сделать нормальную стрижку-прическу, покрасить волосы, халат на помойку, ногти постричь и держать в чистоте (кому нужны эти когти), следить за питанием и стулом - это основа красоты, тогда и сыпи не будет, никаких булочек, сейчас лето - побольше овощей-ягод-фруктов, и не из супермаркета..
пешие прогулки, запишитесь в бассейн - это здорово, даже летом...
нужно любить себя и немного лениться.. не быть безотказной курицей..
Я - курица! хорошая такая курица-наседка! и это катастрофа! Как мотивировать себя?
Глянула на себя вчера в зеркало, глянула другим, оценивающим взглядом, как-бы со стороны и что я там увидела? Кошмар! Когда я успела себя так запустить? Волосы собраны в хвостик, замусоленный халат, ногтей нет, +5 кило и целлюлит неимоверный, какая-то сыпь на лице. В принципе все как всегда... но это же ужас! И время вроде есть, не по салонам ходить и в тренажерку, но дома собой заняться можно было бы... но желания нет! Как мотивировать себя? Девочки, помогайте!
автор: Иришкаа, 28.07.14 07:52
просмотры: +3115, комментарии: +35
все темы | главная |
-
05.08.14 08:49
-
31.07.14 21:21Разве то,что Вы видите в зеркале не мотивация?Вы же сами обратили на свой внешний вид внимание.К тому же,полученый шок был вызван далеко не положительными эмоциями.Отметьте Ваши проблемные зоны и исходя из этого составьте план по уходу за собой.2 раза в неделю можно и на фитнес походить-это не занимает много времени и стоит недорого,от целлюлита хорошо помогают обертывания из ламинарии,ну и ,конечно,коррекция питания.В общем,дерзайте.Когда в очередной раз Вам станет лень что-либо делать или попросту расхочется тратить на себя время-посмотрите снова в зеркало.Удачи!
-
30.07.14 15:03 (ответ для: Ауатхара)отличная статья))) сохранила себе на комп!! крайне полезная !)
-
30.07.14 01:00мотивировать тебя? ха. оставайся в *опе, если ты тряпка
-
29.07.14 15:48 (ответ для: Ауатхара)спасибо большое, интересная статья, поучительная.
-
29.07.14 14:27Извините, что так много текста, но статья как раз под вашу тему.
-
29.07.14 14:26Заповедь 1: Все делай с легкостью и любовью Как говорят философы, что внутри, то и снаружи. Если ты радуешься миру, наслаждаешься каждой минутой жизни, то и внешне становишься красивой, притягательной: и для окружающих, и для удачи. Твое хорошее настроение, словно круги на воде, распространяется на всех, кто рядом. Только «тетки» забывают, что у счастливых мам — счастливые дети, у счастливых жен — счастливые мужья. Заповедь 2: Возведите дамские радости в ранг жизненно необходимых Помните песенку из фильма «Гардемарины, вперед!». «Умным родиться не хитрый секрет, Мужеский ум — либо есть, либо нет. Женская прелесть — другое, Дело оно наживное..» Так что же мы «наживаем», балуя себя различными женскими штучками — духами от Chanel, стрингами со стразами и годовой подпиской на «Натали»? Женственность! Шарм! Кокетство! Способность свести с ума! Никакой «тётковости». Только чувство, что ты еще ого-го. Независимо от возраста!
Заповедь 3: Я никому ничего не должна Чувству долга («я должна», «мне должны») стоит посвятить целый ряд психиатрии. Классика жанра: ненавижу готовить (стирать, убирать), но обязана. И вместо того чтобы попросту отказаться от нелюбимых дел, насилуем себя, раздражаясь на всех, превращаясь в озлобленную «тётку». Хотя «все» здесь ни при чем: они же меня не просили три часа угорать на кухне, чтобы порадовать их обедом из пяти блюд? От внушенного с детства убеждения, что без сытного борща муж сбежит, а дети умрут с голоду, нужно избавляться! Героиня фильма «Вам и не снилось» на занудство классной руководительницы: «Девочка моя, когда ты подрастешь, у тебя будет муж. Ты поймешь, как это хорошо, когда у человека есть чувство долга» отвечала так: «А по-моему, только любовь умеет всем управлять».
Заповедь 4: Мне все равно, что скажут люди. Главное — что о себе думаю я А о себе надо думать только хорошо. А если кто-то думает иначе — это его проблемы. О том, «шо люды скажуть», переживают только «тётки». «Девчонки» же, как кастанедовские воины, «ищут безупречности только в собственных глазах». Прямая спина, легкая походка, приподнятый подбородок: разве кто-то усомнится, что вы — богиня, благополучная, безупречная, счастливая женщина? Нет! И, кстати, меньше будут потом судачить.
Заповедь 5: Высокому каблуку и сексапильным нарядам даже с детьми на руках — да! Авоськам и бесформенным одеждам даже при отсутствии мужа — нет! Знаете ли вы, что самое большое количество помады используют... не угадаете! Женщины Арабских Эмиратов. Долго не могла понять — почему? Они же в парандже ходят! Оказывается, все просто! У нас женщины приводят себя в порядок, когда идут на улицу, на работу, в гости. При муже ходят в халатах, без прически, без косметики — в общем, сами знаем. А у них наоборот. Для людей восточные дамы может и не так прихорашиваются, зато дома — при муже и близких — выглядят как королевы. Золотое правило, не правда ли? Только «тётки» говорят «нет сил», «устала», «занята», «не хочется». «Девчонки» включают фантазию, листают «Камасутру», занимаются Тантрой, даосскими сексуальными практиками, арабскими танцами.
Заповедь 6: Женское предназначение — не обслуживать, а вдохновлять мужчину! Мой отец говорил, что от жен, которые отменно готовят и хорошо стирают рубашки, мужья не уходят. У него было три(!) супруги. Все прекрасно готовили и стирали... Он так и не понял простую вещь: домохозяйка и жена — это не одно и то же. Первая — озабоченная хозяйством, с черпаком и в переднике. Вторая — умеет «облагородить» быт, стать музой, источником вдохновения, семейным мозговым центром, в конце концов — всем, чем угодно — только не «тёткой»!
Заповедь 7: Я есть, и уже этого достаточно для радости! Другой такой нет и не будет ни-ког-да! Согласитесь, преступно чувствовать себя несчастной, убивать в себе повседневными, зачастую надуманными проблемами неповторимую индивидуальность и превращаться в зануду! Выдворив непрошенную гостью, я стала вновь любить и радоваться, временами совершая сумасшедшие поступки и покупки. Могу потратить последние деньги в салоне красоты — без угрызений совести за полупустой холодильник. Муж лишь с притворным укором произнес: «Ох, эти женщины!» и влюбленно погладил мои роскошные рыжие локоны. Я спускаюсь в белых джинсах с детской горки вместе с сынишкой и рисую мелом на асфальте. Кто сказал, что взрослым женщинам этого нельзя? «Тётка»?! Я мысленно показываю ей язык и иду... кататься на роликах! -
29.07.14 14:24О синдроме «тётки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много... Как-то во мне завелась «тётка». Не сразу. Сначала она «забегала просто на минутку» к моей легкой, бесшабашной, но вместе с тем сильной, уверенной «внутренней девчонке». Происходило это в виде «откуда ни возьмись взявшихся» наплывов хозяйственности, стремления к уборке и стирке. Но самое главное — в виде ворчания на домашних, «что никому, кроме меня, в этом доме ничего не нужно». Но «внутренняя девчонка» быстро выдворяла засидевшуюся гостью. И всем опять становилось легко и весело. Правда, после рождения сына, непрошеная гостья стала заглядывать ко мне все чаще, прячась под социально поощряемыми масками чувства долга и ответственности. После рождения дочери «тётка» переехала ко мне насовсем. Грубо и цинично. Со всем скарбом — грустью, хандрой, скукой, домовитостью и лишним весом. Она провела ревизию в доме и жесткой рукой выставила за дверь девчоночий гардероб и совсем по-пелевенски запретила носить туфельки на каблуках. Когда я робко предлагала зайти в магазин нижнего белья, «тётка» была неумолима: «Куда?! У сына нет комбинезона!».
С каждым днем она все смелее распоряжалась в доме, от чего дети реже стали смеяться, друзья — заходить в гости, а муж шептать на ушко всякие нежности. Но как-то солнечным весенним днем в моей «внутренней девчонке» что-то екнуло: жизнь стала просто невыносимой. Купив сапоги на шпильке и перекрасившись в огненно-рыжий цвет, я вышвырнула вон из своего дома злобную толстую хозяйственную «тетку» с орщами, брюзжанием, усталостями и чувством долга. -
29.07.14 12:14представьте, что Вас бросил муж ради ухоженной особы, и у Вас есть шанс его вернуть, только если Вы будете хорошо выглядеть! Если хорошо представите, то быстро возьметесь за себя! У моей подруги в реале произошло такое потрясение (муж нашел молодую девушку), но не видя пару месяцев жену-был удивлен ее прекрасным видом и вернулся))) Может и Вам это поможет! Удачи Вам!
-
29.07.14 10:56Ну не всем же быть ухоженными дивами, курицы тож нужны) так сказать для баланса в природе
-
29.07.14 10:56Ну не всем же быть ухоженными дивами, курицы тож нужны) так сказать для баланса в природе
-
29.07.14 10:47Полюбите себя и тогда захочется заботиться о себе.
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- чья фигура вам нравится больше?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |