привет ,девчули. я тоже к вам
зовут меня Юля, 19 лет.
вот наконец набралась терпения и вздумала взяться за себя!
рост у меня 162,вес 66.2. наткнулась где то на японскую диету,и вот сегодня первый день как на ней питаюсь) я знаю конечно,лучше пп. но вот мне приспичило. пока ничего не где не тянет не ноет)
Молодые девушки с весом 60-75 кг, желающие похудеть, пишите! возрастом желательно до 20!
я 167, вес 65
автор: r63easmmo2nh, 17.04.14 20:19
просмотры: +6566, комментарии: +77
все темы | главная |
-
07.05.14 21:59
-
04.05.14 18:20 (ответ для: Lоkеttе)привет!куда пропала?
извини, были проблемы с ip не могла зайти на сайт, потом уехала.
была у бабули, вес вернулся (
сегодня утром была 67.3
сегодня были яблоки, 1 мандаринка, немного курицы отварнойLоkеttе писал(а): Привет! Это у тебя разгруз такой? У меня сегодня было: З: творог, 3 круглые вафельки, кофе О: салат легкий и сок, потом съела 2 конфетки и на ужин у меня было яблоко и грейпфрут Куда едешь? -
27.04.14 22:58 (ответ для: My life is music)Привет! Это у тебя разгруз такой? У меня сегодня было:
З: творог, 3 круглые вафельки, кофе;
О: салат (легкий) и сок,
потом съела 2 конфетки и на ужин у меня было яблоко и грейпфрут)
Куда едешь? -
27.04.14 11:43 (ответ для: Lоkеttе)Привет!
У меня сегодня кефир и рис)
В среду я уезжаю и буду в ВС. -
26.04.14 15:47 (ответ для: My life is music)
Да я тоже та еще лентяйка, вот то подругу подобью побегать, чтобы не так скучно, то парня заставляю, чтоб он меня заставлял тренироваться Вот последний не подводит)Music is my life писал(а): Я ленивая, не занимаюсь. Я только что апельсин съела. Ты ненмого еще скушала, по калориям все нормально -
26.04.14 15:44 (ответ для: Lоkеttе)Я ленивая, не занимаюсь. Я только что апельсин съела. Ты ненмого еще скушала, по калориям все нормальноLоkеttе писал(а): Я сегодня наоборот хомяк Скушала 1 грейпфрут, пару чашек кофе за день, потом было немного плова и мноого салата из капусты/моркови, отрубную булочку съела, еще мандаринку с утра. У меня авитаминоз наверное, вот пытаюсь фруктами/овощами компенсировать. Еще хочу вечером позаниматься, наверное калланетикой - она мне больше всего нравится Хоть я и умираю во время занятий
-
26.04.14 15:40 (ответ для: My life is music)
Я сегодня наоборот хомяк) Скушала 1 грейпфрут, пару чашек кофе за день, потом было немного плова и мноого салата из капусты/моркови, + отрубную булочку съела, еще мандаринку с утра. У меня авитаминоз наверное, вот пытаюсь фруктами/овощами компенсировать. Еще хочу вечером позаниматься, наверное калланетикой - она мне больше всего нравится) Хоть я и умираю во время занятийMusic is my life писал(а): Что-то одно можно было есть.Так я каждый день ждала 4х часов :DДа, после это диеты.Это ППкалории. Хорошо. Я сегодня съела 1 аленькое яблоко, 2 редиски, чашку кофе.Есть вообще не хочется...Это я так, скучно было, и решила пожевать. -
26.04.14 15:35 (ответ для: Lоkеttе)Что-то одно можно было есть.Так я каждый день ждала 4х часов :DДа, после это диеты.Это ПП+калории.
Хорошо. Я сегодня съела 1 аленькое яблоко, 2 редиски, чашку кофе.Есть вообще не хочется...Это я так, скучно было, и решила пожевать.Lоkеttе писал(а): Т.е что-то одно из этого сладкого можно съедать в день?Или все сразу? Это после этой диеты ты похудела до 58? Я думаю может будем каждый день здесь описывать рацион, спорт, чтобы нагляднее было? Кстати, а ты каким-нибудь спортом занимаешься? -
26.04.14 15:32 (ответ для: My life is music)
Т.е что-то одно из этого сладкого можно съедать в день?Или все сразу?Music is my life писал(а): Ну практически. Вообще, неделю назад сидела на диете 3дня кефиррис,3дня кефирмясо,3дня кефиряблоки. За первые 3 дня ушло 2 кг. Ой, я тоже сладкоежка.Но могу отказаться от чего-угодно. Я сидела 5месяцев на диете,которую мне врач приписала.Там я каждый день могла съесть после 16:00 : 70гр мороженогожелательно фруктового, 40гр черного шоколада, 1 бискит, 2 галетного печенья, 2 Рафаэлло
Это после этой диеты ты похудела до 58?
Я думаю может будем каждый день здесь описывать рацион, спорт, чтобы нагляднее было? Кстати, а ты каким-нибудь спортом занимаешься? -
26.04.14 15:27 (ответ для: Lоkеttе)Ну практически. Вообще, неделю назад сидела на диете 3дня кефир+рис,3дня кефир+мясо,3дня кефир+яблоки. За первые 3 дня ушло 2 кг. Ой, я тоже сладкоежка.Но могу отказаться от чего-угодно.
Я сидела 5месяцев на диете,которую мне врач приписала.Там я каждый день могла съесть после 16:00 : 70гр мороженого(желательно фруктового), 40гр черного шоколада, 1 бискит, 2 галетного печенья, 2 РафаэллоLоkеttе писал(а): Понятно Это ежедневный такой рацион? Я решила от сладенького отказаться раз в 1000000ный Накупила себе грейпфрутов, буду заменять -
26.04.14 15:24 (ответ для: My life is music)
Понятно) Это ежедневный такой рацион?Music is my life писал(а): Ну она сказала, что для моего роста НОрмльный вес 49-63.То есть , это недовес и не превышает нормы не ожирение . Кефир,фрукты,рис.
Я решила от сладенького отказаться (раз в 1000000ный) Накупила себе грейпфрутов, буду заменять) -
26.04.14 15:17 (ответ для: Lоkеttе)Ну она сказала, что для моего роста НОрмльный вес 49-63.То есть , это недовес и не превышает нормы( не ожирение) .
Кефир,фрукты,рис.Lоkеttе писал(а): Я в Ставрополе живу. Добрый у тебя доктор - такой расплывчатый ответ, мне врач четко 48 кг говорила, это как-то по результатам обследования она выяснила. У меня в этом году тоже выпускной, только летом скорей всего пока не знаю точно. Юристом наверное буду. Тоже раньше мечтала на психолога учиться, но передумала, что наверное зря. По-моему классная профессия А как ты худеешь?
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- безумно красивые девушки»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- какой возраст ей можно дать?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- к общему образу.»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- фото как вам?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- это слишком сексуальное фото?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- кто из девушек красивее?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- нормальные фото?»
- как вам аутфит?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |