LilyOfTheValley писал(а): Я с сайта вышла, если вы не видели. Глицин. Опечатка была. |
Делюсь салатиком для стройняшек! в 100 граммах салата 75 калорий! очень вкусный салат, мой любимый!
САЛАТ “КАНАДСКИЙ“
Продукты:
зеленые листья салата,
помидоры, огурцы,
черные маслины,
сыр греческий фета,
красный сладкий перец,
отварное куриное мясо, origan.
Вымытые и просушенные литься салата нарезать и сложить в салатницу. Сбрызнуть листья лимонным соком. В отдельной посуде нарезать помидоры,огурцы,перец. Посолить,поперчить.Сбрызнуть лимонным соком или уксусом,затем влить растительное масло. Все перемешать и сложить овощи на литься салата. Черные маслины нарезать и добавить в салат. Сыр фета крупные кусочки прибавить в салат. Сухой травкой оригана посыпать салат сверху. Отварное куриное мясо, желательно грудку, нарезать тонкими полосками и положить сверху салата. Очень питательный салат.
У меня ушло 250 г салата китайского, 10 г маслин, 330 томатов, 330 огурцов, 100 г отварной грудки, 160 адыгейского сыра, 140 г болгарского перца, соль, перце, раст. масло 27 грамм. На 100 г получилось 75 калорий. Я съела 250 г на ужин и объелась. очень вкусный салат, мой любимый!!!
все темы | главная |
-
12.11.13 16:49 (ответ для: Bow-Wow)А зачем Вы мне его предлагаете?
-
12.11.13 03:43 (ответ для: Неожиданная)Нет Тебя Дороже писал(а): Вы не ответили, что за глицистин?
Я с сайта вышла, если вы не видели.
“Глицин“. Опечатка была. -
11.11.13 21:24 (ответ для: Solnca Luchik)Я не на минус 60. А что это? Я нашла чудесный сайт Калоризатор! И там худею по заданной мной программе, за 2 недели пока не отстала!BezZavTraka писал(а): а.Вы на подсчёте.Я на минус 60,так что..мне тоже можно
-
11.11.13 21:23 (ответ для: Salad Queen)Еще я запекаю грудку куриную в фольге: кладу 200 граммов картошки, сверху 1230 граммов грудки, обмазанной в специях и 50 г йогурта и запекаю в мультяшке. Это на 1 порцию. Так же картошку с минтаем и др рыбой запекаю, только когда с рыбой, то просто в специях. Что еще? Щи, Борщ. Все без хлеба и майонеза.Murka29 писал(а): спасибо большое! эту неделю теперь точно не буду голодной
-
11.11.13 21:20 (ответ для: Неожиданная)а.Вы на подсчёте.Я на минус 60,так что..мне тоже можно
-
11.11.13 21:19 (ответ для: Неожиданная)спасибо большое! эту неделю теперь точно не буду голодной))
-
11.11.13 21:18 (ответ для: Solnca Luchik)Да я сейчас такое не ем, но могу, т.к. худею по калориям, в выходные сделаюBezZavTraka писал(а): о,как я быстро отвлекла Вас от Вашего полезного салата
-
11.11.13 21:17 (ответ для: Salad Queen)Тогда Вам еще рецепт:
отварная грудка куриная, зеленое яблоко, свежий огурец. Все тонкой соломкой, слоями выкладываем в креманки, + петрушечка и сметанка! Оч. вкусный!Murka29 писал(а): попробовала бы, но семгу не особо люблю а этот с удовольствием, и как раз студенту по карману -
11.11.13 21:16 (ответ для: Неожиданная)о,как я быстро отвлекла Вас от Вашего полезного салата
-
11.11.13 21:15 (ответ для: Неожиданная)попробовала бы, но семгу не особо люблю)) а этот с удовольствием, и как раз студенту по карману)))
-
11.11.13 21:12 (ответ для: Solnca Luchik)Просто он не на Ваш вкус, я когда не худела, могла его полтазика съесть - канадского. Оливьешку тоже обожаю, но в другом варианте: яйцо, огурец свежий, ветчина и сыр - все брусочками, зелень и по креманкам слоями + сметанка! Ням-ням!!!BezZavTraka писал(а): да я тоже худеюно чуточки же можно
-
11.11.13 21:10 (ответ для: Неожиданная)да я тоже худею))но чуточки же можно
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- как вам? хорошие фото?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |