Моя спортивная pole dance фотосессия! Целлюлит сходит, тело подтягивается, появляются мышцы там, где их до этого не было! всем рекомендую. это лучше, чем фитнес!
Ну вот и осуществилась моя мечта - я начала заниматься на пилоне!
Где-то зимой создавала темку стоит ли туда идти, мне посоветовали что не пожалею) Так оно и вышло)
Сколько радости, прямо отвлекаешься от дел и проблем.
Да, физически очень тяжело, требует выносливости, силы в руках и ногах, но я потихонечку справляюсь. Много синяков, иногда все болит так что еле ходишь..
Пошла заниматься в феврале, сейчас уже есть результаты, тренер хвалит)
В январе обхват бицепса был 21, сейчас 27)) +6 см мышц, я свои руки не узнаю, но рельеф красивый, мужу нравится! Вообще хочу себе рельефную фигуру, с моим ростом 155 см тренер сказала быстро наберу мышечную массу.
Раньше нигде не занималась, решила пойти, хоть и очень сильно сомневалась, все таки в этом году 30 лет, возраст не гибкий.
Но уже могу почти сесть на продольный шпагат)) До этого ноги не раздвигались))
Целлюлит сходит, тело подтягивается, появляются мышцы там, где их до этого не было)
В общем всем рекомендую, лучше чем фитнес!
все темы | главная |
-
12.01.15 01:16Просто ВАААУУУУУУУ!
-
31.12.14 21:42 (ответ для: Титания)
спасибо большое,темка немного старая и у меня новые достижения и кубики)потом как-нить выложусь)))Титания писал(а): у вас идеальная фигура -
31.12.14 20:27у вас идеальная фигура
-
06.08.14 13:45 (ответ для: 7the4wurugpk)
да это в процессе продольного шпагата, мой максимум, сейчас еще больше к полу сажусь, но до него еще ого-го как растягиваться)7the4wurugpk писал(а): 12 фото ужасное.. все впечатление портит -
06.08.14 13:2612 фото ужасное.. все впечатление портит
-
06.08.14 13:24отлично выглядите, гораздо моложе 30, лет на 25 максимум :)
уважаю любых спортсменов, каким бы видом спорта они не занимались. по этому не смотрите на гневные комментарии “фууу стриптизержа“, а продолжайте с том же духе -
29.07.14 22:39автор - круто, молодец , принцесса цирка, акробатка! но фотосессию никому из знакомых не показывайте, испортят вам репутацию разговоры за спиной и злые языки
-
26.07.14 00:06Восхищаюсь! Мне вот 18 и я уверена, что у меня бы не получилось. А вы удивительная! Так красиво!Умница!
-
18.07.14 09:33тоже хочу начать, но есть страх, что ни черта не получится))
-
09.07.14 14:13 (ответ для: Anna123456)было не страшно, очень уж нравился этот вид спорта и лезла с первого занятия под потолок)
шест обошелся в 12 000 рублей, диаметр 4,5, x-pole sport -
09.07.14 11:19 (ответ для: Anabelle)Anabelle писал(а): спасибо.дома тоже шест стоит, а это в студии арендовала
а какого диаметра шест? и во ск. руб это всё вылилось? -
09.07.14 11:14здорово!
а не страшно было вначале?
- любите панна котту?»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- лучшее пробуждение»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- как вам такое платье?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |