Solamente tuya. писал(а): расскажите- как это дефицит калорий ? Я тоже 160 см и вес 56 кг, мечтаю о 48 - 50 ..как вы питались? |
Девушки-красавицы, насколько изменилась ваша жизни после похудения? на сколько похудели? каких принципов снижения веса придерживались?
каких принципов снижения веса придерживались. Если есть фото До и После вообще супер!
автор: Stroinyashka2018, 01.06.14 08:53
просмотры: +8990, комментарии: +82
все темы | главная |
-
09.10.14 23:35 (ответ для: Solamente tuya,)
1200ккал в день нужно придерживаться. -
09.10.14 20:40 (ответ для: Помидоры,)расскажите- как это дефицит калорий ? Я тоже 160 см и вес 56 кг, мечтаю о 48 - 50 ..как вы питались?
-
05.10.14 23:10 (ответ для: малышка*863)Девочки говорят не о редуксине, а о редуксине лайт. Это разные вещи. Первый рецептурный препарат, который можно только в аптеке купить, а второй БАД, поэтому его можно принимать тем у кого не сильно большой вес мешает. Я его тоже пила и прекрасно убрала как раз те несколько килограмм, которые не поддавались ни одной диете.
-
05.09.14 19:57Я похудела на 10 кг. примерно за 8 месяцев. Самое главное, от чего я отказалась - от еды вечером. Если раньше как нефик делать могла спокойно лопать пиццы и тортики по вечерам, то сейчас нет. Ем утром) Вообще после обеда стараюсь не есть. Был вес 83 кг примерно, сейчас 71,4 :)
-
05.09.14 16:13бл* может хватит этот редуксин рекламировать под видом выдуманных людей???
-
03.09.14 17:03У меня сейчас жизнь снова начала налаживаться, уже сбросила 2 килограмма из вновь приобретённых на отдыхе. Худею как и некоторые с помощью Редуксина лайт усиленная формула. Прекрасный препарат.
-
20.08.14 17:27Жизнь изменилась только к лучшему. Наконец то могу носить красивую одежду, влезла в свои любимые джинсы.
Худела я с помощью редуксин и диеты. Пришлось отказаться от фаст-фудов, полуфабрикатов и прочей жирной пищи. Питаться я хуже не стала, наоборот познала прелести здорового питания. Чувства голода не ощущаю никогда, просто ем маленькими порциями и часто. За 4 месяца похудела на 21 кг. -
08.08.14 21:14 (ответ для: Nifertitetya)Однозначно отказалась от чипсов, макдональдса и сладкой газировки. Тяжелее было с конфетами шоколадными, но через неделю после того как начала пить редуксин лайт обратила внимание, что меня на них гораздо меньше тянет. А диету специально не соблюдала, порции уменьшились потому что аппетит уменьшился, вот и весь секрет.
-
07.08.14 20:07 (ответ для: Kokogamba)Наверное на строгой диете сидели, чтобы так хорошо сбросить? От чего из еды пришлось отказаться совсем?
-
06.08.14 15:12Начала в марте приём Редуксин лайт ус. формула, через неделю после начала приёма потихоньку начала отказываться от мучного и сладкого. Пила воду по 2 литра в день. За 2 месяца сбросила 8 кг, потом ещё 2 в течении следующего месяца. Вес держится до сих пор 62 кг, при моём росте 173 см.
-
05.08.14 13:55 (ответ для: Wild Cherry)спасибо;-)
-
03.08.14 22:53 (ответ для: *Джамиля*)
офигеть,кроша,вот это ты молодец*Джамиля* писал(а): странно не прикрепилось. пробую еще раз
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- фото как вам?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- мне идут голубые стрелки?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- как вам аутфит?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +330 |