вес был 67, похудела до 61 и теперь кожа ещё хуже стала. мало того, что целлюллит и растяжки есть так ещё она как растянутая получается. как убрать это?
девочки, рост 175, вес был 67 похудела до 61 и теперь кожа ещё хуже стала, мало того что целюллит и растяжки есть так ещё она как растянутая получается, жир то ушел чуть
как убрать это или хотя бы менее сделать невидимым?
я бегаю, силовые упражнения выполняю
сейчас немного ослабила себя в питании, но с завтра снова исключаю сладкое
что же мне делать?
автор: annelyn, 12.04.14 23:44
просмотры: +2285, комментарии: +26
все темы | главная |
-
16.04.14 23:44Массаж,крема подтягивающие, можно ещё обёртывания всякие из водорослей делать
-
16.04.14 23:24 (ответ для: Катофей)из “природы“ у меня только балка рядом, а это не лучшее место для бега) там мне в любое время старшно)
а рядом есть стадион школьный, так я там бегаю -
16.04.14 23:23 (ответ для: annelyn)А где бегаете? По городу или “на природе“?
-
16.04.14 23:22 (ответ для: Катофей)нет, я вечером бегаю. с утра это чисто физически у меня не получается. т.к я встаю всегда в 6, до университета ехать час, а ещё пока собраться, а это ж и покушать нужно до бега, либо после через определенное время, поэтому вообще никак
вечером бегаю, часов в 8. раньше думала тоже, что ещё нападут, а потом как-то привыкла и по темноте не боюсь ходить
а чай нужно поискать будет, спасибо за советик -
16.04.14 23:19 (ответ для: annelyn)Чай в аптеке покупаю. в пакетиках. Фирма Эвалар “Для контроля аппетита“, но он не во всех аптеках бывает, надо поспрашивать. Из всех натуральных чаёв (там только комбинация трав) он мне больше всего нравится, по вкусу в том числе и действительно есть эффект, если пить регулярно (там 2 раза в день), аппетит снижается. У меня была мысль бегать по утрам, пока муж на работу не ушёл- но я боюсь мне будет тяжело вставать рано, т.к. ложусь не раньше часа ночи((( Вечером приходит муж уже после 7-8... Бегать по городу не хочу, рядом парк, а там вроде как страшновато по тропам-то вечером( Вы утром бегаете?
-
16.04.14 22:56 (ответ для: Катофей)у меня всё так же, вес теряется довольно быстро только если не останавливаться, а из спорта я бегаю, упражнения иногда делаю на разные группы мышц. про чай такой первый раз слышу, это специальный какой-то?
ой, да, я тоже сова, ложусь иногда часа в 2 ночи, а так в основном 12, час, так настолько сильно себя сдерживать приходится, что просто хоть глаза завязывай(
а с одеждой, ну вот недавно померяла летние вещи, так шорты на мне висят, допустим, велики так, что придется явно новые покупать, надеюсь не располнею)
а на счет, джинсовбрюк тут как-то терпимо, они стретчевые в принципе, хожу не висят, только теперь на некоторых пояс приходится носить. а допустим, те что были свободны и я их носила, теперь велики. нужно ещё перемерять одежду, да избавится от лишнего, чтоб не было “про запас“ типо “а вдруг опять пополнею“. юбку вот купила давно, да она тесновата была, ещё чуть чуть и будет как раз, я надеюсь)
но с летними вещами в основном теперь проблема..
как-то так -
16.04.14 22:24 (ответ для: annelyn)annelyn писал(а): а как вы худеть хотите?
Как у вас после похудения с одеждой стало? Велика? или терпимо? Я имею в виду особенно нижнюю- джинсы, брюки... Я уже много лет в одном весе, вся одежда качественная, хорошая, покупаю нечасто, но метко... вот еще думаю- если схуднуть килограмм на 10, то придется заново закупаться??? ((( -
16.04.14 22:22 (ответ для: annelyn)annelyn писал(а): а как вы худеть хотите?
У меня всегда одна диета- ничего мучного, сладкого, жареного, колбас-сосисок. Есть понемногу, но раз 3-4 в день (а не 5-6 как советуют) плюс пью чай Эвалар для контроля аппетита. Мне он дает некую сытость дважды в день)) Если особенно одержима- занимаюсь по программе Голливудский тренер дома, но меня хватает недели на 2-3 максимум с этими занятиями, потом ищу отговорки чтоб не заниматься ((( Вес тает быстро, если б не срывалась потом была бы уже давно 53 ))) Иногда трудно- моя слабость печенье, свежий хлеб, ну и фастфуд иногда ))) Еще минус- я сова, после 23-х часов нападает жор, сдерживаюсь, тяжелого не ем, но яблоки, хлебцы, салат из огурцов-помидоров порой летят как в топку ((( Вот как-то так... Постоянно думаю, когда начинаю худеть- в этот раз не брошу, но опять по новой ))) -
16.04.14 17:42 (ответ для: Катофей)а как вы худеть хотите?
-
16.04.14 17:40 (ответ для: Катофей)ого, 53 это вообще как модель получается;)
у меня проблема это ляжки, бока, попа и икры ещё, какие-то они массивные.
2 беременности это ещё хоть причина везкая) а у меня дурость это причина, ни одной беременности
всё пытаюсь себя настроить, вроде придерживаюсь основным принципов ПП, но всё же то меда могу съесть ложки три, то ещё чего-то
и всё после обеда
проблема та же, похудею и сразу сновь тоже обжорство начинается((( -
16.04.14 17:35 (ответ для: annelyn)annelyn писал(а): знаете, уверенно себя не чувствую пока что, у меня фигуры такая, что ноги полноваты, но вот похудела в животе довольно таки нормально, см 5-6, сверху легче гораздо но всё равно, худею я в основном из-за ног. они меня не устраивают и бока чуть есть, и целюллит ещё для меня лично идеальным будет вес 58, но только как скинула сейчас , себя попустила чуть чуть, стала иногда вкусняшки есть, мотивации что ли стало не хватать, не знаю как в руки себя взять.. главное до цели дойти, а я что-то...
Ох, вот и у меня также... Начинаю худеть, как только результат появляется минус 3-4 кило у меня сразу “срыв“ ((( И опять в свои 68-69 возвращаюсь. Мне главное бы живот (две беременности сказались) и ляжки с попой, вверху у меня итак не особо- тонкие довольно ручки и грудь 2-го размера )))
Замуж я выходила 53 кг при 175 см, но я на это и не надеюсь пока что , т.к. нет возможности в зал ходить сейчас, а дома меня хватает максимум на недельку занятий ((( -
16.04.14 17:32 (ответ для: Катофей)простите, там ошибка
*фигура
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- каких людей ценят руководители?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- мой уход за руками и маникюр»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +800 |