Как похудеть в коленях?
Подскажите!
автор: Замуж не БеРуТ, 20.07.14 18:28
просмотры: +1714, комментарии: +8
все темы | главная |
-
22.08.14 10:32В коленках никак)Жир уходит по всему телу,а не локально)
-
22.08.14 09:51Попробуйте выпады. Я делаю с гантелями, но это необязательно, просто у меня руки, как у бой-бабы. Дело движется, медленно, но верно, вижу, что начинает красивая коленка прорисовываться.
-
27.07.14 01:37эмм...мож, НАД коленями? тогда это квадры...с внутренней стороны колена жир? - мышцы внутренней бедра. Соответственно и тренировать целевую группу мышц.
-
27.07.14 01:26в смысле? если вы имеете ввиду сами колени, то увы никак, там же кости. ну а вообще я не видела ещё жирных коленей при худых ногах, хоть бы показали фото)
-
27.07.14 01:04Если на передней стороне бедра над коленом надо подтянуть - мне помог велотренажёр и аква-аэробика. А если на внутренней стороне, то есть Вы хотите подтянуть кожу на коленях, чтобы они не казались широкими и всё такое - полулёжа на боку, махи и верхней, и нижней ногой. В смысле не одновременно, и так и так. Растягивание внутренней стороны бедра - сидя на полу, максимально широко раздвинув ноги, тянуться в стороны и вперёд. И есть ещё программа Ножки мирового стандарта за 6 недель, - но лично меня надолго не хватило.
-
20.07.14 23:13либо худеть целиком, либо сделать липосакцию в этой зоне
-
20.07.14 22:18я вас понимаю,наверняка вы имеете в виду отвратительный жировой валик над коленкой..у самой такой же. убирается общим похудением и баночным массажем. удачи))
-
20.07.14 21:37Точно также, как вы похудели в локтях
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- какое платье лучше?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- это слишком сексуальное фото?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +510 |