Реально ли накачать пресс за 6 месяцев до красивого состояния? лишнего веса нет.
реально ли накачать пресс за 6 месяцев до красивого состояния?
ЗЫ лишнего веса нет.
автор: Result, 28.07.14 01:03
просмотры: +3129, комментарии: +12
все темы | главная |
-
24.08.14 06:17если долго мучиться, что-нибудь получится:)
-
23.08.14 21:42 (ответ для: Anabelle)Anabelle писал(а): реально,у меня спустя 4 мес уже чуть кубики виднется пошли,хотя занималась не каждый день
о, спасибо) у меня кстати как раз фигура на вашу похожа и весрост такой же. Буду дальше продолжать -
22.08.14 12:07ну за шесть то конечно реально). Можно так то и за 2 месяца. Главное питание и тренировки.
-
21.08.14 22:35если плоский живот.то хоть за неделю можно.у меня вообще очень быстро,сразу после занятия вырисовываються красивые мыщцы,а вам если лишнего нет вообще расплюнуть!
-
21.08.14 22:04реально,у меня спустя 4 мес уже чуть кубики виднется пошли,хотя занималась не каждый день
-
04.08.14 21:33 (ответ для: *MaLeFicenT*)*MaLeFicenT* писал(а): аа я поняла про что вы ну да у кого есть такой жирочек то потруднее будет у меня в этом месте не полнеет даже если я 10 кило наберу, у меня ляхи и бока.вот моя фота тоже пардон за фотоэффекты я там просто не в тресзвом состоянии была но в общем фигуру видать.
не, жирок на животе меня устраивает, он не растет, ни исчезает, мне кажется наоборот женственности придает. Я именно про мышцы. Верхний пресс прокачивается быстро, а нижний нет. Нижний слабый -
04.08.14 11:57Реально,я каждый день качала по 500 раз. можно и меньше,но я по программе одной делала,в интернете вычитала. Меня результат устраивает.
-
04.08.14 09:53 (ответ для: Result)аа я поняла про что вы ))) ну да у кого есть такой жирочек то потруднее будет ))) у меня в этом месте не полнеет даже если я 10 кило наберу, у меня ляхи и бока.вот моя фота тоже пардон за фотоэффекты я там просто не в тресзвом состоянии была )))) но в общем фигуру видать.
-
02.08.14 13:31 (ответ для: *MaLeFicenT*)*MaLeFicenT* писал(а): реально и за месяц если регулярно заниматься, у меня за 3 недели появляться стал но у меня была жировая прослойка на животе хоть и не большая.. немного осталась но я продолжаю заниматься.за 6 месяцев можно супер пупер стать если нет лишнего веса
с нижнем прессом не все так просто. Верхний быстро прокачивается, а с нижним повозиться надо, поэтому и вопрос, реально ли за 6 месяцев накачать вот это (сорри за зеркало) до нормального состояния -
02.08.14 13:28 (ответ для: Scooter Posse)Scooter Posse писал(а): если живот плоский то да
ну вот в невтянутом состоянии. Вроде не свисает -
28.07.14 13:19реально и за месяц если регулярно заниматься, у меня за 3 недели появляться стал но у меня была жировая прослойка на животе хоть и не большая.. немного осталась но я продолжаю заниматься.за 6 месяцев можно супер пупер стать если нет лишнего веса
-
28.07.14 04:10если живот плоский то да
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- какой актер вам нравится больше?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +390 |