какой будет результат после 3 недель низкоуглеводной диеты и недолгих занятий спортом?
Хотела спросить,может кто-то знает,какой будет результат после 3 недель низкоуглеводной диеты и недолгих занятий спортом (прыжки на скакалке,растяжка,приседания) На сколько можно похудеть? Как отразится на теле?
Рост 173см,вес 53кг
автор: nikeair96, 10.08.14 18:14
просмотры: +1423, комментарии: +15
все темы | главная |
-
28.08.14 16:13 (ответ для: Креветуля)О,большое спасибо. Я в принципе так и думала совмещать кардио и силовые нагрузки)
-
28.08.14 14:06Зачем именно низкоуглеводка вам? вы сушитесь? а мышцы хорошо проработаны? а то это, как бЭ...бесполезно будет...
-
28.08.14 13:18Если будете строго следовать диете, без срывов, то результатом (в Вашем случае) будет хорошая просушка тела.
Я сама маловесная, проблемные зоны - живот и бока, низкоуглеводку практикую перед поездкой на море. Жировая прослойка офигенно уменьшается до минимума Правда, спорт у меня в такие периоды ударный, до десятого пота (интервальное кардио). -
11.08.14 01:44 (ответ для: JuliaCh86)Хмм спасибо))
-
11.08.14 01:14 (ответ для: nikeair96)а вы обычно всё подряд едите?
я бы наверное спорт подключила и питалась бы правильно, что в принципе и делаю. Тогда жир, если конечно он у вас есть, превратится в мышцы, только не за 3 недели:) -
10.08.14 23:43 (ответ для: JuliaCh86)Точнее какого-то питания
-
10.08.14 23:42 (ответ для: JuliaCh86)Но нужно же какой-то диеты придерживаться...
-
10.08.14 23:36 (ответ для: nikeair96)так вы вместо низкоуглеводной диеты спортом займитесь, маленький весь у вас для диет, как бы не навредить...
-
10.08.14 23:33 (ответ для: JuliaCh86)Можно весить 70 и быть спортивной,без лишнего жира,а можно весить 50 и быть с жирком...Вот как-то так..
-
10.08.14 23:31 (ответ для: nikeair96)nikeair96 писал(а): Я даже не то,что скинуть в весе хочу,а хочу избавиться от жира...Читала,что на такой диете это возможно,при чем не сильно занимаясь спортом..
Какой жир у вас? у меня рост 170, вес 50 - одни кости...у нас похожиe параметры... -
10.08.14 23:28 (ответ для: JuliaCh86)Я даже не то,что скинуть в весе хочу,а хочу избавиться от жира...Читала,что на такой диете это возможно,при чем не сильно занимаясь спортом..
-
10.08.14 21:18Никакого, пару кг воды сгоните, может быть.
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- это узкая улыбка?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего присутствия!»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- чего вкусненького сегодня ели?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +420 |