Wessa писал(а): ой! какой банан прям страшный, что все к нему прицепились целых 89 ккал на 100 гр! все равно что торт целый за раз сожрать, не иначе... а то что в банане калия много полезного для сердца в расчет никто не берет |
Решила худеть, настроена серьезно. Подскажите, будет ли результат от такого питания:
Девочки! Нужен совет! Решила худеть, настроена серьезно. Подскажите, будет ли результат от такого питания: утром каша гречневая без соли со свежим огурцом. Перекус - стакан кефира и яблоко. Обед - каша или суп(не соленое).Перекус - яблоко или банан.Или сткан кефира. Ужин - кефир или творог.
Мой рост 169, вес 55 кг. Хочу 51-50. Что посоветуете?
Всем спасибо за отзывы!
автор: berezovskaya,ler, 27.03.14 23:07
просмотры: +1037, комментарии: +12
все темы | главная |
-
23.04.14 20:33 (ответ для: Аурелия,)
действительно...... -
23.04.14 20:21Если вы будете питаться так каждый день - то жор вам обспечен в связи с недостатком каких либо веществ и элементов организму. Он не дурак и будет искать.
Разнообразьте питание. Ешьте только натуральную и свежеприготовленую еду. Не ешьте сладкого. Самый лучший способ похудеть это исключить 4 вида продуктов из рациона. Это сахар и все что его содержит, мучное, картофель и белый рис. -
28.03.14 13:31 (ответ для: Красотка-Яна))что Вы посоветуете?
-
28.03.14 13:29Скудно....
-
28.03.14 12:30Бывает, что с творога у многих вес на месте стоит. Лучше на ужин кушать кусок мяса/птицы, тогда эффективнее будете худеть!
-
28.03.14 11:36 (ответ для: Brown Sugar)спасибо))) думаю от банана ничего страшного не случится))
-
28.03.14 10:18Белков надо добавить. Кусочек мяса нежирного. Лучше к обеду, вместо каши.
-
28.03.14 01:05 (ответ для: Аурелия,)
ага, я тоже читаю и удивляюсь! Такое впечатление, что она ящик бананов решила съесть. Кушайте банан на здоровье, а вот кашу два раза в день не стоит, лучше кусочек мяса скушайте.Wessa писал(а): ой! какой банан прям страшный, что все к нему прицепились целых 89 ккал на 100 гр! все равно что торт целый за раз сожрать, не иначе... а то что в банане калия много полезного для сердца в расчет никто не берет -
28.03.14 00:23ой! какой банан прям страшный, что все к нему прицепились
целых 89 ккал на 100 гр! все равно что торт целый за раз сожрать, не иначе...
а то что в банане калия много полезного для сердца в расчет никто не берет
______________________________
the girl in black -
28.03.14 00:16банан лучше есть с утра, в нем калорий много.
а так, в принципе, меня все устраивает в вашем рационе.
и я бы еще включила в рацион варенную грудку курицы, причем вместе с гречкой.
отличное сочитание, сама худела так :) -
28.03.14 00:08Можно похудеть, но не быстро.
Перекус лучше яблоко. Банан калориен, зараза. -
28.03.14 00:04Я думаю будет,если ещё и спорт подключишь и банан либо уберёшь либо на первую половину дня перенесёшь,то будет отлично.Удачи.
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- как вам такая фигура? нравится?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- подборочка фото в соцсети!»
- это русый цвет?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- чем вам нравится весна?»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- вам нравятся такие ремни?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- очень классное сочетание цветов!»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +410 |