Спортсменки, поделитесь своими достижениями. сколько кг делаете жим ногами, тягу с вертикального блока и т.д.?
Например: сколько кг делаете жим ногами, тягу с вертикального блока и т.д. И сколько вы весите) Интересно и хочется сравнить со своими =)
автор: una1800, 21.03.14 23:45
просмотры: +12833, комментарии: +91
все темы | главная |
-
16.09.16 10:40Ни фига себе все какие спортсмены, я 10-25 в зависимости от тренажера
-
16.09.16 10:29 (ответ для: evdiva)
Хороший присед, сильные у вас ножки!evdiva писал(а): присед: максимум 120, рабочий 80 жим штанги лёжа: максимум 40, рабочий 35 мёртвая тяга становую не делаю: 70 кг Жимом не довольна - буду увеличивать стараться -
04.06.14 09:11присед: максимум 120, рабочий 80
жим штанги лёжа: максимум 40, рабочий 35
мёртвая тяга (становую не делаю): 70 кг
Жимом не довольна - буду увеличивать стараться -
02.06.14 23:30жим ногами 90
присед 60
становая тяга 60
жим лежа 35-37.5
тяга блока 48 вроде,давно не делала)
Подтянуться могу два раза,обратным хватом - 3,один раз даже 4 раза смогла))вешу 65 кг -
07.04.14 11:37Вешу 50-51 кг. Занимаюсь примерно 1,5 года. Но не смотря на неплохие внешние результаты работаю небольшими весами. Всегда нужно помнить, что сила зависит от массы раз, и что большой вес далеко не показатель качества работы/достижений и т.п. Катя Усманова, например (мисс Бикини) работает небольшим весом, а выглядит здорово)
-
06.04.14 14:512 года назад:
жим ногами 130 кг веса + сама платформа;
присед 90
тяга 90
жим лежа 45-47
сейчас снова в зал пошла, после перерыва такие веса не беру, но думаю в ближайшее время приближусь к этому весу. -
05.04.14 21:37ну пока что мои мини-достижения такие:
присед 60 кг
мертвая тяга 45 кг
жим лежа только недавно начала делать, 25 кг
Сама вешу 49 кг, набираю массу -
30.03.14 22:35 (ответ для: ЖестокаяПравда)ЖестокаяПравда писал(а): Может не вместе с ним, а с его помощью?
Он зацепился за ее талию и выполнял роль дополнительного утяжелителя)) -
30.03.14 22:17 (ответ для: snow-princess).Юлианна. писал(а): У нас в зале работает девушка, как-то видела такую картину: ее обхватил за талию мч на вид 70-80 кг и она вместе с ним подтягивалась, я не считала но раз 25-30 точно. Правда девушка не простая, а гиристка-чимпионка.
Может не вместе с ним, а с его помощью?) -
29.03.14 00:56 (ответ для: snow-princess).Юлианна. писал(а): У нас в зале работает девушка, как-то видела такую картину: ее обхватил за талию мч на вид 70-80 кг и она вместе с ним подтягивалась, я не считала но раз 25-30 точно. Правда девушка не простая, а гиристка-чимпионка.
наверно я хотела бы так уметь... при этом сохранив красивую фигуру... -
29.03.14 00:09 (ответ для: calliope)Скину в личку ссылку на фото)
-
29.03.14 00:01 (ответ для: calliope)calliope писал(а): Вот это да! У меня нет слов. Не знаю, хотела бы я такое уметь или нет:, но бесспорно она вызывает уважение
Вероятно это индивидуальная физиологическая особенность, особое строение мышц. При чем девушка весьма стройная и красивая, ничего мужского во внешности.
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- как вам фото из праги?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- очень хотелось бы найти друзей»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- как вам этот образ?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |