Как набрать вес? хочу набрать вес хотя бы до 52 - 55 кг. физическими упражнениями занимаюсь периодически.
Доброе время суток))меня давно беспокоит вопрос, я в течение трех лет никак не могу набрать вес,))считаю себя худой..и очень комплексую,стараюсь не носить короткие юбки, каких либо вредных паразитов у меня нет)когда занималась спортом была поплотней,а сейчас чтобы не делала ни как не получается...хочу набрать вес хотя бы до 52-55, физ.упражнениями занимаюсь периодически. Может кто нибудь посоветует что то?)
автор: yqxfs741174327, 21.07.14 08:58
просмотры: +1872, комментарии: +25
все темы | главная |
-
24.07.14 06:53 (ответ для: Kat-er-ina)не мне жира не надо)))мне нужно набрать массу чтоб можно было из чего делать нормальную фигуру))а то на кости ничего не делается)
-
22.07.14 16:43*руки
-
22.07.14 16:43Не могу понять, почему все худенькие хотят набрать несколько кг жира?! Нафига вам это надо? Это же так здорово: худеть не надо, запишитесь в зал и уже через 3-4 мес активных тренировок можете из своей фигуры сделать бомбу!!!!! И ножки накачаете и попу, пуки, спину, живот! И совсем не страшно будет в коротких шортах ходить. Вот не понимаю я зачем вам мягкую, рыхлую фигуру с жирком!
-
21.07.14 17:44 (ответ для: БеЛкА-ХоТелКа)84-63-86)))рост 165
-
21.07.14 16:03а какие ваши параметры?(не нашла,что вы писали)
по фото вроде нормальная.я вешу 47 кг под 170 и что-то толстеть уже совсем не зхочется) -
21.07.14 15:40 (ответ для: yqxfs741174327)Это точно, у меня все подруги озадачены, как похудеть ) Эх, можно было бы делиться лишними кг Главное сила воли и желание, и вы должны понимать, что за 1 и даже за 3 недели результатов не будет. Но потом сами начнете кайфовать, когда увидите как меняется ваше тело. Я долго радовалась, когда убрала с талии 3 см,хочу еще хотя бы 3. А то талия широкая.
-
21.07.14 15:34 (ответ для: Angelli)такое фото..интересное)))) а вот у меня мышцы слабо проявляются как то(буду стараться))что то совсем никто не пишет ничего кроме вас,наверно как похудеть актуальней тема))
-
21.07.14 15:26 (ответ для: yqxfs741174327)Вряд ли, не куда худеть, жировой массы мало. Велоспорт хороший вариант, подберите курс себе, каждый день делайте упражнения. У меня само по себе сухое тело, пресс давно прокачала, а при занятии мышцы быстро проявляются.
-
21.07.14 15:04 (ответ для: Angelli)такая же худенькая,как я)значит надо брать себя в руки и упорно начать пытаться набрать массу а там уже качать ножки и попу)вот интересно если бегать,я не похудею еще больше?)хотя я вот все лето провожу на велосипеде,стараюсь кататься стоя,чтоб ноги нагружать сильнее..а толку нету)))
-
21.07.14 14:41 (ответ для: yqxfs741174327)А на фото, вроде не плохо смотрится. Да ягодицы нужно подкачать.У меня ноги тоже проблема. Это нужно специальный курс подбирать.
-
21.07.14 14:40 (ответ для: Angelli)вот проблема что с моей худой ножкой,не смотрятся каблуки и платформа((первое становлюсь как длинная палка)а на вторых смотрится грубо)
-
21.07.14 14:39 (ответ для: Angelli)возможно,но до ужаса понравились эти сапоги)так было бы чему округляться,не ноги а две палки лыжные)))у меня при физ.упражнениях всегда была проблема накачать ноги)попа округляется,а ноги как были так и оставались )
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?»
- какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали.»
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется тратить время»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это воспринимать?»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованно им становится неинтересно и они сливаются!»
- a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они самые подходящие»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать?»
- это анкета содержанки?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже бывало?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- как сидит платье? оцените!»
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные факты?»
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?»
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают?»
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись 3 дня.»
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов»
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и не принимает себя»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. шефу нравится?»
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть что-то подобное?»
- во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?»
- как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое?»
- нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй и третий.»
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?»
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато?»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- что нравится из ниже перечисленных?»
- это считается большим размером?»
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказани но можно и сделать»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |