13 10:36Вы рано бросили. Если вы весили не 200 кг, то за три недели вы бы не похудели. Я стала худеть через полгода, причем очень быстро, а раньше все стояло на месте. Так что нечего на зеркало пенять.
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- вам нравится её внешность?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- как вам фоточка?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- вам нравятся такие ремни?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- оцените фото!»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- какой у вас любимый город в россии?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- как вам такое платье? носили бы?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- какой возраст ей можно дать?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |