Худеющие, вы едите сливочное масло? Я иногда позволяю съесть себе на обед 3 - 5 грамм сливочного масла. При этом укладываясь в суточную калорийность и бжу.
Я иногда позволяю съесть себе на обед 3-5 гр сливочного масла. При этом укладываясь в суточную калорийность и бжу. Может ли такой кусочек влиять на похудение? А вы едите хотя бы иногда?
автор: Vera 585, 21.04.14 13:14
просмотры: +4461, комментарии: +17
все темы | главная |
-
17.08.15 21:45Сливочное масло необходимо организму, только смотрите чтоб было натуральное, не меньше 82% жирности. И лучше все-таки на завтрак, не больше 5 грамм. Мне врач при осадке в желчном настоятельно рекомендовал есть масло.
-
17.08.15 14:05Бывает ем, когда хочется, то даже ложками, изредка грамм 50-70 могу захомячить. На вес это никак не влияет, просто надо уметь слушать своё тело.
-
17.08.15 13:48Очень редко. И исключительно до 12 часов дня.
-
01.05.14 16:15Я сливочное давно не ем (не из за диет, просто не хочется), добавляю в пюре или макароны для МЧ. А так стоит себе в холодильнике.
-
30.04.14 15:34в пюре добавляю масло. но ем его не чаще пары раз в неделю.
-
28.04.14 00:53нет, сливочное не ем. только оливковое в салатах
-
27.04.14 17:33масло не ем вообще-просто не люблю с детства.
Но ем пару долек шоколада и зефирку за день (из вредного) +раз в неделю все, что хочу-не вижу смысла себе отказывать, предотвращаю срывы. Занимаюсь спортом, худею.Не взвешиваюсь, но за 3 мес минус размер (был 44-46, сейчас 42-44) -
24.04.14 09:10ем. С булками. Когда хочется.
______________________________
the girl in black -
24.04.14 09:02Да, ела даже на жесткой диете, сбрасывая очень много веса (18 кг) - по 5г сливочного (с тушеными овощами, реже - бутербродом на хлебец к чаю) и растительного (первые блюда или салаты) масла в суточном рационе ежедневно. Худеть не мешало, войдя в режим активного сброса - по 3 кг в неделю, масло из рациона не убирала. На сегодня вес 50 кг, масло ем. Раз укладываетесь в коридор, то все нормально. А животные жиры организму необходимы.
-
21.04.14 19:44По телеку видела как Малышева говорила что хлеб с маслом идет прямиком в жир, теперь хлеб с маслом не ем(((
-
21.04.14 16:44не ем. просто не люблю
-
21.04.14 16:21Да ем.
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- какое фото лучше из этих трех?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |