Дюкан однозначно..и не слушайте никого.
Про вред и тд.
Выбирать вам конечно.
Нужно сбросить 30. Протасока или дюкан, какую диету выбрать?
девушки,вес сейчас 90 кг
Нужно сбросить 30.
Какую диету выбрать Протасовку или Дюкан
автор: Ягода-Малино, 30.03.14 11:39
просмотры: +3496, комментарии: +11
все темы | главная |
-
01.10.15 10:32
-
30.09.15 23:15Любая диета должна быть подогнана под “себя“. Кое-что может подойти вам, а может и камней в почках подарить. Мой вам совет- придерживайтесь правильного и здорового питания. Но уж если так сильно припекают две эти диеты, я бы протасовки придерживалась.
-
09.09.15 15:20Дюкан, потом перейти на ПП
-
09.09.15 14:49да никакую!! лучше ПП в мире не существует
-
09.09.15 09:57Протасовку!!! Однозначно. Моя знакомая сидела на Дюкане - посадила почки. Начала изучать этот вопрос, оказалось, отзывы врачей о диете Дюкан негативнее. А вот протасовка не вредна, и заодно очистить организм, кожу и поправить работу жкт.
-
08.09.15 12:59прав питание и подсчет ккал
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
07.09.15 12:50здесь помимо диеты нужен спорт. я худела на 30 кг за прошлый год. диета - это фигня. ПП - это сила и почти без ограничений.
-
07.09.15 05:50Дюкан намного легче, если вы любите есть мясо. Потому что его надо есть много. Либо рыбу, морепродукты.
Мне очень тяжело быть на Протасовке, я без мяса не могу вообще -
23.04.14 20:30Господи, ну какой дюкан, какая протасовка... Вы знаете что ассоциация диетологов уже давно признала этого дюкана путевкой на тот свет? Эти диеты ведут к желчекаменной болезни,поджелудочной, проблемам с кишечником и прочим. Куча народу легла в больницу от этого дюкана. как пара разгрузочных белковых дней - ради бога. Просто начните питаться правильно. и вы похудеете. 100%. подумайте о себе. о здоровье,о красоте, о личной жизни, о душеном состоянии. правильное питание все это дарит, но никак не диета с урезанием того или иного, - только жор, болезни и качели на весах. но, сахар - убрать надо конечно, чистый яд,наркотик - скажу больше.
Долго все это конечно описывать, но посмотрите про баланс БЖУ. Следуйте ему. Не превышайте углеводы 150г в день. Белка не менее 70 но не более 80г ( если вы не бодибилдер конечно же)), жиры не более 30-40г в сутки. Углеводы сложные, белок любой приветствуется (кстати 1г белка на 1 кг веса, но не стоит более 70 т.к. остатки гниют в кишечнике,малопросвещенный арод ест творог тоннами с мясом а потом приходят с запорами,дисбактериозами,желчекаменнными и прочим)., жиры ненасыщенные. -
02.04.14 09:20Мне кажется лучше Дюкан, но для себя выбрала питьевую.... полтора месяца назад была 95, сейчас 83... иду дальше.
-
31.03.14 11:33а если выбрать 6 лепестков? я на ней за 2 месяца потеряла 14 кг
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- всем вкусного конца вторника!»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- нормальные фото?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |