Почему при худой фигуре полные ноги? Неужели с этим ничего не поделать?
У нас с сестрой абсолютно одинаковая комплекция. Когда она несильно похудела (стала весить 62кг) у нее торчали кости, выпадали волосы и пропали кд, уменьшилась грудь, соответственно. Сейчас на весит примерно 65 - здоровье норм. Короче суть в том, что даже при торчащих костях у нее полные ноги! Я сама сейчас худею, но ноги - никак. Неужели с этим ничего не поделать?
автор: Юзернэйм, 04.08.14 19:41
просмотры: +10869, комментарии: +25
все темы | главная |
-
21.08.14 14:03почитайте блог лены миро с пометкой фитнес, она хоть и злая, но дело говорит.
-
21.08.14 14:01Ну, если спортом заниматься и потом есть ударно особенно белковую и жирную пищу, то ноги как бомбы станут. Нужно идти в фитнес- клуб, желательно где есть калланетика или йога. Там замерят толщину жира, подскажут по питанию и тренировки назначат такие, чтобы объем уходил именно с ног. Правильно тут пишут, что какие бы кости не были широкие, похудеть в ногах можно. В молодости у меня тоже кости тазовые торчали, рост 170, лучший вес был 66 кг ( где- то до 30лет так было), обхват бедра был около 56 см, размер одежды 46-48. Занималась всегда спортом ( плаванием) и на гимнастику ходила и в баню. Никаких обертывавший и спецмассажей не было.
Так что не накачивать мышцы надо, а перерабатывать жировую ткань в мышечную. Мышцы меньше занимают объема -
21.08.14 10:11Все возможно. Только терпение и упорство вам понадобятся. Я груша,но смогла обхват бедра с 62 до 54 скинуть. Ваши союзники кардио,массажи,пп и бассейн. Основная нагрузка на ноги,в идеале ролики,плюс всевозможныеножницы с утяжелителями,степ,стречинг и секс как не странно. Вообщем с генетикой никто не спорит,но за счёт убирания жира с внутренней поверхности бедра,ноги можно сделать оч даже стройными.успехов
-
21.08.14 07:54у меня такая же проблема- фигура груша. ноги, попа худеют в последнюю очередь, а полнеют самыми первыми. качать ноги не надо. тут поможет массаж со специальным жиросжигающим кремом, обертывания, и кардионагрузки в специальных шортах. еще можно записаться в тонус-клуб, там есть специальные аппараты, которые будут воздействовать на эти зоны.
-
15.08.14 15:04спорт вам в помощь
-
15.08.14 12:21 (ответ для: Юзернэйм)Юзернэйм писал(а): Рост 173. Все к 40 кг стремятся, а тут такая вот фигня. Видимо кость широкая впервые является правдой XD
Действительно, очень странно. У меня рост 175 см и худеть я начинала с 63 кг, похудела до 56 кг и никаких костей не торчало и КД шли как обычно.
А вот с ляжками и попой у меня такие же проблемы Грудь 85 см, талия 61 см, а бедра 96 см И нижняя часть тела почти не худеет -
14.08.14 16:32 (ответ для: Darina_Di)Рост 173. Все к 40 кг стремятся, а тут такая вот фигня. Видимо “кость широкая“ впервые является правдой XD
-
14.08.14 14:09При 62 кг торчат кости и КД пропали?! Странно очень. Какой рост у вашей сестры?
-
10.08.14 00:13может шортики для похудения, спец. кремом для похудения все вымазать и на фитнес. будете потеть как раз в ногах - вода пойдет градом с них...
-
09.08.14 08:55ноги и попа всегда требуют больше всего усилий и времени для похудения.. А вообще у подруги почти у всех по линии женщин ноги большие, именно там где ляшки, а попы особо нет. Одна из сестер начала заниматься каждый день в спорт зале, так вот, все равно ноги в ляшках крупнее ..Хотя сама маленькая, худенькая! Что хочу сказать этим, если это генетека тогда от этого не избавиться :(
-
08.08.14 00:05У вас тип фигуры груша. и это такое строение тела. вы с этим ничего не поделаете. спорт,как вам тут советуют, только усугубит вашу проблему. Делайте растяжки и никаких силовых нагрузок на ноги.
-
08.08.14 00:02 (ответ для: Сушка с маком)Сушка с маком писал(а): бегать и ноги качать
Ага. Чтобы еще больше стали.
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- какой это тип фигуры?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- какой певец для вас секси?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- нравится или нет?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- фото как вам?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |