я ужаснулась сегодня, увидев цифру на весах - 100,00! это ужас, я не думала, что так МНОГО. с чего начинать худеть?
Вообщем, я ужаснулась сегодня увиденной цифре на весах, 100,00 это ужас, я не думала что так МНОГО. Одним словом я в отчаянии.Может подскажите с чего начинать худеть?
автор: Liza532, 02.08.14 22:10
просмотры: +8988, комментарии: +142
| все темы | главная |
-
30.08.14 21:40 (ответ для: Liza532)умные да,не отрицаю. добрее к кому,к слаабовольным людям ,которые превращают еду в смысл жизни, а лень в ее образ? к таким нельзя быть добрым...таких людей не за что любить,они сами себя не любят,а только складки свои холят и горе пирожками заедают. Я сама лечилась долго,я сама худела и долго без результата те причина полноты не была устранена, и я себя не жалела ни одного дня и наконец-то я получила то..что хотела. и именно потому что я знаю,как это сложно,как это сделать, я не жалею и не испытываю уважения к таким как вы,которым даже уже ранее выложенный материал лень почитать...уж простите за прямоту.
-
30.08.14 21:37 (ответ для: Liza532)
тут этих реальных советов тьма...идем в поиск идем в итории о похудении. вы на 80кг еще не задумались,что носите размер большой?что целлюлит? есть дробно и спортом заниматься вот и все...вот и все реальные советы,а лучше идти к врачу и проверитсяь на всякий случай щитовидку-гормоны. я сама 25кг скинула...но я с этого спорты и пп и не слезала и не слезаю....двигаться больше надо. про дробное питание в инете-тьма всего. про спорт расскажет интсруктор. что мешает начать? видео в инете качай,пешком по лестнице ходи....не пей таблетки для похудения-не помогут,не заставят не жрать в спорт зал не запихнут, обмен веществ угробят еще больше наберешь.почитай книгу анжелики а маркус программа натурального сжигания жира..Liza532 писал(а): вы такие все умные. прям не могу. Создана специально тема, что б услышать РЕАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ!!!!! не ужели так трудно быть добрее к другим. -
30.08.14 21:33 (ответ для: *A*N*N*E*T*)*A*N*N*E*T* писал(а): че написала,ест вмысле 1-2раза в стуки вечером и отдуши..а говорит,что ест маломол всего-то 1-2раза,тоже мне много
вы такие все умные. прям не могу. Создана специально тема, что б услышать РЕАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ!!!!! не ужели так трудно быть добрее к другим. -
30.08.14 21:32 (ответ для: Deva2)
че написала,ест вмысле 1-2раза в стуки вечером и отдуши..а говорит,что ест мало(мол всего-то 1-2раза,тоже мне много)
-
30.08.14 21:29 (ответ для: Deva2)
может автор и ест мало,только вот при этом лежит на диване,ездит на машине,и активности вообще минимум+ ест мало и много-все в жир идет. Я вот 5лет на пп и спорте...только последние пол года это стало давать результат нормальный,скидывала очень медленно после гормон.сбоя вес прибавила и тестостерон сбить толком не могли+щитовидку лечила,так я столько врачей оббегала,сразу и спорт и пп. И меня всегда удивляют темы я вешу 100кг че делать? тут этих тем сотни..тысячи,литературы тьма, читай, если почитать лень,то спортом заняться и подавно лень будет....Deva2 писал(а): Хорошо, не будем спорить. Потому что все споры и теории о том, что люди весом в 100 и даже 80 кг мало едят, разбиваются об один исторический факт: за время блокады Ленинграда в городе не осталось НИ ОДНОГО толстого человека, который мало ест. НИ ОДНОГО. И, не приведи Господи, в фашистских концлагерях не было НИ ОДНОГО узника с повышенным весом, потому что на миске баланды три раза в день остаться полным, согласитесь, не получится. Автор пишет, что ест мало. Мы с вами не знаем, что имеет ввиду автор под словом мало. Если бы автор не переедала, то такой цифры на весах просто не было бы. -
30.08.14 20:48Как можно так... типа жила жила 50кг, а потом хоп и 100!!! Как так то? У вас раньше, что затмение мозга было? Или вам только весы сказали, что вы толстая, а так и не видно было?
Совет один- не жрать. -
29.08.14 16:15 (ответ для: ведьма Тумана)ВСЕ ВЕРНО.МОЛОДЕЦ!
ведьма Тумана писал(а): автор делюсь опытом. шлите лесом всех кто вас здесь оскорбляет. я сама однажды встала на весы и увидела катастрофический вес - 85 кг. а было 60. вес подскочил за полгода. да, такое бывает. я была в ужасе. у меня был варикоз, одышка, целлюлит, растяжки и еще куча всякой гадости. я себя ненавидела. Но это все в прошлом. я начала с того, что просто исключила все вредное. не буду оригинальной - исключайте соль .сахар Замените его медом, холестерин. утром - овсянка с медом и фруктами на воду. это вкусно! надо просто полюбить правильно питание! это здорово! потом я пошла в бассейн на акву. занимаюсь уже почти 4 года. первые месяцы вес не уходил, но я вся как-то поднянулась и стала носить одежду на 2 размера меньше. теперь я шлифую себя в спортзале на зумбе и растяжке. вам совет - спорт и пп. и ЛЮБИТЬ ТАКОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ! У вас все получится!! -
26.08.14 19:20есть простую еду
-
25.08.14 12:42Начать нужно с посещения врача. Если необходимо сдать анализы. Мой визит закончился тем, что мы вдвоем расписали мне диету, исходя из моих особенностей и в помощь (чтоб не сорваться) прописали редуксин. Он помогает держаться на диете, отбивая аппетит от еды. После 3х месяцев похудения сбросила приличный вес - 14 кг. Сейчас вес не возвращается потому что привыкла питаться правильно.
-
24.08.14 22:12я могу посоветовать вам диетолога, который дистанционно он-лайн составляет индивидуальную программу питания плюс физ нагрузки с учетом ваших вкусовых пристрастий и вашего образа жизни. если интересно - пишите в личку))
-
24.08.14 21:42начните с правильного питания
могу составить компанию -
24.08.14 21:10Вы чем-то болели, если нет, то я пошла отсюда. Женщина набирает вес и только на 100 кг. ее это начинает беспокоить. Жуть!
че написала,ест вмысле 1-2раза в стуки вечером и отдуши..а говорит,что ест мало(мол всего-то 1-2раза,тоже мне много)
все темы- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто не смотрит!»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- какой певец для вас секси?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых?»
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
Минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала. из за планированого не сделала »
|
vip клубы
|
 онлайн +170 |
ДИЕТЫ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,