Я ВЫГЛЯЖУ КАК ДЕВЧОНКА! МОЙ СЕКРЕТ: КАК НЕ ОТРАСТИТЬ БОЛЬШУЮ ПОПУ!
Я долго думала, пробовала, считала калории, сидела на различных диетах, всё это очень хорошо, но не надолго. А хочется выглядеть всегда как молодая девочка.
И вот я нашла то, что мне нужно. Все очень просто. Что нужно делать для того, чтобы и конфетку съесть, и попу не отрастить.
Что лично я делаю:
1. утро:
- ем все, что хочу и сколько хочу
К примеру, могу покушать жаренную картошечку с мясом, [/I][/B]потом через минут 15 наливаю себе чай, беру штучек так пять шоколадных конфеток и ЕМ их. Такое наслаждение, вы себе не поверите. Все эти поглощения пищи, можно делать до 12 часов.
После того, когда вы вдоволь насытили свои животики, нужно немного подождать, пока все это у вас переварится.
Далее - массаж с мёдом. Втираете мед в проблемные места и начинаете хлопать себя, каждая зона минут 7-10.
Потом, не смывая все это, включаете музыку, встаете перед зеркалом и начинаете танцевать. Так, чтобы с вас текло. По времени это 40-60 минут.
Идете в душ, все с себя смываете и наносите на проблемные места молотый кофе, поочередно - одну ножку массируете с кофе, затем другую, каждая зона 5 минут.
Выходите из душа и наносите на те места, с которыми вы боритесь, любой антицеллюлитный крем.
Далее отдых, можно заняться домашними делами.
2. обед:
- кушать можно салатики, рыбу, мясо, морепродукты (тушенные), молочные продукты, в общем все, что не жареное, жирное, хлебное, сладкое, соленое.
3. ужин - до 18:00:
- фрукты любые, в любом количестве, кефир.
4. после 18:00:
- прогулка, велосипед, бассейн.
Я делаю все свои домашние дела, затем сажусь на велик и часика полтора, катаюсь.
И поверьте мне, вы будете сытые, не будете себе ни в чем отказывать и будете всегда стройными и красивыми!
И запомните: БЕЗ ТРУДА НЕ ВЫТАЩИШЬ РЫБКУ ИЗ ПРУДА! Удачи в ваших начинаниях!
Мое фото:
все темы | главная |
-
13.02.21 00:30У домохозяйки то конечно найдётся время танцевать целый час перед зеркалом..
-
13.02.21 00:06Ох, 2009 год
-
12.02.21 22:04 (ответ для: Deva2)
-
12.02.21 21:24Ну то есть вы не работаете, значит.
-
12.02.21 21:21 (ответ для: RVS)
Да по одежде понятно, какого года тема, ох уж эта мода нулевыхRVS писал(а): такой же вопрос возник а потом увидела, что тема 2009 года -
12.02.21 20:34Я правильно понимаю, что после обеда (который, кстати, во сколько?) больше никакой еды?
Кому как, но лично лля меня фрукты и кефир - это не еда, а лишь раздражители аппетита
Диета для возникновения гастрита, в общем. -
12.02.21 20:29 (ответ для: HELEN 3003)
Разумеется. И еще она не имеет ни мужа, ни детей. И при этом ведет такую собачью жизнь.Алена 84 писал(а): Я так понимаю, что Вы не работаете?! -
12.02.21 20:09Я так понимаю, что Вы не работаете?!
-
12.02.21 19:34Красивая)
-
12.03.17 04:15Пурга полная! Тот, кто тратит столько сил на похудение не станет утром жрать жаренную картошку, когда есть альтернатива поесть также сытно, но, по крайней мере, без жира...Да и все занятия вызывают вопросы. Не говоря уже о фото каком-то левом, сделанном непонятно где и непонятно в какое время.
Да и история-то какая-то скудоумная, честно говоря. Не верю ни одному слову -
10.03.17 22:24Мда вся жизнь направлена на одно,что бы сьесть,чтобы похудеть
-
19.02.17 23:09 (ответ для: Шарлиз)Шарлиз писал(а): Пардон, а работаете Вы когда?
такой же вопрос возник
а потом увидела, что тема 2009 года
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- на работку бизнес-леди»
- считаете эту девушку красивой?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- как вам этот образ?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- как вам такое платье?»
- как вам это свадебное платье?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |