подскажите хорошие упражнения для рук, не качать, а чтобы они худели.
девочки подскажите пожалуйста хорошие упражнения для рук, не качать, а чтобы они худели.
раньше не особо замечала, вскоре и родственники и друзья начали говорить, что руки не соответствуют фигуре. сама я стройная, а вот руки портят всю картину. подскажите. что с ними можно сделать, из-за них много одежды не могу .
заранее всем благодарна
автор: Rozali875, 13.04.14 20:40
просмотры: +2103, комментарии: +17
все темы | главная |
-
09.05.14 00:56от калланетики могут похудеть читала в интернете объемы уходят
-
20.04.14 16:01Если Вы худая, значит, на руках не жир, а обвисшая кожа. Соответственно, силовые упражнения в рамках разумного не повредят. Не обязательно гантели, можно эспандер.
-
20.04.14 01:51Вы только в руках не похудеете, нужно убирать жир со всего тела. Возможно, силовые упражнения немного подтянут руки и как-то улучшат ситуацию:)) Хороши упражнения с гантелями, найдите любое видео ВК или на Youtube, только ни в коем случае не берите большой вес! Удачи:))
-
20.04.14 01:44 (ответ для: Rozali875)вы глупы, как пробка
-
19.04.14 21:49 (ответ для: smart_ass)smart_ass писал(а): вы как с другой планеты, ей-богу. не бывает так,чтобы худело что-то одно - руки, ноги, жо, пузо - не-бы-ва-ет. только кардио, только похудение всего тела. только если у вас треугольная фигура и худоба - кардио не спасет, поможет только качественно составленная программа тренировок на коррекцию пропорций
для начала надо было спросить, а не выделываться. я не могу худеть, я и так стройная, похудею буду скелетом, это не красиво, я попросила совета по поводу РУК, если вы не знаете, проходите мимо будьте так любезны -
19.04.14 21:47 (ответ для: Бубука))))Кареглазая тигра писал(а): вот это попробуйте
спасибо -
19.04.14 16:10вот это попробуйте
-
18.04.14 22:39 (ответ для: Rozali875)Rozali875 писал(а): бег хорошо помогает в похудении?
конечно! -
18.04.14 17:44 (ответ для: Rozali875)
вы как с другой планеты, ей-богу. не бывает так,чтобы худело что-то одно - руки, ноги, жо, пузо - не-бы-ва-ет. только кардио, только похудение всего тела. только если у вас треугольная фигура и худоба - кардио не спасет, поможет только качественно составленная программа тренировок на коррекцию пропорцийRozali875 писал(а): что простите?! -
18.04.14 16:45 (ответ для: Мотивашка)Rinka006 писал(а): Эх. локально похудеть невозможно... Тело худеет везде одновременно. Займитесь бегом. И остальное тело подтяните и руки похудеют.
бег хорошо помогает в похудении? -
18.04.14 16:44 (ответ для: smart_ass)smart_ass писал(а): подскажите, как стать миллионером, лежа на диване?
что простите?! -
18.04.14 11:16скорее всего гантели с небольшим весом, много подходов
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку примерить не смогла»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- балую себя витаминками.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит ли соглашаться?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |